Detský stres Považuje sa za fyziologickú reakciu, ktorá sprevádza nervové napätie. Mnohí dospelí jedinci sa mylne domnievajú, že starší jedinci sú vystavení len stresujúcim účinkom. Deti však nie sú menej náchylné na negatívne účinky stresujúcich podmienok a skúseností. U detí sú stresové stavy spôsobené nezávislými prvými krokmi, zápisom do predškolského zariadenia alebo vzdelávacej inštitúcie, skúsenosťami, ktoré sú vyvolané prechodom na staršie vekové obdobie a množstvom ďalších faktorov. Keďže všetky deti sú individuálne, stresujúce okolnosti budú mať na každé z detí odlišný vplyv.

Nie je možné úplne chrániť vlastné deti pred vplyvom životných ťažkostí, ale úroveň úzkosti alebo nervozity za určitých podmienok závisí výlučne od inteligentného a vyváženého správania sa mamičiek a oteckov, ich pokojnej reakcie za rôznych okolností. Úlohou rodičov je naučiť deti správne reagovať na akékoľvek ťažkosti, problémy a frustrácie.

Stres u detí vyvoláva menšie zmeny v jeho tele, ktoré pomáhajú prekonávať premeny životného prostredia. Takéto zmeny v tele majú dočasné zameranie, po zastavení vplyvu na drobky okolitých podmienok, jeho telo sa opäť prispôsobuje zvyčajnému dennému fungovaniu.

Príčiny stresu u dieťaťa

Vzhľadom na rýchle zmeny v správaní detí je možné zistiť prítomnosť stresu. Stres robí deti nekontrolovateľné a ich správanie je nepoznateľné. Vyvolávajú všeobecnú slabosť a únavu, nevoľnosť a rachot. Často dochádza k zvýšeniu teploty dieťaťa pred stresom.

Všetky príčiny stresu v živote dieťaťa možno rozdeliť do dvoch kategórií. Prvá kategória obsahuje dôvody, v závislosti od vekového štádia, v ktorom je dieťa, a dôvodov v závislosti od situácie, ktorá sa vyvinula v jeho rodine. Tieto dôvody je potrebné zvážiť v komplexe, pretože sa neustále prelínajú. Je tiež možné identifikovať niekoľko faktorov, ktoré sú spoločné pre všetky deti, ktoré vyvolávajú stresujúce stavy, napríklad rozvod rodičov alebo smrť blízkeho, zranenie alebo premiestnenie, násilie v rodine pre dieťa alebo narodenie druhého dieťaťa.

Stres v živote dieťaťa hrá významnú úlohu a je spôsobený vekovým obdobím, v ktorom sa dieťa nachádza. U dieťaťa, ktoré je vo veku do dvoch rokov, môže byť stresový stav výsledkom choroby, odlúčenia od rodičov, dokonca aj krátkodobého. Deti horlivo reagujú na odlúčenie od svojej matky.

Stres u dieťaťa môže tiež vyvolať rôzne ochorenia alebo emocionálnu nestabilitu rodičov. Deti reagujú ostro na úzkosť a pocity vlastných rodičov.

Ak chcete zistiť dôvod, ktorý vyprovokoval stresujúci stav dieťaťa, mali by ste ho odviesť z domáceho prostredia, napríklad na prechádzku do parku. Rozptýlenie od zvyčajnej situácie pomôže dieťaťu otvoriť sa. Aj pomocou kreslenia alebo niektorých hier na hranie rolí je možné prekonať emocionálny stres u detí.

U detí predškolského veku môže stres vyvolať prvé poznanie nového sociálneho prostredia. Dieťa, idúce mimo rodiny, spadá do neznámeho prostredia, v dôsledku čoho zažíva stres. Predtým existoval v atmosfére lásky a univerzálneho obdivu. Životné prostredie robili len jeho vlastní ľudia, ktorí mu venovali všetku pozornosť. A s uvoľnením dieťaťa na ihriskách sa dieťa musí naučiť komunikovať a komunikovať prostredníctvom herných aktivít s rovesníkmi.

Ale strúhanka dostane najväčší stres, keď vstúpi do predškolského zariadenia, pretože je po prvýkrát ponechaný bez rodičov, musí byť so svojimi rovesníkmi dlhý čas, bez toho, aby mal s nimi skúsenosti. Tiež provokujúce faktory, ktoré spôsobujú stres u detí predškolského veku, sú konfliktné situácie s rovesníkmi alebo pedagógmi, nezvyčajná situácia. Medzi ďalšie stresujúce dôvody pre predškolákov patrí sledovanie televíznych programov obsahujúcich negatívne informácie, návšteva zdravotníckych zariadení, nútenie ich pozorovať škôlku, strach zo samoty a tak ďalej.

V mladších žiakoch sa stresujúce vzťahy s učiteľmi alebo spolužiakmi v škole, medzikultúrna súťaž a akademické zlyhanie často stávajú stresujúcimi príčinami. V tomto veku dieťa už začína chápať, že môže byť trochu horší ako jeho rovesníci. Spolu s tým však nie je dosť starý na to, aby pochopil, že je to normálne. Výsledkom je, že mnohí mladší študenti majú vážne stresujúce stavy.

Stresový stav sa môže vyskytnúť aj v dôsledku prítomnosti vnútorného konfliktu, ktorého príčinou môže byť pokánie, že konáte zlý skutok, ktorý sa prezentuje ako zlý, beznádejný, zlý pre dobré alebo zlé. Sledovanie televíznych relácií alebo videoklipov na internete, ktoré nesú negatívne informácie, môže byť faktorom, ktorý spúšťa nervozitu detí. Deti tohto vekového obdobia sa vyznačujú zvýšenou dojemnosťou, a preto, keď počuli správy o katastrofách v prírode, vojenských operáciách atď., Začnú sa veľmi báť.

Stres u dieťaťa po materskej škole

Agresia a emocionálny stres u detí sa môže akumulovať, a to najmä v prvom roku ich nástupu do predškolského zariadenia, po prechode na staršiu vekovú skupinu, ako výsledok nerozvinutých vzťahov s rovesníkmi alebo pedagógmi.

Mnohí psychológovia veria, že navštevovanie predškolského zariadenia pre deti mladšie ako tri roky im prinesie len škody a negatívne skúsenosti, ktoré budú silnejšie ako mladší vek. Nižšie sú uvedené dôvody týchto skúseností.

V prvom rade, vzhľadom na fyziologický a psychologický vývoj detí, stále nie sú schopní sa so svojou matkou zúčastniť bez ujmy. Dieťa môže odpovedať neurotickou reakciou na návštevu jaslí. Rozvoj detskej chôdze v dennej škôlke sa môže spomaliť, najmä sa týka reči. Pomalý vývoj reči je spojený s častou komunikáciou s rovesníkmi, ktorých reč je tiež nedostatočne rozvinutá a zriedkavá komunikácia s dospelými, komunikatívna interakcia s ktorými sa zvýši slovná zásoba detí. Schopnosť vyjadriť vlastné myšlienky pomocou slov je tiež nedostatočne formovaná v dôsledku predčasnej návštevy dieťaťa v predškolskom zariadení. Opäť, vzhľadom na to, že predtým tiché dieťa musí začať hovoriť za stresujúcich okolností, rozvíja vhodný postoj k verbálnej interakcii. V tomto prípade je reč prezentovaná dieťaťu ako nástroj na ukladanie a nie ako mechanizmus komunikačnej interakcie.

Ak malá drobenka strávi veľa času mimo známej atmosféry domu, jej hlboká interakcia s rodinou bude narušená. V neskoršom živote to môže ovplyvniť všetku komunikáciu s rodičmi v dospelom živote jednotlivca. Vo veku približne troch rokov by deti už mali byť schopné verbálne komunikovať so svojimi rodičmi, robiť frázy a vety. Deti, ktoré sú poslané do materskej školy skôr, ako dosiahnu tri roky veku, majú tendenciu skrývať svoje obavy a zážitky av budúcnosti sa budú zdráhať zdieľať ich so svojimi rodičmi. V predškolskom veku sa deti naučia udržať si vlastné myšlienky a úzkosti.

Stres u detí predškolského veku po navštevovaní materskej školy je tiež často spojený s núteným oddelením od matky a otca. Dieťa sa môže zúčastniť rozlúčky s rodičmi ako zradou a dôkazom zbytočnosti. Okrem toho strúhanka nevie, ako sa má správať za nových okolností, má strach, že sa mu každý bude smiať a že jeho konanie nespôsobí súhlas detí a pedagógov, ktorí ho obklopujú. Strach zo straty, neistoty a strachu z nesúhlasu vyvoláva u detí ťažký stres.

Stres u detí po navštevovaní predškolských zariadení môže viesť k zložitej a dlhodobej adaptácii.

Neodporúča sa dávať deťom predškolské zariadenia v prípadoch, keď sú neustále choré. Za zmienku stojí aj rozvojová kríza, ktorá nastala vo veku troch rokov. Koniec koncov, práve v tomto veku začína drvina rozpoznávať svoju osobu ako samostatnú osobu a snaží sa to demonštrovať iným. Prežívanie krízy zvyšuje citlivosť dieťaťa, takže adaptácia v materskej škole môže byť ešte viac zhoršená.

Existuje množstvo významných rizikových faktorov, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť závažnej formy adaptácie na materskú školu. Ak sa zistí niekoľko nepriaznivých faktorov v súhrne, je lepšie odložiť začiatok návštevy v predškolskom zariadení.

Prvá skupina faktorov patrí do prenatálnej fázy. Ide o toxické tehotné ženy, choroby, konfliktné situácie alebo stresujúce situácie, pri ktorých dochádza k slabšiemu pohlaviu počas tehotenstva alebo užívania liekov, fajčí ženu, pije nápoje obsahujúce alkohol, prácu spojenú s potenciálne škodlivou produkciou. Nadmerné užívanie alkoholu mužským pohlavím pred tehotenstvom ženy je tiež rizikovým faktorom vedúcim k rozvoju komplikovanej formy adaptácie na materskú školu v budúcnosti.

Ďalšia skupina rizikových faktorov priamo súvisí s generickým procesom. Ide o rôzne komplikácie pri pôrode, napríklad poranenie pri pôrode u detí alebo asfyxiu, nekompatibilitu s faktorom Rh krvi dieťaťa a matky.

Tretia skupina faktorov sa týka štádia po pôrode. Ide o predčasné narodenie detí alebo ich oneskorenie, telesná hmotnosť viac ako 4 kilogramy pri narodení. Patrí sem aj časté ochorenie detí, fajčenie a pitie nápojov obsahujúcich alkohol u ženy počas obdobia dojčenia a dojčenia, pasívne fajčenie môže tiež ovplyvniť nervový systém dieťaťa. Kŕmenie umelými receptúrami je tiež rizikovým faktorom. Táto skupina zahŕňa aj depresiu ženy, neuspokojivý materiál a každodenné životné okolnosti, oneskorenie vývoja dieťaťa a neúplnú rodinu.

Väčšina rizík je teda spôsobená chorobou alebo chybným správaním rodičov počas tehotenstva a po narodení dieťaťa. Nesprávna výchova drobných drobkov je tiež rizikovým faktorom.

Niektoré z týchto faktorov sú nenapraviteľné, inými slovami, jednotlivci ich nedokážu zmeniť. Ide napríklad o príčiny súvisiace s tehotenstvom a pôrodom. Jednako však môžu byť neutralizované viaceré faktory. Napríklad vylúčiť fajčenie v miestnosti, kde sa nachádza ošetrovateľka.

Reakcia na stres u detí predškolského veku je vždy iná: deti môžu začať močiť v posteli, stávať sa viac stiahnutými a tichými, môžu zažiť nervózne tikanie alebo blikanie. Často sa stáva, že dieťa sa stane úplne nezvládnuteľným, príliš podráždeným, ukazuje záchvaty vzteku.

Od stresu u dieťaťa tiež často zvyšuje teplotu.

Stres u dieťaťa po nemocnici

Mnohí rodičia sa sťažujú, že po návšteve nemocnice nemôžu rozpoznať svoje vlastné deti. Deti sa stiahnu, rozmarná, kňučanie, podráždenie. Môžu mať aj anorektizmus alebo poruchy spánku. Ich správanie sa dramaticky mení. Takto sa stresová reakcia prejavuje u detí po prijatí do nemocnice. V nemocniciach, neznáme tety alebo strýkovia v podivnej situácii, aby bol zranený a nepríjemný so súhlasom svojich rodičov. Cítia sa urazene, zradení svojimi vlastnými rodičmi av skutočnosti by malo byť aspoň detstvo radostné a bezstarostné.

Väčšina rodičov, ktorí majú podozrenie na deti, že majú silný emocionálny rozruch dlhej prírody, sa najprv pokúšajú rozptýliť ich, zabaviť ich rôznymi zábavnými aktivitami, ako napríklad ísť do kina alebo na kolotoč. To však nepomôže a deti sú ešte viac ponorené do vlastných skúseností.

Ako sa dostať dieťa z stresu v takýchto prípadoch? Po prvé, matky a otcovia by mali pochopiť, že stres je prirodzenou reakciou dieťaťa na zmeny v jeho živote, ako sú tie, ktoré sú spojené s nemocnicou alebo chorobou. Preto na začiatku musí dieťa poskytnúť pokojnú atmosféru doma, tráviť s ním čo najviac času, robiť svoje obľúbené veci alebo hry. Kreativita má tiež priaznivý vplyv na krehký nervový systém omrvinky. Rodičia musia udržiavať dobre koordinovaný spoločný boj s prejavmi stresu a navzájom si neodporovať. Dôsledné dodržiavanie dennej rutiny a denných postupov, lásky a starostlivosti o významných dospelých, porozumenie a pozornosť otca a mamy - to sú hlavné kroky, ktoré prispievajú k rýchlemu stiahnutiu dieťaťa zo stresového stavu.

Rodičia by tiež nemali zabúdať, že prevencia stresu detí by mala byť na rovnakej úrovni ako ich výchova a vzdelávanie.

Prevencia stresu u detí je súborom opatrení zameraných na zlepšenie adaptačných schopností detí. Zahŕňa pravidelnú fyzickú aktivitu detí, dodržiavanie dňa, hygienu spánku a zdravé stravovanie.

Ako zmierniť stres u dieťaťa

Deti môžu pociťovať stresové stavy v dôsledku pocitov svojich príbuzných, snívajú o úspechu v športe, štúdiu atď. Pre dieťa je stále dosť ťažké vyrovnať sa s faktormi vyvolávajúcimi nervozitu a stresujúce stavy, preto je pre dospelých dôležitou úlohou pomôcť prekonať životné ťažkosti detí.

Stres u dieťaťa a jeho symptómy možno okamžite pozorovať zmeneným správaním vlastného potomstva. Dá sa odlíšiť od všeobecných príznakov stresových stavov, ktoré sú pozorované u väčšiny detí, a skôr zriedkavých príznakov individuálnej povahy. Medzi časté príznaky patrí bolesť hlavy, poruchy spánku, zvýšená úzkosť, často agresivita, depresia. Celkové stresujúce symptómy sa môžu líšiť v závislosti od veku, v ktorom sa dieťa nachádza, a od jeho sociálneho prostredia.

Stres u dieťaťa a príznaky individuálneho charakteru sa môžu prejaviť stratou vlasov, častou epigastrickou bolesťou, koktaním atď.

Stres pre každé dieťa je ohrozujúcim stavom emocionálneho preťaženia, ktoré následne ovplyvňuje duševné zdravie a fyzickú pohodu. Účinky vystavenia sa stresu sú však nebezpečnejšie. Prioritnou úlohou mamičiek a oteckov je preto včasné odhalenie príznakov detskej depresie.

Ako dostať dieťa zo stresu? Existujú dva kľúčové spôsoby riešenia stresu. Prvou metódou je odstránenie príčin, ktoré u detí vyvolávajú úzkostné a stresujúce stavy, a druhá je pomoc pri vývoji pozitívnych stratégií boja s emocionálnou depresiou.

Činnosti zamerané na odstránenie príčin stresu možno vyjadriť v nasledujúcom slede činností otcov a matiek. Najprv musíte zistiť všetko o pocitoch svojho dieťaťa a jeho pocitoch. Je potrebné snažiť sa vytvoriť pre dieťa dôvernú atmosféru. Musí sa snažiť vysvetliť, že žiadne problémy nie sú životnou tragédiou, ale sú len skúsenosťou.

Rodičia si musia uvedomiť, že ich vlastné dieťa by malo byť ocenené za všetkých okolností a situácií. Preto sú rodičia vyzývaní k tomu, aby preukázali otvorenú starostlivosť o dieťa, svoju vlastnú lásku, aby mu dali teplo a nebrali na objatí. Pri výchove detí je potrebné brať do úvahy nielen jeho vlastné túžby, ale aj počúvať názory a túžby detí. Ak sa dospelý rozhodol zakázať niečo drobky, potom by ste mu mali vysvetliť, prečo by ste to nemali robiť. V opačnom prípade dieťa bude vnímať takéto kroky od rodičov ako tlak na svoju vlastnú osobu. Dôležitým „likvidátorom“ stresu je schopnosť rodičov brať vážne všetko, dokonca aj tie bezvýznamné problémy dieťaťa. Ďalším tzv. „Likvidátorom“ stresujúcich prejavov je relaxácia. Preto sa rodičia vyzývajú, aby si pre svoje dieťa vybrali najlepšiu relaxačnú metódu. Medzi spôsoby relaxácie možno identifikovať rodinnú rekreáciu v prírode alebo sledovanie dobrej karikatúry.

В определенных условиях с целью уменьшения стрессовых проявлений необходимо родителям предпринять ряд действий для того чтобы разгрузить малыша. Так, например, если причины стрессового состояния связаны с нехваткой времени у ребенка для выполнения домашнего задания вследствие большого количества внешкольных мероприятий, можно попробовать ограничить число таких мероприятий, занятий или факультативов. Takéto akcie umožnia dieťaťu uvoľniť čas na domáce úlohy a zároveň mu pomôžu zachrániť si vlastnú energiu, ktorú sa neskôr bude môcť sústrediť na dôležitejšie veci.

Niekedy všetko, čo je potrebné pre deti, je pocit, že sú blízko svojich rodičov. Otec a mama môžu svojou prítomnosťou prispieť len k zlepšeniu blahobytu dieťaťa.

Ak je dieťa veľmi malé, môžete mu pomôcť pochopiť jeho vlastné emócie. Mnohé omrvinky sa ešte nenaučili vyjadriť pocity slovami. Schopnosť sprostredkovať emócie slovami prispieva k tomu, že dieťa bude menej pravdepodobné, že hystéria, vyhodí negatívne alebo agresie.

Загрузка...