Psychológia a psychiatria

Ako prestať kričať na dieťa

Očakávaný pocit radosti zo vzhľadu dieťaťa zmizne a po niekoľkých rokoch rodičia začnú okrem nekonečnej lásky pozorovať aj vysokú úroveň podráždenosti svojich detí. Často sa vyskytujú prípady nielen podráždenosti, ale aj neustáleho narušovania plaču alebo dokonca napadnutia. Zdá sa to nelogické a neprijateľné, takže mnohí začínajú hľadať odpovede na to, ako prestať kričať na dieťa a biť ho v literárnych zdrojoch a pri individuálnej terapii.

Dôvody plaču sú odlišné - od zlej nálady a neschopnosti obnoviť svoj vlastný emocionálny stav, až po neschopnosť rodičov udržať disciplínu inými spôsobmi a dosiahnuť poslušnosť. V každom prípade, pre psychiku dieťaťa, výkrik je frustrujúcim faktorom av prípade, keď pochádza od rodičov, traumatický vplyv sa rozširuje na život a korekcia nie je vždy prístupná, dokonca ani za účasti úzkeho špecialistu.

Mnohí vedci dokonca porovnávajú psychotraumu získanú z výkriku rodičov s dôsledkami vojenských akcií pre bojovníkov. Výkrik je vždy vnímaný ako útok, ako hrozba pre život, aj keď je to fyzické násilie. Mechanizmy podvedomia dieťaťa sa však v pohybe vyvíjali, keď rev a výkrik boli predzvesťou útoku a svedčili o bezprostrednom nebezpečenstve. Nie je teda možné logicky vysvetliť malému človeku, že ho jeho rodičia milujú a nie sú vystavení násiliu ani hrozbe, potom bude potrebné pracovať na podvedomých vrstvách psychiky, preto je potrebné naučiť sa prestať kričať na deti, aby sa situácia nedostala do slepej uličky.

Príčiny emocionálnych porúch

Prichádzajú na radu, ako prestať kričať na dieťa, keď nepočúva tých rodičov, ktorí na začiatku nechcú priznať svoj podiel zodpovednosti v tom, čo sa deje, ale všetko vysvetliť iba neposlušnosťou dieťaťa. Zároveň väčšina emocionálnych porúch nie je vyvolaná skutočným správaním dieťaťa, ale vlastným psycho-emocionálnym stavom rodičov. Pred zavedením nových vzdelávacích praktík a snahou o zmenu dieťaťa vo vhodnom smere je potrebné nájsť príčiny rozpadu nervov samotných rodičov, ktorých počet vždy prevyšuje prípustné normy v modernej spoločnosti.

V prvom rade je to skúsenosť vlastnej bezmocnosti pred nejakou situáciou, a ak sa poruchy na iných už začnú, situácia s najväčšou pravdepodobnosťou trvá dosť dlho. Patrí medzi ne beznádejné pokusy naučiť dieťa vykonávať nejaký druh akcie alebo stály kontakt s faktom, že nepočuje žiadne požiadavky na odstránenie hračiek za ním alebo sa nedotýka horúceho. Takáto beznádejnosť sa rodí tam, kde boli všetky ostatné metódy vyskúšané skôr, viac ako raz a výsledok je neprítomný ani v minimálnych prejavoch. V tejto situácii by mal byť výkrik na dieťa vnímaný ako rodičovský výkrik o pomoc spolu s uznaním vlastného odovzdania sa problému.

Nedostatok duševnej alebo fyzickej energie, práca na pokraji ich schopností, neustála priorita ostatných, vrátane dieťaťa na úkor vlastných potrieb, vedie k vyhoreniu nervového systému. Problémy existujú neustále a keď sú vyriešené v non-stop režime, priestor, ktorý je zvyknutý na spoľahlivosť a úspech toho, čo sa deje, bude vyžadovať ešte viac. Výsledkom je, že sily končia, nie je miesto na ich doplnenie a človek v tomto okamihu sa úplne ocitá v povinnostiach týkajúcich sa domova, práce a rodiny, ktoré si vyžadujú pozornosť. V takýchto chvíľach je každý pokus pritiahnuť pozornosť hodnotený ako pokus o duševné zdravie, pretože nervové zrútenie je už blízko. V tomto stave psychika nerozoznáva, kto požaduje svoje zdroje a je agresívny voči všetkým, a teda aj voči dieťaťu, ktoré si vyžaduje pozornosť. Pomôže vám dobrý odpočinok a delegovanie polovice povinností.

Ďalšou črtou psychiky je neustály pocit lásky a nepáči, dokonca odpor k vlastnému dieťaťu, ktorý zažívajú všetci rodičia, čo je úplne normálne. Poruchy sa vyskytujú vtedy, keď osoba nie je úplne vyzretá alebo sa nenaučila nájsť rovnováhu. Keď sa roztrhnú rôzne pocity, líši sa od stavu, keď sa v jednom okamihu roztrhnú iní. To je telefón, ktorý zazvonil, rozbitý pohár, pes beží dovnútra a položil otázku - existuje veľa takýchto momentov v každodennom živote, a všetci vyžadujú voľbu. Nie je možné súčasne reagovať na všetky podnety prostredia, takže niektoré z nich musia byť odstránené, potom je výkrik vybraný ako faktor zastavenia.

Rodičia môžu zažiť obdobie frustrácie u detí spojené s fantáziou o ich budúcnosti alebo ich talentu, mnohí si uvedomujú svoje sny takýmto nepriamym spôsobom. Práca projekcie namiesto toho, aby sa pozerala na skutočného človeka s jeho potrebami, nedostatkami a jedinečnými schopnosťami, sa často stáva príčinou neprimeraných požiadaviek vedúcich k zvýšeniu hlasu.

Výkrik môže byť prejavom strachu, t. aj keď to vyzerá hrozivo a samotný rodič bude vnímaný ako agresor, môže mať vo vnútri paniku alebo skutočnú hrôzu. Tieto obavy sú spojené so strachom o samotné dieťa, najmä ak boli predtým situácie jeho možnej straty alebo smrti.

Druhým variantom hororu je situácia mimo kontroly, keď dospelý v panike nerozumie, čo má robiť (núdzové situácie, nevysvetliteľné správanie dieťaťa, vonkajšia hrozba alebo nedorozumenie vlastného štátu). Všetky situácie, keď rodič, ako najzodpovednejšia strata kontroly, vedú k zvýšenej úrovni nervozity a k poruche dôjde k tomu, pre koho sa bojí, vo vzťahoch dieťa-rodič je to vždy dieťa.

Tipy pre psychológa, ako prestať kričať na dieťa

Tipy na to, ako prestať kričať na dieťa, možno počuť na ulici od neznámych okoloidúcich, čítať na pochybných fórach, ale najúčinnejšie metódy sú vždy tie, kde sa špecialista zúčastňuje na analýze problému, preto stojí za to sa poradiť s psychológmi alebo psychoterapeutmi. Špeciálne techniky a techniky, ktoré vás môžu zachrániť od plačového problému naraz, neexistujú, nanešťastie, budete musieť každý deň analyzovať svoje správanie a pamätať si, čo vám pomôže prekonať emocionálny výbuch a uviesť ho do praxe toľkokrát, koľkokrát je to možné. zvyk reagovať na situáciu.

Počiatočná rada od psychológov je správne a jasne rozlišovať medzi sociálnymi úlohami, nadviazať vzdialenosť s vlastným dieťaťom. Rodičia sa často začínajú rozpadať po tom, čo sa príliš priblížili svojim deťom, zhruba povedané, sú s nimi na jednej úrovni a nie sú vnímaní ako starší, skúsenejší a znalejší, ale ako spolubojovníci majú rovnaké vedomosti a úroveň rozvoja. V takejto situácii dieťa prestáva cítiť autoritu, začína žiadať viac a viac a rodič sa môže mylne domnievať, že najrýchlejšie možné splnenie všetkých jeho požiadaviek dáva lásku. Žiaľ, psychika dieťaťa je iná a od svojich rodičov nepotrebuje reštrukturalizáciu vesmíru podľa želania dieťaťa, ale jasné pravidlá a hranice.

Z chápania vzdialenosti a rôznych úrovní zodpovednosti sa rodí ďalšia potreba efektívneho vzdelávania. Priestranné rozhovory a dokonca aj vecné vysvetlenie situácie pre deti nie je nevyhnutnosťou a má nízku úroveň produktivity, pokiaľ ide o úpravu správania, ale vedie k častým poruchám medzi rodičmi. Snažím sa vysvetliť zjavné veci (prečo nemôžete utrácať posledné peniaze, alebo keď by ste mali ísť do postele) rodičia riskujú, že budú veľmi morálne vyčerpaní a skončia vo výkriku, ak len nastavíte hranice správania a sledujete ich dodržiavanie, výsledok bude rýchlejší a nervový systém bude kompletnejší.

Rodičia by si mali byť vedomí a vypracovať svoje emócie v smere odstránenia nadmernej viny za každé zlyhanie, pretože nemôžete reštrukturalizovať s obvyklým spôsobom reakcie. Je potrebné dať čas, aby si zvykli na komunikáciu bez plaču a nie viniť nikoho, kým to nebude fungovať. Systém bude odolať a pokúsiť sa vrátiť osobe k obvyklému spôsobu plaču nejakú dobu po tom, čo začali komunikovať podľa nových princípov a to sa môže prejaviť napríklad v tom, že dieťa nebude spočiatku reagovať na normálny hlas, zo zvyku očakávať plač. Postupom času sa situácia transformuje, ak od seba neočakávate okamžité výsledky.

Krok za krokom

Osobitné opatrenia proti kriku rodičov sa môžu týkať nezávislých postupov a reštrukturalizácie komunikácie s dieťaťom. Napríklad dieťa môže byť požiadané, aby v čase, keď rodičia začínajú kričať, vraví varovné frázy, zatiaľ čo je dôležité vysvetliť, že sa budete tiež snažiť vyrovnať sa so sebou, ale rodič teraz potrebuje pomoc.

Možnosti sú rôzne - od priamych požiadaviek prestať kričať a ukázať svoju lásku pred demonštratívnym zatváraním uší rukami. Potom, čo dieťa začalo robiť takéto komentáre, hlavná vec je počuť a ​​podporovať ich, ďakujem vám za pripomienku, vysvetlite svoj emocionálny stav, požiadajte o odpustenie a určite si prediskutujte situáciu, ktorá spôsobila výkrik v pokojnom tóne.

Dajte deťom oficiálne povolenie prerušiť, keď začnete plakať. Môže to byť vo forme ústnych poznámok alebo distancovania, niektoré ľahšie opustiť miestnosť. Vo všetkých prípadoch by ste nemali trvať na pokračovaní rozhovoru, ísť za dieťaťom - je optimálne sa pauzy a zhodnotiť situáciu.

Rodičia sami môžu prezentovať svoj hnev nie vo formáte kriku, ale pomocou humoru, keď namiesto vyššieho tónu môžete vrčať alebo grunt, prenasledovať dieťa, snažiť sa ho štekliť. Navrhuje sa, aby sme vybrali slová, ktoré nie sú urážlivé kliatby, ktoré znižujú akékoľvek osobnostné charakteristiky (blázon, idiot, atď.), Ale vymysleli si svoje vlastné neexistujúce slová, ako napríklad parmica červená, sušienky a iné. Je nevyhnutné, aby ste povedali svojmu dieťaťu, že ho milujete, pohladíte ho, obejmete ho a ukážete svoje pocity všetkými druhmi iných metód - potom ani pravidelné prerušenia nespôsobia vážnu úroveň hlbokým štruktúram osobnosti. Okrem toho, keď pravidelne hovoríme niekomu o našej láske, klesá naša vlastná koncentrácia agresivity a lasica je fixovaná ako hlavný štýl správania.

Je nevyhnutné zabrániť vyhoreniu, pre ktoré je potrebné vykladať sa čo najviac z mnohých napätých momentov, aby nedošlo k narušeniu hnevu a preťaženia dieťaťa. Delegovať povinnosti, čítať knihy o riadení času, využívať doručovacie služby, opustiť logistické trasy, dokonca ísť do kaderníctva a obchodu. Čím viac uvoľníte svoj čas a čím viac problémov sa vyrieši automaticky, tým bude reakcia v zásade s rodičom pokojnejšia, čo znamená, že šanca na oslobodenie sa od nuly sa znižuje.

Voľný čas by mal byť venovaný starostlivosti o seba a zvyšovaniu vlastného šťastia, rozvoja a spokojnosti so životom. tj keď ste delegovali všetky povinnosti, potom nezačnete dávať všetku pozornosť dieťaťu, upratať byt a pomáhať manželovi so správou - to je čas, ktorý strávite na vlastné potešenie. Nechajte ho sledovať váš obľúbený film, manikúru, rozhovor s priateľom, alebo aspoň odpočinok v tichu s maskou na tvári na dvadsať minút.

Mechanizmus je celkom jednoduchý - čím viac je matka spokojná, tým viac šťastia môže dať deťom, zvyšuje sa kapacita pre trpezlivosť, existujú zdroje na nájdenie cesty z ťažkých situácií. Normálne fungovanie psychiky môže byť zabezpečené kurzami jogy, výletmi do psychoterapeuta alebo organizovaním voľnočasových aktivít založených na záujmoch človeka. V každom dni by mal byť dočasný kus, keď nikto nemôže byť rušený a dokonca ani nie je potrebné starať sa o dieťa - potom sa uskutočňuje rekuperácia.

Pozrite si video: Arabský test vnímání pohoršil rodiče. Neučte české děti tuhleřeč, křičí (Október 2019).

Загрузка...