Psychológia a psychiatria

Prečo chceš plakať bezdôvodne

Slzy sú úplne fyziologický proces, ktorý nastáva vtedy, keď určité faktory, ako je zasiahnutie cudzieho predmetu v oku, fyzická alebo emocionálna bolesť, ako aj iné silné zážitky. Často sú však ľudia v situáciách, keď sa snažia pochopiť, prečo niekedy chcú plač z akéhokoľvek dôvodu, úplne bezmocní.

To sa stáva, keď si logicky analyzuje situáciu a uvedomuje si, že neexistujú dôvody na smútok, ale stúpajúce slzy a hrčanie v hrdle naznačujú opak. Tu sa nezaoberáme absenciou dôvodov frustrácie a jej vyjadrením v slzách, ale s nevedomosťou o traumatických procesoch. Často sa stáva, že naša psychika využíva racionalizáciu a vysvetľuje aj frustrujúce veci z hľadiska nevyhnutnosti a dokonca užitočnosti, zatiaľ čo podvedomie zároveň odoláva, zranuje a kričí, že sa niečo nedeje s bezúhonnými slzami.

Pochopenie, prečo vždy chcem plakať, je potrebné analyzovať nie to, čo je teraz, ale tiež vziať do úvahy celú životnú históriu človeka. Rolujúce slzy môžu indikovať stres nahromadený v priebehu rokov, alebo môžu hovoriť o hroziacich problémoch, obavách, ktoré sú zakázané na vedomej úrovni. V niektorých prípadoch môžete prísť na to sami, alebo po rozhovore s priateľmi, ak máte pocit, že neexistuje cesta von, potom je zmysluplné dohodnúť si stretnutie s psychoterapeutom a zistiť vaše skutočné dôvody na plač na špecializovanom zasadnutí a potom vypracovať plán na stabilizáciu situácie.

Dôvody, prečo chcem plakať

Ak neberiete do úvahy základné a zrozumiteľné príčiny plaču (keď ide o kritickú alebo bolestivú situáciu, keď je človek konfrontovaný s bezmocnosťou, atď.), Potom sa môžete pozrieť na problematiku širšie a všimnúť si viacero faktorov, ktoré spôsobujú slzy. Tak dlhý stav stresu a neurózy, pobyt v negatívnych situáciách a atmosféra postupne vyčerpáva nervový systém. Toto mikro napätie, ktoré je v našom živote prítomné ako trvalé pozadie, je zlou náladou šéfa, ktorý trpí okolitými ľuďmi, hrubosťou vo verejnej doprave, neomylnosťou niektorých priateľov, poveternostnými podmienkami a občasnými menšími problémami. Čím viac takýchto drobností, v kombinácii, sú pravidelne prítomné v živote konkrétnej osoby, tým vyššia je pravdepodobnosť, že malá nepríjemná udalosť, ako je prestávka v obchode, môže spôsobiť záchvat hnevu. To neznamená, že človek stratil primeranosť alebo bol skutočne zranený z uzavretých dverí - to je dôsledok dlhého nahromadeného napätia.

Silný stres v poslednej dobe môže vás plakať pravidelne. Takáto reakcia je spôsobená melódiami, filmami, slovami okoloidúcich, dokonca vôňou a farbami, nepriamo pripomínajúc to, čo sa stalo. Stres má pozitívne aj negatívne farby a keď človek neustále plače po smrti milovaného človeka, každý ho chápe, podporuje ho a dokonca aj slzy od nuly nájdu výhovorku. V prípade pozitívnych udalostí, ako je napríklad svadba alebo narodenie dieťaťa, môže psychika reagovať podobným spôsobom, nikto neočakáva, že slzy v dôsledku pozitívnych, aj keď stresujúcich emócií.

Hormonálne poruchy môžu zvýšiť fyzickú aj emocionálnu citlivosť. To je obzvlášť jasné pre ženy, ale to môže byť v rozpore so štítnou žľazou a inými hormónmi, ako aj počas tehotenstva. Keď sa človek s hormonálnymi poruchami dostane do situácie emocionálneho stresu alebo stresu, jeho psychika nie je pripravená odolávať a vníma to, čo sa deje ako katastrofické udalosti, pričom vydáva plačovú reakciu.

Poruchy afektívneho spektra, ako je depresia a apatia, vyvolávajú nadmernú slznosť a vyžadujú lekársku korekciu stavu. Skryté formy takýchto porúch sa môžu prejaviť v ľudských otázkach, prečo chcem plakať, ale nefunguje to. Neschopnosť uvoľniť sa, hoci nepochopiteľné emócie, poukazuje na hĺbku psychickej traumy alebo duševných porúch.

Prečo chceš plakať v kostole

Slzy v stenách chrámu nie sú ničím jedinečným, ale dôvody pre to neležia v ríši nadprirodzeného. Tieto emocionálne reakcie sú z psychologického hľadiska pochopiteľné. Takže veriaci, prichádzajúci do chrámu, otvára svoju dušu a emocionálnu sféru. Zvyčajne prichádzame buď za pomoc alebo pokánie - v oboch prípadoch je ľudská psychika zraniteľná voči akýmkoľvek slovám. Preto slová kázania môžu vzbudiť ich hanbu alebo vinu za ich hriechy.

Ak človek dostane odpustenie vyššími silami, potom pocit viny v ňom je taký silný, že ich nikto nemôže oslobodiť od tejto skúsenosti. Je nemožné žiť s pocitom viny, je to z vnútra, a keď príde do kostola, stáva sa jasnejším, všetky zločiny sa zdajú byť ešte hrozné na pozadí dobra chrámu. Po aktualizácii jeho zlého stavu, človek, ktorý úprimne žiada o vyslobodenie a prijíma ho môže opäť začať plakať, teraz z pozitívnych emócií. Je to podobné pozitívnemu a negatívnemu stresu v bežnom živote.

Druhou zložkou akútnej emocionálnej reakcie je, že atmosféra cirkvi silne kontrastuje s okolitou realitou. Svet sa začína zdať brutálnejší a nedokonalejší a miesto služby na jeho pozadí je ešte viac zasvätené. Ľudia zvyčajne na takých miestach nie sú hrubí, navzájom si počúvajú, pomáhajú alebo s nimi len zaobchádzajú s trpezlivosťou. Ak človek takúto dlhodobú podporu nenájde, môže sa dotknúť hĺbky duše takýmito prejavmi.

Keď prídu k brázde, ľudia opäť smútia svojich blízkych, a ak sa doma spomínajú na nich pokojne, potom v cirkvi môžete zvyčajne komunikovať s tými, ktorí odišli, počúvať požehnanie ich uší, čo v konečnom dôsledku vytvára pocit, že človek žije. ďaleko Keď sme raz stratili niekoho a znovu ho našli, zažívame radosť, ale stresová reakcia tela je taká silná, že je vyjadrená v slzách. To je to, čo sa deje počas liturgií a dokonca aj keď svieti sviečka pre zvyšok.

Prečo chce tehotná žena plakať

Plač tehotných žien je normálny stav, ktorý ani lekári, príbuzní, ani tehotné ženy nie sú prekvapení, ale je dosť ťažké vydržať a chcete pochopiť, čo to spôsobilo. Spočiatku fyziologická zložka zohráva svoju úlohu, menovite zmenu v hormonálnom pozadí a je taká silná, že telo prežíva veľký stres. Každá bunka a orgánový systém začne pracovať v špeciálnom režime, keď sa zvýši citlivosť na akékoľvek vplyvy prostredia.

Dodatočný stres pridáva neustále skúsenosti spojené s ich stavom a stavom dieťaťa. Vytvára sa spojenie s dieťaťom a pre mnohých je stále nemožné vidieť tento pocit úzkosti a starostlivosti, ale len zvýšenú citlivosť a úzkosť, ktoré sa prejavujú slzami. Pre mnohých je zmena vlastného vnímania a sebaúcty neodmysliteľná, pretože sa k tomu pridávajú nové úlohy.

Obrovské množstvo obáv, ktoré prenasledujú ženu počas života, počas tehotenstva, sa nielen aktualizuje, ale aj zvyšuje a priťahuje nové. Sledovaný program vás môže znepokojovať celý deň, naskrutkovať sa na tie najhoršie predpovede a podľa toho plakať za nič. Ale len absencia skutočnej príčiny plaču môže byť videná iba analýzou situácie alebo pomocou milovaných, vysvetľujúc, že ​​všetko je v poriadku.

Z psychologických zložiek, ktoré vyvolávajú slzy, je to vstup do úplnej temnoty. Žena chápe, že teraz sa jej telo zmení, vzťahy s človekom, práca a schopnosť zabezpečiť si vlastné činnosti, základné činnosti a dokonca režim. Nebude nič viac, čo by jednoznačne zodpovedalo jej predchádzajúcemu životu, ale pochopenie, ako bude nové kolo vyzerať, štádiá a najmä detaily, sa ešte neobjavili. Tu vznikajú všetky existenčné krízy a obavy spojené s neznámou, a preto je možné čo najviac znížiť počet sĺz definovaním a organizovaním nového priestoru budúcnosti.

Ako sa zbaviť zvyku plakať

Keď človek začne plakať bez zvláštneho dôvodu a z akéhokoľvek dôvodu, potom hovoríme o vytvorenom zvyku odpovedať týmto spôsobom. Akonáhle raz človek ľutuje, odstráni vinu, odniesol svoju prácu pre seba, alebo niečo iné dobré a ziskové sa stalo potom, čo vtrhol do sĺz - to spôsobuje, že myslenie, že je možné riešiť problémy týmto spôsobom.

Aby ste mohli zmeniť svoje reakcie, musíte začať pracovať s emocionálnou sférou. Napríklad, ak sa z pocitu nenávisti objavia slzy, tento pocit by sa mal brať do úvahy z pozície, v ktorej nie ste spokojní so súčasnou situáciou a hľadať najlepšie spôsoby, ako to vyriešiť. Ak slzy začínajú pochádzať z pocitu viny alebo nedokonalosti, je potrebné primerane zhodnotiť situáciu. Keď je naozaj chyba, musíte požiadať o odpustenie a premýšľať o tom, čo máte urobiť, aby sa situácia vyrovnala, namiesto toho, aby ste sa pošliapali do zeme a ponížili ju.

Ak niekto iný išiel cez boľavé miesta, závislý na seba-úcte, a to viedlo k slzám, potom je lepšie pracovať na vlastných psychologických hraniciach a stabilite názoru. Najlepšie sa to robí so špecialistom, aspoň v počiatočných fázach, kým sa stav nestabilizuje.

Naučte sa odkladať plač aspoň na chvíľu a potom si časom všimnete, že môžete robiť bez sĺz vôbec. Jednoduché hlboké dýchacie techniky, zmena pozornosti na iné témy pomáhajú udržať hnev.

Kocka, ktorá prichádza až do hrdla, môže prejsť, ak pijete veľa vody vo veľkých dúškoch alebo aspoň nejaký druh fyzickej námahy - sadnite si, niekoľkokrát vyžmýkajte, ťahajte svaly. Ak žiadna z týchto metód nefunguje a slzy vôbec nedržia, potom má zmysel hľadať lekársku pomoc v psycho-neurológii, kde psychoterapeut alebo psychiater predpísal kurz antidepresív alebo trankvilizérov, po ktorých by bola potrebná individuálna psychoterapia.