Psychológia a psychiatria

Porucha nervového systému

Porucha nervového systému často označované ako nervové zrútenie, ktoré môže byť spôsobené psychologickým preťažením, dlhodobým stresom alebo nejakým druhom psychologickej traumy. Táto podmienka sa napríklad často vyvíja v ľuďoch v dôsledku silnej skúsenosti, preťaženosti, nepotešenia každodenného života, nenávisti a nenaplnených túžob. Dôvody môžu byť odlišné, ale hlavným kritériom pre nervové zrútenie je dlhodobý pobyt v určitej situácii, ktorá nepáči jednotlivca, vyčerpáva jeho energiu a silu.

Termín "nervové zrútenie" nebol oficiálne uznaný v diagnostických systémoch, ako je DSM-IV, rovnako ako v MKN-10, a v skutočnosti chýba v modernej vedeckej literatúre. A hoci nervové zrútenie nemá presnú definíciu, neprofesionálne štúdie ukazujú, že tento termín konkrétne znamená dočasnú, reaktívnu akútnu poruchu so symptómami depresie a neurózy, ktorá je často podporovaná vonkajšími stimulmi.

Niekedy sa prípady opísané ako nervové zrútenie týkajú jednotlivca potom, čo z nejakého dôvodu stráca v každodennom živote náladu.

Príčiny nervových porúch

Psychológovia hovoria, že bežnými príčinami nervového zrútenia sú:

- rozvod alebo rozluka manželov;

- problémy v práci;

- finančné problémy;

- zdravotné problémy;

- stres a dlhodobý psychologický stres;

- veľké prispôsobenie sa v novom tíme;

- rozlúčka s milovanou osobou;

- nesmierny záujem o niekoho alebo vaše zdravie;

- konfliktné situácie a konkurencia;

- potreba riešiť alebo pracovať s emocionálne nestabilnými kolegami, klientmi a manažérmi.

Faktory vyvolávajúce vývoj tohto stavu:

- depresia;

- užívanie alkoholu, drog;

- genetická predispozícia;

- nedostatok vitamínov;

- ochorenia spojené s dysfunkciou štítnej žľazy;

- poruchy pohybu;

- Schizofrénia v histórii.

Príznaky nervového zrútenia

Symptomatológia tejto poruchy môže byť prejavom správania, fyzického a emocionálneho.

Fyzické príznaky:

- znížené libido;

- migrény, časté bolesti hlavy;

- vyčerpanie tela;

- výrazné zmeny chuti do jedla, zažívacie problémy;

- konštantná únava;

- hnačka, zápcha;

poruchy spánku charakterizované dlhými obdobiami nespavosti, ako aj dlhými časmi spánku;

- strata pamäte;

- porušenie menštruačného cyklu;

- trvalé záchvaty paniky, stav úzkosti;

- symptómy spojené s problematickým dýchaním v rôznych prejavoch.

Behaviorálne symptómy:

- stupor;

- hysterické;

- poruchy autonómie a poruchy práce kardiovaskulárneho systému;

- výrazné výkyvy nálady;

- podivné správanie pre iných;

- túžba páchať násilie;

- náhly hnev.

Emocionálne príznaky ako predzvesť budúceho členenia:

- depresia;

- vznik myšlienok o smrti,

- úzkosť;

- úzkosť a nerozhodnosť;

- slznosť;

- zvýšenie závislosti od omamných látok a alkoholu;

- myšlienky paranoidného obsahu;

- vina;

- strata záujmu o prácu a verejný život;

- zníženie sebavedomia;

- vznik myšlienok o vlastnej veľkosti a neporaziteľnosti.

Známky nervového zrútenia

Táto porucha sa vyskytuje u žien aj u mužov, ale femin je náchylnejší k emocionálnym problémom. Ženy sú omnoho pravdepodobnejšie vystavené stresovým situáciám a nie sú schopné účinne sa vyrovnať s týmito negatívnymi skúsenosťami. Často sú náchylné na vážne nervové poruchy žien vo veku 30-40 rokov.

Psychológovia rozlišujú tri štádiá nervového zrútenia. Najprv je jedinec nadšený. Úplne sa venuje nejakému druhu činnosti a je plný energie. Človek nepočúva signály tela, ktoré nadmerne vynakladajú svoje nervové sily.

V druhej fáze sa pociťuje únava, zaznamenáva sa vyčerpanie neurotického charakteru, vzniká podráždenosť a hnev.

V tretej etape sa objavuje pesimizmus a apatia. Človek sa stáva naštvaný, nie rozhodujúci, letargický.

Hlavné príznaky nervového zrútenia:

- vnútorný stres, ktorý je neustále prítomný u ľudí;

- nezáujem o rôzne aktivity, zábavu a túžbu po živote;

- požiadavky ľudí vyvolávajú agresívne správanie;

- častá nespavosť;

- strata alebo prírastok hmotnosti;

- stav únavy, depresie;

- úzkosť, hypochondrové myšlienky, podozrievavosť;

- podráždenosť a odpor;

- nepriateľský postoj voči iným;

- vznik pesimizmu, depresie, apatie;

- nepozornosť, nepozornosť;

- posadnutosť nepríjemnou situáciou alebo osobou; ťažkosti pri prechode na niečo iné.

Dôsledky nervového zrútenia

Pre túto podmienku môže byť veľa dôsledkov. Patrí medzi ne:

- zhoršenie fyzického zdravia (tlakové skoky, poruchy srdcového rytmu, výskyt vredov, bolesti hlavy, fóbie, depresia, mentálne poruchy alebo úzkostné poruchy);

- niektorí ľudia majú konflikty a zhoršujú vzťahy so spoločnosťou, vznikajú závislosti - alkohol, nikotín, narkotiká, potraviny (bulímia);

- osoba je schopná spáchať vyrážky, byť citlivejšia a hnevá, sú možné pokusy o samovraždu.

Liečba nervového zrútenia

Poruchy nervového systému, čo robiť? Často ľudia nechápu, ako sa dostať z takéhoto štátu a naďalej žiť, ak napríklad boli vyhodení zo svojej práce, vznikla ťažká životná situácia, zmenila sa (a) milovaná osoba a náhle ochorela.

V prípade nervového zlyhania sa odporúča obrátiť sa na dobrého špecialistu, aby ste vyriešili vaše problémy: psychoterapeuta, psychológa alebo neuropatológa (neurológa).

Ako sa vyrovnať s nervovým zrútením?

Liečba nervového zrútenia sa vykonáva na základe špecifických dôvodov, ktoré ho vyvolali, ako aj závažnosti súčasných prejavov. Nemôžete bezstarostne liečiť svoj stav, pretože hrany psychiky sú dosť krehké a existuje tu možnosť vážnych následkov z nervového zlyhania pre neskorší život pacienta.

Tiež by ste mali venovať pozornosť preventívnym opatreniam, pretože by bolo lepšie neumožniť takéto situácie, ako ich riešiť neskôr. Každý človek sa bude môcť vyhnúť emocionálnej chorobe, ak sa naučí dodržiavať určité odporúčania.

Prevencia nervového zrútenia zahŕňa:

- dodržiavanie denného režimu a vyváženej stravy;

- striedanie fyzického a duševného stresu s odpočinkom;

- neodporúča sa používať na nosenie a kvôli všetkému nervóznemu;

- Vyhnite sa profesionálnym aktivitám s konfliktnými zákazníkmi alebo zamestnancami;

- Musíte neustále zlepšovať svoje vlastné sebavedomie.

Len málo ľudí si myslí, že pri výbere povolania budú niektoré oblasti činnosti spojené s neustálym stresom, čo znamená, že bude ťažké vyhnúť sa nervovému zrúteniu. Samozrejme, nikto nezaručuje, že nejaká práca môže robiť bez stresových situácií, ktoré negatívne ovplyvňujú ľudskú psychiku, ale stále existujú oblasti, kde si môžete vybrať pohodlnú činnosť.

Medzi takéto profesie patria: matematik, archivár, cestovná kancelária, špecialista na ochranu životného prostredia, lesník a iní. Miera stresu v týchto oblastiach činnosti je minimálna a výhody týchto profesií sú nedostatok neustáleho kontaktu s inými ľuďmi, ktorí radi vytvárajú stresové a konfliktné situácie. Vyžaduje sa najmä činnosť cestovnej kancelárie. Napriek tomu, že táto oblasť činnosti zahŕňa komunikáciu s veľkým počtom ľudí, existencia pravdepodobnosti vzniku konfliktných situácií v tomto odvetví je relatívne nízka. Dôležitou výhodou tejto profesie je aj tiché tempo práce.

Ak zhrnieme údaje získané v štúdiách, psychológovia odporúčajú vybrať si dĺžku pracovného týždňa, vybrať pravdepodobnosť konkurencie a možnosť vzniku konfliktných situácií, ako aj potrebu riešiť emocionálne nestabilných klientov (manažérov alebo zamestnancov).

Загрузка...