Psychológia a psychiatria

Ako sa dostať preč od svojho manžela

Otázka ukončenia vzťahov sa stáva mimoriadne dôležitou, keď prestanú prinášať radosť alebo minimálny prospech. Ženy hľadajú spôsoby, ako sa dostať od manžela tyrana, ako aj ako prestať s niekým, koho už nemajú radi, aby zachránili svoju dušu. Dôvody sú odlišné a ich váha, závažnosť a naliehavosť sú individuálne pre každý pár, ale existujú niektoré základné všeobecné zásady pre ukončenie akéhokoľvek vzťahu.

Za najvážnejšie dôvody by sa malo považovať premýšľanie o opustení manžela. Stáva sa tak, že ľudia ničia vzťahy stále nažive kvôli maličkosti, ale niekedy sa to stáva opačne - nevšimnú si vážne alarmujúce signály. Snaha o udržanie vzťahu, ktorý ničí vašu osobnosť, pretože ste prišli s rozprávkou o večnej láske, sa môže ukázať ako najväčšia nedbanlivosť v živote. Hlavným kritériom pre starostlivosť alebo pokusy o obnovenie dobrého vzťahu je len váš vlastný blahobyt vedľa tejto osoby, a nie prítomnosť detí, názory iných a akékoľvek sociálne normy.

Dôvody na rozlúčku

Problém rozdelenia je odlišný a každý si môže slobodne vybrať dôstojné dôvody na ukončenie vzťahu, ale existujú situácie, keď ho odborníci v rôznych oblastiach dôrazne odporúčajú, pretože nič sa zvyčajne nestane bez extrémnych opatrení.

V prvom rade na závažnosti dôvodov odchodu nie je zrada alebo nedostatok charakteru a vzhľadu, ale strata dôvery medzi ľuďmi. Práve keď sa táto základná kategória stratí, interakcia sa rozpadne na všetkých ostatných úrovniach. tj Zrada a zrada sú len dôsledkom a možné závislosti môžu byť pokusom o únik pred vážnejšími problémami, ktoré vznikli. Keď sa sľuby pravidelne neplnia a manžel vám nemôže dať pocit spoľahlivosti a bezpečnosti, toto je najdôležitejšie kritérium na vyhnutie sa mu. Samozrejme, skôr ako urobíte radikálny krok, mali by ste sa porozprávať so svojím partnerom, vysvetliť svoju pozíciu a len vtedy, ak sa nič nezmení - odísť.

Ďalším dôvodom sú rôzne životné ciele. Zvyčajne v prvých fázach budovania vzťahov ľudia nevedia, čo od nich chce partner, kam chcú ísť - každému sa zdá, že ich vízia života sa zhoduje a priori. Po niekoľkých rokoch sa zvyčajne ukáže, že pre jedného je dôležité cestovať po exotických krajinách s ostrovmi a ďalšie s vlastnými rukami a postaviť dom s vlastným projektom, niekto chce šesť detí a partnera sníva o kariére. Rozlúčka z tohto dôvodu je zvyčajne najviac bezbolestná, ak si obaja partneri uvedomujú, čo chcú od rodinného života a nesnažia sa navzájom si ukladať svoje ideály.

Akýkoľvek druh násilia je možný najviac raz pre všetky vzťahy bez ohľadu na to, či bol fyzický alebo emocionálny. Hovoriť, opakovane opakovať svoje požiadavky a sťažnosti nestojí za to, môžete len varovať svojho manžela raz, že je nemožné použiť silu na vás, po ktorom akékoľvek opakovanie vedie k rozvodu. Tí, ktorí si dovolili prekročiť čiaru, to zopakujú. Prečítajte si články o plynárenstve, emocionálnom násilí a manipulácii - je dôležité naučiť sa rozpoznať tento druh psychického násilia. Právna ochrana je zaručená len vtedy, keď sú spôsobené fyzické zranenia, články o emocionálnom zneužívaní nie sú v právnych predpisoch uvedené, ale to môže viesť k klinickej depresii, poruche osobnosti a samovražde, takže len vy sa môžete postarať o seba.

V spoločnosti existuje spoločné nedorozumenie o tom, ako sa dostať preč od manžela alkoholika, pretože existuje názor, že podpora rodiny je hlavným faktorom obnovy a hlavné príčiny akejkoľvek závislosti v rodine sú skryté. To platí aj pre jednu dôležitú zmenu - relevantnosť podpory je možná len na začiatku problému, za predpokladu, že sa sám chce zbaviť závislosti. Ak sa to rozprestiera niekoľko rokov a človek je spokojný a žena vytrvá, trpí a snaží sa ho vytiahnuť von, potom nie je potrebné hovoriť o zdravých vzťahoch - to je závislosť od kódexu. Takéto príbehy končia biedne, hoci variácie sa môžu líšiť od bitia k spoločnej závislosti od látok.

Odstránenie alebo prerušenie fyzického alebo emocionálneho spojenia medzi partnermi. Na fyzickej strane môžu existovať otázky o tom, ako sa dostať z podvádzajúceho manžela alebo nie. Tieto problémy vznikajú na úrovni dôvery, keď pár nemá možnosť otvorene diskutovať o vzniknutých problémoch, ale je dôležitým kritériom vzťahov. Tam, kde rodina často prisahá, ale v intime je všetko v poriadku, môžete hovoriť o tomto type interakcie, ale tam, kde je všetko ticho a slušne, ale po dlhú dobu tam nebol žiadny sex, je pravdepodobné, že rozvod bude čoskoro hrom. Emocionálne, distančne a ruptúrne pohľad na tých istých - manželia sa podelia o svoje skúsenosti a dôležité udalosti s priateľmi, príbuznými a priateľmi na internete, ale nie s tými, ktorých sa rozhodli spoločne žiť.

Úplne subjektívny dôvod, ale nie menej dôležitý medzi ostatnými a pre ženy žijúce v zmyslovej sfére, možno najdôležitejšie je zmiznutie lásky. A nezáleží na tom, kde a prečo sa tento pocit stratil, pretože ďalší život sa stáva nemožným.

Rady psychológa o tom, ako sa dostať od manžela

Ak odchod s dobrými dôvodmi spôsobuje ťažkosti a žena hľadá spôsoby, ako sa dostať od svojho manžela, potom sa na začiatku oplatí zaoberať jej vlastným stavom, ktorý neumožňuje robiť všetko priamo a otvorene. Môže to byť strach z manžela (najmä v prípadoch tyranov a akýchkoľvek foriem násilia), absencia miesta na odchod a akékoľvek iné druhy materiálnej neistoty, ako aj pocity súcitu a úzkosti o deťoch alebo o budúcom živote manžela. Samozrejme, takéto dôvody môžu pokračovať, ale je potrebné s nimi pracovať, pretože žiadne presné plánované kroky na čistej logike nepomôžu prekonať vnútorné bariéry. Keď nie je možné vyrovnať sa so všetkým, potom sa môžete obrátiť na niekoho, komu dôverujete.

Možno si zachraňujete svoj vlastný život alebo ukončíte vzťah osobného rozvoja a stavu mysle oboch. Začať sa ponoriť do iného, ​​nového života od prvého okamihu rozhodnutia rozptýliť, neodkladajte ho až do dátumu rozvodu, inak sa počet pochybností zvýši.

Vyžiadajte si podporu priateľov a blízkych príbuzných (ak si ich chcete ponechať v komunikácii), pretože zvyčajne je žena odsúdená za rozpustenie rodinných väzieb, a ak to náhle urobí, namiesto pomoci sa môže naliať kliatba. Tesne pred rozhovorom so svojím manželom, podeľte sa o situáciu s jeho sestrou alebo s priateľmi, povedzte nám o svojich zámeroch odísť - možno budete vyzvaní iným riešením alebo pomocou s ťahom.

Najväčší strach pri rozlúčke je možnosť škandálu. Je možné chrániť váš nervový systém pred takýmito skúsenosťami, ak otvorene rozprávate o situácii a svojom rozhodnutí so svojím manželom. Je dôležité nehrať úlohu urazeného, ​​obete, agresora alebo svätého - hovoriť tak, ako sa cítite. Varianty, keď bude žena držaná silou, sú pomerne zriedkavé a je vopred známe, že sa človek bude správať takýmto spôsobom, a preto môžete vyprovokovať akékoľvek negatívne prejavy iba na vlastnú päsť tým, že si vyberiete nespravodlivú stratégiu správania.

Keď vysvetlíte svoju pozíciu, postarajte sa nielen o svoj zdravotný stav. Vyberte si čas, kedy manžel nečaká na mimoriadne dôležité veci okamžite po konverzácii, nezačínajte takúto konverzáciu v stave únavy alebo stresu. Vyberte si znenie - možnosť nadávať sa vo všetkom a chváliť to je beznádejné, ale správnosť fráz by sa mala dodržiavať. Je dôležité nielen úprimne uviesť dôvod, odpovedať na všetky otázky, ktoré mu vznikli, ale aj poďakovať za dobré chvíle.

Ďalším krokom je prechod na samostatné bývanie. To môže byť byt priateľov alebo prenajaté miestnosti, pre tých, ktorí nemajú materiálne zdroje, ani priatelia tam sú útulky sociálnej podpory len pre takéto situácie. Nie je možné sa rozviesť a žiť v tej istej oblasti - po rozhovore sa musíte zbaliť a presunúť. Ak je to váš domov, potom požiadajte svojho manžela, aby sa presťahoval, dajte mu nejaký čas hľadať bývanie.

Akonáhle dostanete predstavu o rozvode, začať zbierať peniaze, pretože oddelené bývanie je vždy drahšie ako svedomito. Okrem takejto zjavnej skutočnosti si rozvodový proces sám môže vyžadovať financovanie a nové bývanie a životné usporiadanie je nákladný podnik. S cieľom minimalizovať svoje vlastné riziká pri delení majetku, skrátiť dobu súdneho konania a zabezpečiť pokoj, konzultovať s právnikom vopred o všetkých otázkach, ktoré môžu vzniknúť. To vám dá možnosť okamžite viesť proces v požadovanom smere.

Žiadosť o rozvod musí byť predložená čo najskôr, pričom nie je dôvod domnievať sa, že vaše správanie je hádkou alebo pokusom o manipuláciu. Opäť nie je vždy manžel, ktorý bude súhlasiť s vaším rozhodnutím, čo znamená, že rozvodový proces bude oneskorený, tak prečo by ste mali predĺžiť termín sami. A nezabudnite si naplánovať svoj budúci život, pretože obrovské množstvo voľného času a energie vás môže vtiahnuť do depresie.

Ako začať nový život, ak máte deti

Kritická otázka, ako sa dostať od manžela a začať nový život, vzniká, keď sa pár rozvedie s deťmi, pretože nie je šanca úplne zabudnúť na osobu - deti mu budú neustále pripomínať, ako aj jeho návštevy. Jedinou cestou je zmeniť formát vzťahu. V záujme detí nie je možné zachovať starý typ vzťahu, dokonca kontraindikovaný - sú oveľa citlivejší ako mnohí dospelí a neveria v rodičovskú hru, ale môžu pochopiť, čo sú podvedení.

Prvým krokom je starostlivé plánovanie starostlivosti, pretože zodpovednosť za život malej osoby znamená vyššiu úroveň organizácie nielen samotnej starostlivosti, ale aj podrobností každého pracovného dňa. Zvyšujú sa požiadavky na bývanie, materiálnu podporu, proces súdneho rozvodu a regulácia interakcie s manželom. Nemôžete robiť bez pomoci právnika a pochopiť, ako budete teraz samostatne poskytovať seba a svoje dieťa. Samostatnou dôležitou otázkou je organizácia všetkých procesov tak, aby nový život a energická činnosť nenarušovali komunikáciu s dieťaťom a celý život všeobecne.

S manželom prediskutujte výživné a frekvenciu stretnutí s deťmi, ako aj reguláciu akejkoľvek interakcie. Teraz musí byť všetko postavené podľa jasných pravidiel, inak vám nedovolí začať svoj vlastný život s jeho náhlymi okolnosťami alebo zmiznutiami a nechať ho závislého na sebe, ale bez podpory.

Nie každý sa môže s takýmto preťažením samostatne vyrovnať, a ani najsilnejším osobám nezabráni osoba, ktorá je schopná podporovať aspoň počas počiatočnej adaptačnej fázy. Môžu to byť ženy (priateľky, matky, priatelia z detských ihrísk), ktorí môžu sedieť s dieťaťom alebo s priateľom-podnikateľom, ktorý už dlhodobo volá do svojej spoločnosti za výhodných podmienok. Mali by ste hľadať niečo, čo zaberie menej času a prinesie viac príjmov, možno aj na realizáciu vlastného koníčka.

Vo svojom vlastnom čase, nezabudnite zanechať nielen také veci, ako je práca a sebazlepšovanie kvôli výchove, ale aj komunikácia so svojím dieťaťom, zábavu, osobné stretnutie s dospelými priateľmi a datovania. Dovoľte, aby ste mali rozvrh a dieťa vie, že mama mu určite dá čas, ale zároveň usporiada rozvrh tak, aby ste našli čas na kávu s priateľkou a novým zaujímavým kolegom. To sa môže uskutočniť počas ďalších hodín dieťaťa alebo ak je starší, aby súhlasil, že trávite sobotné večery oddelene a v nedeľu diskutujete o tom, kto urobil čo.

Pozrite si video: Lifestyle Christianity - Movie FULL HD Todd White (Október 2019).

Загрузка...