nutkanie - je to syndróm, ktorý je obsedantným správaním, ktoré sa pravidelne objavuje v rôznych časových intervaloch. Inými slovami, človek cíti potrebu vykonávať činnosti určitej postupnosti. Ak tak neurobíte, spôsobí úzkosť, ktorá nezmizne, pokiaľ osoba odoláva interným správam.

Vynútenie sa podobá na rituálne činy. Sú dosť rôznorodé, ale často majú podobné vlastnosti.

Príkladom je donucovanie. Často sa môžete stretnúť s ľuďmi, ktorí sa zdajú byť „posadnutí“ čistotou, neustále si umývajú ruky alebo donekonečna obnovujú poriadok doma. V tomto prípade môžu niektoré nutkania vyzerať racionálne, iné nie, ale všetky sú spojené nemožnosťou ich odmietnutia.

Donucovanie, čo to je

Názov popísaného syndrómu pochádza z anglického slova zmysle donucovanie. Kompulzívne prejavy sú charakteristické pre obsedantno-kompulzívnu poruchu.

Donucovanie môže byť prezentované ako niektoré vnútorné sľuby vykonávať opakujúce sa činnosti rituálneho charakteru, ktorých význam spočíva v prevencii objektívne nepravdepodobných situácií. Komplikácie sa odlišujú od jednoduchých návykov vysokou úzkosťou, zlou náladou spôsobenou odmietnutím vykonávať „rituál“. Najčastejšie sa tento syndróm pozoruje u jedincov s výrazným zvýraznením charakteru.

Donucovanie a posadnutosť (nechcené nedobrovoľné myšlienky, myšlienky alebo myšlienky posadnutosti) sú častejšie vnímané ako cudzie, absurdné a iracionálne štáty. Pacient ich trápi a odporuje im.

Príklady kompulzie: obsedantné umývanie rúk, čistenie domu, neustále kontrolovanie elektrických spotrebičov, zápcha na dverách, skákanie cez trhliny, organizovanie objektov.

Donucovanie, čo to je? Z hľadiska psychoanalýzy je opísaný syndróm prejavom potlačeného, ​​teda tých myšlienok, ktoré subjekt odmieta kvôli ich nekonzistentnosti s vlastným obrazom seba samého, alebo prostriedkom na zabezpečenie toho, aby zakázané myšlienky zostali zabudnuté.

Špecifické príčiny donucovania nie sú dnes známe, ale existuje niekoľko opodstatnených hypotéz na výskyt tohto syndrómu. Predpokladá sa, že nutkanie a posadnutosť vyplývajú z biologicky a psychologicky determinovaných faktorov. Okrem toho existujú sociologické a kognitívne teórie narodenia opísanej poruchy.

Medzi biologické príčiny možno identifikovať:

- funkčné a anatomické znaky a patologické stavy mozgu;

- vlastnosti fungovania nervového systému ganglia;

metabolické poruchy neurotransmiterov (sprostredkovateľov), v prvom rade dopamínu, serotonínu, norepinefrínu a kyseliny y-aminomaslovej;

- zvýšená genetická zhoda;

- infekčný faktor (PANDAS - teória).

Z psychologických dôvodov existujú: ústavné typologické (osobnostné črty a akcentácia osobnosti) a exogénne psycho-traumatické (rodinné problémy, sexuálne alebo priemyselné problémy).

Sociologické koncepty sú založené na mikro- a makrosociálnych faktoroch. Nasledovníci kognitívnych teórií vidia príčiny donucovania v prísnej náboženskej výchove, nedostatočnú reakciu na mimoriadne situácie.

Okrem toho, vznik obsedantných činností môže prispieť k nízkej tolerancii voči stresu, ťažkostiam pri adaptácii počas prechodu k krízam súvisiacim s vekom, akútnemu psycho-emocionálnemu stavu.

Najčastejšie prejavy obsedantného správania sa pozorujú u jedincov, ktorí majú nasledujúce vlastnosti:

- IQ je nadpriemerný;

- nízka alebo stredná trieda bezpečnosti;

- dostupnosť vysokoškolského vzdelávania;

- nestabilný spánok, nespavosť;

- rodinný stav rozvedený alebo rozvedený.

Približne 6% pacientov trpiacich nutkaním, zneužívaním alkoholu, 3,5% má ananastrickú poruchu osobnosti (nadmerná predispozícia k pochybnostiam, tendencia vstrebávať sa do detailov, nadmerná tvrdohlavosť), 8% má obsedantno-kompulzívnu poruchu.

Medzi hlavné prejavy kompulzívnej poruchy patria: vysoký stupeň úzkosti, neodolateľná túžba vykonať určitú činnosť, nadmerná podozrievavosť, paranoia, obavy, na pozadí všeobecného pokoja, vznikajú spontánne manické akcie impulzívnej povahy.

Liečba nutkania

Odpoveď na otázku: "nutkania, ako sa zbaviť" leží v oblasti psychiatrie. Preto, keď som si všimol nejaké činy alebo myšlienky o obsedantnom obsahu v sebe, v prvom rade, je potrebné podstúpiť psychiatrickú diagnózu, ktorá určí duševný stav jedinca, vylúči, alebo naopak potvrdí, že má duševnú patológiu, ktorá vyvolala nutkanie.

Liečba kompulzií je založená na komplexe nasledujúcich prístupov, menovite psychoterapeutických, medikamentóznych, fyzioterapeutických a vo vzácnych prípadoch biologických.

Pre medikačné účinky sa používajú trankvilizéry, rôzne antidepresíva. Antipsychotiká sú tiež predpísané. Mali by sa však konzumovať s mimoriadnou opatrnosťou, pretože tieto prostriedky môžu zhoršiť prejavy posadnutosti.

Fyzioterapeutické činnosti zahŕňajú procedúry zamerané na spevnenie, používanie dychových a studených obkladov.

V súčasnosti sa biologický prístup k liečbe nutkania takmer nikdy nestretol. Predtým v extrémne ťažkých kompulzívnych podmienkach, keď pacienti nemohli byť vyliečení psychotropnými liekmi, používali atropinokomatóznu liečbu.

Psychoterapeutický prístup v liečbe obsedantných stavov je založený na takých metódach, ako je psychoanalýza, kognitívno-behaviorálna psychoterapia, návrh a hypnóza.

Psychoanalýza je pomerne účinná pri symptómoch obsedantnej neurózy miernej formy závažnosti. Ak je ochorenie charakterizované závažnosťou prejavov a nutkania sa vyvinuli v chronický priebeh, výsledok liečby pomocou psychoanalytickej metódy je často korunovaný len malými úspechmi.

Kognitívno-behaviorálna psychoterapia nie je zameraná len na oslabenie patologických impulzov, ale aj na pochopenie príčiny, ktorá viedla k vzniku posadnutosti, na zvládnutie techník protikladných nutkavých činností a posadnutostí. Okrem toho tento prístup tiež významne znižuje úroveň úzkosti pacienta, čo mu umožňuje odolávať strachu, s pomocou určitých pravidiel vyvinutých terapeutom individuálne pre každého pacienta.

Najlepší terapeutický účinok má kognitívny prístup v spojení s hypnosugáciou.

Okrem vyššie uvedených aktivít je možné použiť aj rodinnú psychoterapiu, pretože nutkavé správanie často spôsobuje problémy v rodinných vzťahoch. Skupinová psychoterapia môže byť tiež úspešne vykonaná, pretože pobyt medzi spoluobčanmi môže pridať sebavedomie. Pre ľudí je oveľa ľahšie rozpoznať prítomnosť ochorenia, keď sa ocitnú v prostredí subjektov s podobnými problémami.

Koniec koncov, časť odpovede na otázku: "nutkania, ako sa zbaviť", je presne povedomie o probléme. A od realizácie choroby až po úplné vyliečenie z nej, len „ruka v ruke“.

Aby sme sa zbavili donucovania bez toho, aby sme sa uchýlili k lekárskej pomoci, je v prvom rade potrebné zoznámiť sa s informáciami týkajúcimi sa problému, pochopiť, čo táto choroba pozostáva. Potom by ste sa mali naučiť zastaviť posadnutosť. Je potrebné sa naučiť nahliadnuť do „očí“ vlastných fóbií a strachu. Koniec koncov, čím častejšie sa človek stretáva s činom, situáciou, predmetom alebo predmetom, ktorý vyvoláva znepokojenie, tým menej je tento strach vnímavý. Dôvod strachu spočíva v mentálnom spojení objektu alebo situácie s negatívnymi pocitmi a nepohodlím. Nahradením negatívneho pocitu pozitívnym postojom sa môžete zbaviť strachu.

Základným bodom v sebaposlobodení od nátlaku je zastavenie odporu voči vznikajúcim obsedantným myšlienkam, ktoré nútia človeka konať určitým spôsobom. Mali by byť liečení s trochou irónie, zvedavosti a humoru. Treba si uvedomiť, že výraz tohto vlastného strachu je celkom normálny.

S každým aj malým víťazstvom nad chorobou, za každý malý krok na ceste k zbaveniu sa posadnutostí, sa musíte chváliť.

Niektorí psychológovia tiež odporúčajú posilniť nutkanie. Napríklad, ak osoba potrebuje začať sa dotýkať kolena trikrát pred jedlom, musíte sa dotknúť kolena 9-krát a potom si sadnúť k jedlu. Podstatou tohto cvičenia je uvedomenie si vykonaných činností. To pomáha osobe vidieť všetky nezmyselnosť posadnutosti.

Okrem toho je potrebné ukázať spoločenskú aktivitu, iniciatívu, ktorá sa má častejšie medzi priateľmi, medzi priateľmi, v práci, zúčastňovať sa rôznych diskusií. Nútená osamelosť len prispieva k zhoršeniu prejavov a celkového stavu.

Tradičná medicína môže pomôcť odstrániť zbytočnú úzkosť a úzkosť, najmä použitie odvarov a infúzií byliniek, ktoré majú sedatívny účinok, napríklad lekársky valerián, medovník, medovka. Dýchacie cvičenia, meditácia, kurzy jogy sú tiež vynikajúcim relaxerom a navyše sú schopní zmierniť úzkosť a zlepšiť náladu.

Pozrite si video: MOLOCH VLAVO Nutkanie + AGRESIVNE OKO ORIGINAL VIDEO 2015 (Október 2019).

Загрузка...