codependency - Toto je stav silnej ľudskej náklonnosti. Trpiaci závislosťou sa celý vstrebáva do stavu inej osoby, stáva sa od neho psychicky a fyzicky závislým. Závislosť a spoluzávislosť znamenajú takmer to isté. Rozdiel je v tom, že závislý jedinec má predispozíciu k chemickej látke a človek so spoluzávislosťou je priťahovaný k človeku.

Známky osoby, ktorá je v stave závislosti: popieranie, klam, sebaklamy; prítomnosť nutkavých činností; stuhnutosť pocitov; vina; zapálený hnev, nízke sebavedomie, hnev voči sebe; nekontrolovateľná agresivita; ignorovanie osobných potrieb, plný návrat k iným; prítomnosť psychosomatických ochorení; intímne problémy; samovražedné myšlienky, depresia; komunikačné problémy.

Príčiny spoluzávislosti sú obsiahnuté v jednotlivých znakoch spoluzávislého jednotlivca. Títo ľudia sú schopní empatie, hlboko chápu problémy inej osoby a často obetujú svoje vlastné potreby.

Príčiny spoluzávislosti môžu byť skryté v samotnej rodine, pretože rodina je kompletný systém, v ktorom sú jeho členovia ovplyvnení stavom každého z príbuzných.

Spoluzávislosť, ako sa zbaviť

Partneri často berú na milostný pocit lásky nie je vôbec to, čo v skutočnosti je. V takýchto zväzkoch si spoluzávislí nemyslia, že by boli bez seba, často sa hádali, urážali sa navzájom, hovorili by sa o nich, potom sa zmierili, a okrem toho sú dlhodobo neznesiteľné. Ak sú takéto znaky zaznamenané vo vzťahoch, potom sa vyžaduje, aby boli koncipované a možno to nie je láska vôbec? Láska je často dávno preč, ale neuveriteľné náklonnosti a závislosti na prítomnosti blízkeho jednotlivca zostali. Toto je spoluzávislosť.

Codepension je vyjadrený v použití partnera vo vzťahu k dosiahnutiu osobného zisku a osobného pohodlia.

Spoluzávislosť vo vzťahu dáva človeku spokojnosť a uspokojenie z pochopenia osobného významu partnera. Títo ľudia často vyrastali v detstve bez lásky a náležitej starostlivosti o svojich blízkych, cítili sa zbytoční a pretože „ja“ človeka bolo príliš poškodené, títo jedinci nie sú schopní úprimnej lásky.

Jednotlivec so závislosťou na kóde neustále sústreďuje pozornosť na milovaného partnera. Je na ňom tak závislý, že sa jeho emocionálne pozadie mení pod vplyvom nálady partnera. Ak partner nemá príležitosť a je zaneprázdnený inými vecami, potom partner so závislosťou má prudký pokles nálady, vrhá sa do úzkosti, úzkosti a depresie, môže sa však veľmi nahnevať a stať sa agresívnym.

Osoba s kódovou závislosťou verí, že jeho partner je povinný byť sympatický so všetkým, čo robí. V dôsledku toho sa ukazuje, že nevie, ako splniť svoje osobné potreby.

Závislosť človeka ho môže vyprovokovať k nepodloženým škandálom, môže predložiť mnohé tvrdenia, vyjadriť nespokojnosť s jeho správaním. Osoba s kódovou závislosťou sa vždy snaží zmeniť svojho obľúbeného partnera. Považuje to za skutočné a časom ho chce vidieť vedľa neho.

Spoluzávislosť vo vzťahoch je plná vážnych konfliktov, žiarlivosti a zároveň saturuje partnerov vášňou, najmä ak pijú alkohol spolu. Ale nech euforia môže byť prítomná v takomto vzťahu, ľudia v nich sú hlboko nešťastní. Takéto vzťahy zničia a zničia identitu oboch partnerov.

Prekonávanie spoluzávislosti je veľmi ťažké, je takmer nemožné ju odstrániť. Je však stále možné bojovať, dokonca aj nevyhnutné, pretože človek sa musí zbaviť toho, čo trápi nielen neho, ale aj svojho partnera. Rôzne psychologické trendy môžu pomôcť zbaviť sa nepríjemných pocitov.

Uvoľnenie spoluzávislosti vo vzťahu nastáva niekoľkými spôsobmi.

Prekonanie spoluzávislosti začína skutočnosťou, že človek si musí uvedomiť svoje individuálne potreby a naučiť sa ich uspokojiť samostatne. Napríklad, ak je potreba komunikácie, potom nie je potrebné čakať na manžela, aby prišiel domov z práce, aby s ním mohol hovoriť. Musíte vziať telefón, vytočiť číslo nejakého priateľa a chat. Ak sa chce človek pobaviť, ísť do kina alebo ísť na prechádzku, nie je potrebné to robiť len s partnerom. Môžete chodiť sami alebo s priateľmi, objavovať nových známych, a tak prekonávať svoju spoluzávislosť.

Je potrebné preskúmať všetky oblasti potrieb a posúdiť, ako ich partner spĺňa. Ak je na nízkej úrovni, potom to znamená a je problémové miesto vo vzťahu. Ak chcete zlepšiť situáciu, je potrebné, aby ste prevzali iniciatívu častejšie, nespoliehajte sa len na svojho partnera, pretože často nemusí ani hádať o nevypovedaných túžbach.

Oslobodenie od spoluzávislosti nastáva, keď človek preberá zodpovednosť za svoj život. Potom nebude mať žiadny dôvod obviňovať ostatných za jeho nešťastie. Je potrebné naučiť sa prekonávať všetky životné ťažkosti bez vonkajšej podpory a žiadať niekoho o láskavosť len ako poslednú možnosť, a potom bez urážky alebo sťažností, ktoré by vyjadrili vašu požiadavku priamo.

Môžete sa cítiť oslobodení od spoluzávislosti s osobou, ktorá je len aktívnym tvorcom svojho života, vrhá sa do činnosti, riskuje úspech, ale robí ju vlastnou túžbou. Takáto osobná autonómia pomáha prekonávať spoluzávislosť vo vzťahoch a otvárať sa zrelým vzťahom.

Prekonanie spoluzávislosti závisí od sebahodnotenia osoby. Slobodný človek si musí vážiť seba, svoj život, milovať svoje telo a svoju prácu. Partneri, na ktorých sa spoliehajú, sú príliš ľahko ovplyvnení jednotlivcami, čo im umožňuje robiť to, čo chcú. Ich sebavedomie je veľmi slabé, a preto by sa taký človek mal snažiť byť šťastný a hrdý na seba.

Jednotlivci so spoluzávislosťou sú vždy v stave napätia, z ktorého ich nervový systém príliš trpí. Ak nie sú urazení, obávajú sa niečoho, alebo sa cítia vinní, alebo sa dostanú do hnevu, ak niečo nie je v súlade s ich plánom. Ak chcete obnoviť emocionálny stav, môžete robiť relaxáciu, jogu, meditáciu, šport, tanec. Obnovenie emocionálneho stavu osoby je nevyhnutné, aby sme sa opäť neporušili u partnera a aby sme konali, udržali si podnety pod kontrolou a zanechali spoluzávislosť.

Osoba so závislosťou na kóde musí do svojho voľného času pridať nejaké zaujímavé aktivity, pretože je pre neho ťažké byť sám so sebou. Samota je pre neho vyrovnaná s niečím ponižujúcim, trestuhodným, zdá sa mu, že je odmietnutý, opustený a depresívny. Dobrovoľná osamelosť je preto pre nich spôsob, ako posilniť svoje osobné „ja“, podmienku pre rozvoj harmonickej osobnosti a nezávislosti.

Partner so závislosťou na kóde musí pochopiť, že voľný čas nie je len čas navyše, je to hodina, počas ktorej môže premýšľať o sebe, o druhých, o jeho strachu a presvedčeniach.

Človek, ktorý má mocný "ja", miluje seba, umožňuje ostatným milovať sa a je schopný úprimného vyjadrenia lásky. Človek, ktorý má rozmazané hranice „ja“, nevie ako milovať, môže sa pripojiť len k svojmu partnerovi a stať sa na ňom závislým a dlhodobo trpieť zo závislosti.

Na prekonanie spoluzávislosti zo všetkého najviac pomáha pozitívny postoj, ale je veľmi ťažké sa mu prispôsobiť. Ľudia so závislosťou zažívajú deštruktívnejšie emócie a negatívne pocity: hnev, odpor, vina, strach. Negatívna energia je veľmi energeticky náročná a človek trávi veľa svojej sily, takže musíte hľadať spôsoby, ktorými môžete byť dobíjaní pozitívnou energiou. Napríklad, opustiť dom a navštíviť veľa v prírode, na prechádzku v lese, v parku, v blízkosti nádrží. Treba pripomenúť obľúbené aktivity, ktoré v minulosti dávali radosť.

Podľa závislosti s alkoholizmom, ako sa zbaviť

Závislosť a závislosť na kóde na alkoholizme sú pre rodiny veľmi veľkým problémom.

Spoločná závislosť na alkoholizme je veľmi vážny stav, pretože závislosť člena rodiny má strašné následky. Ale keď závislosť oneskorí dvoch ľudí z rodiny naraz, to predstavuje ešte ťažší prípad.

V charakteristických znakoch spoluzávislosti môžete vybrať niektoré okolnosti. Napríklad túžba chrániť blízku osobu, ktorá pije z vonkajších problémov; izolácia od kontaktu s inými ľuďmi; zanedbávanie osoby závislej na spoluúčasti s možnými negatívnymi dôsledkami požívania alkoholu; ignorovanie škandálov, bitia, násilia; nadmerná starostlivosť o závislého partnera.

Kooperačná závislosť na alkoholizme sa lieči s pomocou kvalifikovaného špecialistu - psychoterapeuta, ktorý je kompetentný v príslušnej oblasti. Psychoterapia môže byť z dvoch smerov - individuálna alebo komplexná. Psychoterapeut po získaní potrebných informácií o pacientoch rozvíja individuálny rehabilitačný program vrátane účasti všetkých trpiacich členov rodiny na tomto programe.

Ak patológia v jej vývoji dosiahla kritickú úroveň, potom ani pomoc kompetentného špecialistu nemusí priniesť pozitívne výsledky. Môže sa stať, že samotný jedinec sa okamžite vráti do reality, keď si uvedomí, že nepotrebuje hyperstarosť vo svojom stave. Často je to práve v tomto bode, keď človek zvyčajne prekračuje túto líniu, po ktorej nebude mať ani silu ani túžbu po ďalších zmenách. Pacient si zvykne na nový život a nechce zmeniť tento spôsob života. Ak si je človek vedomý toho, čo sa deje predtým, ako dosiahne kritický bod, šance na obnovu budú oveľa väčšie.

Človek si musí byť vedomý spoluzávislosti. Musí pochopiť rozdiel medzi sebou a svojím partnerom, piť, uvedomiť si, prečo pije a prečo je iný. Každý je zodpovedný len za seba - to je hlavná vec, ktorú musí človek pochopiť a s jeho realizáciou sa začína zotavovanie.

Človek musí byť schopný vidieť skutočné úmysly alkoholika, objektívne zhodnotiť jeho správanie, a nepovažovať ho za normálne, že môže byť zbitý alebo znásilnený počas intoxikácie. Nie je potrebné zatvárať oči nad takýmito činmi, nie sú prijateľné a neprijateľné vo vzťahu k príbuzným.

Osoba s kódovou závislosťou sa musí najprv začať starať o svoju osobnosť. Strávil príliš veľa energie na osobu závislú na alkoholizme, a ak ho nezachránil, musel by sa naučiť žiť znova.

Je potrebné venovať pozornosť vznikajúcim problémom a snažiť sa ich primerane vnímať. Je potrebné pochopiť, že žiadny člen rodiny by nemal byť služobníkom alkoholika a tolerovať jeho vydieranie, ktoré často hovorí nezmyselné slová na zastrašovanie a držanie osoby v jeho blízkosti.

Nemôžete robiť žiadne kompromisy, pokiaľ ide o alkoholika, bude vždy trvať na jeho, a požiadať o viac. Ak raz urobíte láskavosť, zváži, že by to malo byť trvalo a od tohto bodu sa môže začať vyvíjať závislosť na kóde. Osoba sa začne rozpúšťať v dôsledku alkoholizmu. Je potrebné prestať s pitím navždy. Je potrebné, aby ho pred skutočnosť: ak sa pije, potom nikto ho vyčistiť, nebude variť ho, nebude hovoriť s ním.

Hlavná vec, ktorá bola stanovená realizovateľné úlohy. Ak si vyberiete myšlienku príliš veľkého rozsahu, nebude to mať požadovaný účinok. Napríklad, opilci nereagujú vôbec na hrozby, ako napríklad „ak budete piť, potom vás navždy opustím alebo sa presuniete k vám“. Ak dobre pochopí, že nemáte kam žiť, bude aj naďalej piť pokojne pre seba. Je potrebné zablokovať prístup opilca k jeho obľúbeným veciam, obmedziť komunikáciu s deťmi, prestať s ním praktizovať sex. Iba takéto kruté podmienky môžu ovplyvniť vnímanie zmeny osobou. Je to drsné podmienky, za ktorých dochádza k oddeleniu závislej osoby od nepijúceho, čo mu pomáha chrániť sa pred potenciálnou závislosťou od kódu. Hlavnou vecou je zabezpečiť, aby prišiel na schôdzku s odborníkom - psychoterapeutom.

Aby ste sa oddelili od člena rodiny, ktorý pije, musíte si uvedomiť, že plnohodnotný človek, ktorý je závislý na alkohole, nie je dieťa, vie, ako variť, po sebe umývať, umývať znečistené oblečenie, riešiť vlastné problémy, ktoré vyplývajú z opitosti, zistiť vzťah s hlavou a kolegami. Ak začnete robiť všetko pre neho, rýchlo si na tento stav zvykne a partner so spoluzávislosťou bude ešte viac ponorený do svojej závislosti od problémov pijana. Nikto nehovorí, že by ste mali úplne prestať pomáhať partnerovi, manžel alebo manželka by sa mali navzájom podporovať, ale v tomto prípade je lepšie poskytnúť podporu bez prílišnej aktivity.

Človek si musí uvedomiť, že trpí len spoluzávislosťou, ale vo všetkých ostatných je zdravý, na rozdiel od pitnej osoby. Rodinní príslušníci, ktorí sú bez závislosti, by mali tráviť veľa času spolu, navštíviť zaujímavé miesta, prechádzať sa v parkoch a cestovať. Tak nahradia napäté domáce prostredie a ukážu pijanovi, že majú dobrý čas, že je plný život.

Je veľmi dôležité povedať všetkým členom rodiny, ako by chceli, aby chodili spolu ako celá rodina. Ak pijan vidí, že jeho rodina je v poriadku a bez neho, a že si o ňom nepamätá, môže piť ešte viac a stať sa depresívnym.

Ľudia so spoluzávislosťou považujú pitnú osobu za svoj „kríž“ a prenášajú ju životom, pričom nevenujú pozornosť osobnému životu, zdraviu ani želaniam iných členov rodiny. Je potrebné zbaviť sa tejto záťaže, postarať sa o seba, byť pozorný voči ostatným. Najužitočnejšia vec, ktorú môžete urobiť pre pijana, je ponúknuť liečbu. Je potrebné zistiť informácie o odborníkoch a rehabilitačných centrách.

Liečba závislosti od rodiny je rovnako dôležitá ako liečba závislej osoby. Títo ľudia sú v neustálom strese, žijú v strachu. Musia oddeliť svoje životy od života opilca.

Práca na závislosti oboch partnerov na alkoholizme je oveľa ťažšia. Osoba s závislosťou na kóde, ktorá začala užívať alkohol podľa príkladu partnera, je vždy v spoločnosti narkomana a ak tento môže bojovať so svojou závislosťou a získať podporu od blízkych, potom osoba so spoluzávislosťou na opilcovi vidí vo svojom rodinnom životnom štýle len svojho partnera úplne spokojní s oboma z nich. Ak sa jedná o pijúcich rodičov, potom sú deti ponechané bez dozoru a majú tiež šancu, že začnú piť alkohol podľa vzoru správania rodičovského správania. Ak sú deti dosť staré, môžu pomôcť pri liečení alkoholizmu a rodičovskej závislosti, hlavná vec je, že nemajú rovnakú cestu.

Závislosť od závislosti na kóde

Závislosť od drog je závislejšia od alkoholizmu. Začína tým, že jeden z partnerov sa snaží drogy. Po prvom použití sa stáva závislým, človek postupne stráca všetko, čo získal: prácu, peniaze, priateľov, príbuzných. Obetuje všetko, čo má pre dávku. To všetko sa odráža na rodine. Partner drogovo závislého musí prevziať zodpovednosť za materiálnu podporu rodiny, správanie domácnosti, výchovu a vzdelávanie detí. Keďže narkoman nie je schopný primerane pochopiť, že má akúkoľvek zodpovednosť, jeho vnímanie reality je zamerané výlučne na nájdenie ďalšej dávky.

Spoluzávislosť môže byť spôsobená nízkou sebaúctou a sebaúctou. Spoluzávislý vedome môže svojmu partnerovi pripísať rôzne výhovorky, čo z neho robí obrovskú „láskavosť“, pretože narkoman začína veriť, že robí absolútne normálne, ak sú jeho činy „schválené“.

Keď si človek so závislosťou od kódu na drogovo závislom uvedomuje, že v súčasnej situácii nie je schopný zásadne zmeniť nič, začne sa cítiť bezmocný. Postupom času sa bezmocnosť mení na vážne psychologické problémy. Spoluzávislý je tak zvyknutý na svoj spôsob života, že jeho myšlienky o zmene niečoho v ňom vyvolávajú strach a paniku. V dôsledku toho sa podvedome začína prispôsobovať narkomanovi. To sa prejavuje prejavom podobného správania, prejavom hnevu, podráždenosti, izolácie od vonkajšieho sveta, nedôvery voči iným ľuďom. Chce tiež cítiť súhlas s jeho činmi. Он не понимает, что все это поспособствовало формированию созависимости. Заострятся чувство ответственности, оно проявляется в тотальном контролировании всего, что может иметь касательство к наркозависимому партнёру.

Созависимость отображается на материальном благополучии семьи.

Sociálna závislosť osoby mu neumožňuje uvedomiť si množstvo peňazí vynaložených na narkomana, pričom úplne zabúda na vlastné potreby alebo potreby detí. Peniaze idú na oblečenie, zábavu, riešenie problémov závislý. Osoba s závislosťou od kódu, ktorá rieši všetky problémy narkomana, vytvára pre seba ilúziu rodiny.

Ak má človek spoluzávislosť, nie je dostatočne zrelý človek. Vidí svoje povolanie pomáhať narkomanovi, ukončiť osobné potreby. Vo väčšine prípadov to len zhoršuje situáciu a neprináša pozitívny výsledok.

Spoluzávislosť partnera na narkomanovi má tieto vlastnosti:

- spoluzávislosť zakazuje ostatným jednotlivcom hovoriť o závislosti od narkomana, pretože ho môže rozrušiť;

- závislosť osoby prispieva k utajeniu, snaží sa starostlivo zakryť problém drogovej závislosti vo svojej rodine;

- nálada v rodine závisí od stavu závislého;

- pre narkomana sú vytvorené všetky potrebné vybavenie;

- Problémy zvyšku rodiny idú do pozadia.

Spoluzávislý a závislý si na tento stav veľmi rýchlo zvyknú, takže uvoľnenie závislosti je veľmi ťažké.

Spoluzávislosť je teda choroba s rôznymi formami svojho prejavu, vyvíja sa pod vplyvom vzniku závislosti.

Liečba závislosti by mala byť vykonávaná v špeciálnych rehabilitačných centrách, kde sa ľudia zbavia rôznych závislostí.

Загрузка...

Pozrite si video: Are You Codependent? Here are 11 Key Symptoms to Look For and How To Recover (Septembra 2019).