Psychológia a psychiatria

Ľubovoľná pozornosť

Ľubovoľná pozornosť je jedným z typov pozornosti človeka, ktorý sa prejavuje voľným zameraním pri použití voličného úsilia, ktoré ho nasmeruje na nevyhnutnú, povinnú činnosť alebo objekt, jeho individuálne kvality alebo prejavy, ktoré nespôsobujú prirodzený záujem. Ľubovoľná pozornosť človeka vždy ide na rozdiel od nedobrovoľnej a je považovaná za vyššiu formu rozvoja mentálnych funkcií založenú na výkone vedomej činnosti. Nie vždy je to určené záujmom, ale zámerne nastavenou úlohou, v ktorej je nasmerovaná na objekty vopred vyznačené alebo ich vlastnosti. Je to také uvedomelé a očakávané okamžité účinné pôsobenie, nastavenie úlohy a obmedzenie vnímania, ktoré odlišuje dobrovoľnú pozornosť od iných typov.

Ľubovoľná pozornosť je mentálna funkcia, ktorá vám umožňuje počúvať nie veľmi zaujímavé správy; riadiť vozidlo bez toho, aby ste sa rozptyľovali; zvážiť určité objekty v jasne definovanom poradí, a nie v chaotickom poradí, a mnoho ďalších operácií. Na úrovni domácnosti sa môže prejaviť pri čítaní poznámky alebo knihy, význam je spojený s obsahom a písmo alebo rukopis sa zvyčajne vyhýba hodnoteniu a vnímaniu vo všeobecnosti. Na druhej strane, ak je úmyselne stanovená úloha odhadnúť kaligrafiu, písmo, veľkosť písmena alebo správnosť pravopisu (pre školenia alebo publikovanie), ale vzhľadom na dobrovoľnú pozornosť, budú sa vopred vyhodnocovať ďalšie parametre.

Dobrovoľná pozornosť bola pozorovaná na takmer rovnakej úrovni bez ohľadu na vonkajšie faktory. Zameranie tohto typu pozornosti je spôsobené výlučne snahou o dobrovoľnosť, preto hlasnejšie zvuky, jasné vizuálne obrazy alebo vlastné rozptyľujúce myšlienky len mierne korigujú úspech aktivity. V zásade vám samotná vlastnosť ľubovoľného smeru umožňuje minimalizovať počet rozptýlení vopred, alebo zvoliť iný vhodný čas pre potrebnú koncentráciu.

Ak vezmeme do úvahy podmienky výskytu, potom dôležitým bodom je jeho celoživotná tvorba a možnosť vývoja pri použití nástrojov historického vývoja a nie vrodených parametrov. Vznik tohto typu pozornosti v dôsledku určitých štádií osobného rozvoja, vrátane fyziologických procesov aktivácie mozgových štruktúr a psychologických príčin.

Príčiny dobrovoľnej pozornosti

Vznik dobrovoľnej pozornosti kvôli vzťahom vyplývajúcim z uloženia minulých skúseností a úlohy vzhľadom na jej formuláciu. Potom, čo bola táto funkcia viackrát použitá v následnej verbálnej formulácii úlohy, je pozornosť ľubovoľne menená. Je to ako cvičiť zvyk alebo rozvíjať podmienený reflex. Napríklad, dieťa môže byť požiadané, aby sa rozhliadlo okolo, prešlo cez ulicu, a keď za to chváli, alebo sa niekoľkokrát vydesí, skoro sa dostane do auta, je vedomá reakcia na slová, ktoré sa používali skôr, aby venovali pozornosť ceste.

Dôležitosť úlohy - čím vyššia je dôležitosť úlohy, najmä v kontexte vitality alebo prežitia, tým ľahšie sa môže pozornosť ľubovoľne kontrolovať. Toto sú prirodzené, vrodené faktory, ktoré vám umožňujú usmerniť vašu pozornosť svojvoľne, korelovať s nutnosťou a druhým bodom je vnútorný záujem. Je dôležité poznamenať rozdiel vo vplyve záujmu na výskyt svojvoľnosti alebo jeho absencie v procese pozornosti - v prípade nedobrovoľného záujmu je hlavným motívom, t. tam, kde je jasnejšia, lepšia, vzrušujúcejšia, pozornosť je tam nasmerovaná. V prípade dobrovoľnej pozornosti zohráva úlohu záujem len vtedy, ak sa zameriava na dlhodobú perspektívu a odráža hlboké, dlhodobé hodnoty a životné postoje jednotlivca. Je to záujem o perspektívu, ktorá umožňuje sústrediť sa na aktuálny moment, zatiaľ čo jeho emocionálna plnosť zostáva v pozadí, čo v konečnom dôsledku umožňuje zapojiť sa do nepríjemných alebo nudných vecí kvôli ďalšiemu pokroku.

Historický dôvod vzniku riadenej pozornosti sa považuje za evolučný vzhľad povedomia v smere práce, t. tie jeho momenty, ktorých naplnenie nie je inštinktívne regulované alebo túžba (zvieratá nemajú). Rozvoj dobrovoľníckej pozornosti sa preto uskutočňoval v záujme získania možnosti dosiahnuť sľubné a významné ciele, kde bolo potrebné vykonávať nielen želané akcie, ale aj tie, ktoré si situácia vyžaduje.

Charakteristiky dobrovoľnej pozornosti

Zvláštnosťou dobrovoľnej pozornosti je aktivita jednotlivca pri dosahovaní cieľov bez zohľadnenia preferencií pre túto chvíľu. Táto schopnosť sa vytvára postupne, ktorá sa vyznačuje obdobím nepríjemných pocitov spojených s vnútorným napätím vôle, ale ako sa táto zručnosť získava, napätie odchádza a nepohodlie z potreby udržiavať koncentráciu všetkými prostriedkami sa výrazne znižuje.

Táto kvalita sa môže prejaviť nielen nezávisle, ale aj ovplyvniť iné procesy. Vďaka aktívnemu využitiu a schopnosti určiť smer svojej pozornosti človek tiež prispôsobuje svoju pamäť, vyberá potrebné momenty, koriguje tempo rôznych procesov, primerane ich prispôsobuje situácii a tiež plne reguluje činnosť pre konečný výsledok.

Z fyziologického hľadiska je tento proces spôsobený zapojením frontálnych lalokov kortexu hemisfér, ktoré sú zodpovedné za korekciu, ako aj programovaním budúcej aktivity jedinca. Zvláštnosťou aktivácie týchto oblastí je, že stimul (signál schopný meniť aktivitu) pochádza z druhého signálneho systému. To znamená, že myšlienka sa stáva prioritným signálom v porovnaní s prostredím, čo znamená, že stimuly vychádzajúce z vnútorného ja majú výhodu v riadení aktivity a zamerania pozornosti. To eliminuje úplnú kontrolu mozgu nad ľudským správaním instinkty sebazáchovy stále zaujímajú najvplyvnejšie miesto vo všetkých interných procesoch nápravných opatrení.

Rysy tejto vyššej mentálnej funkcie sú spôsobené sprostredkovaním a uvedomením, čo znamená určitý vývoj psychiky v čase, keď nastane dobrovoľná pozornosť. Opiera sa o minimálne úsilie o dobrovoľnosť, schopnosť vnímať a uvedomovať si seba pomocou ďalšieho prepojenia existujúcich faktorov a požadovaných výsledkov. Arbitalita vznikla v priebehu evolúcie, pretože schopnosť transformovať realitu prostredníctvom svojich aktivít, teda ako všetky získané funkcie, nevyhnutne prechádza zrýchlenými štádiami evolučného vzhľadu v každej fenomenologickej histórii osobnosti. Obdobie formovania schopnosti vedomej priamej pozornosti sa zvyčajne formuje od narodenia do šiestich rokov a potom je čoraz viac zdokonaľované vďaka vzdelávaciemu systému a úsiliu samotnej osoby. To je ďalší kľúčový prvok - vzdelávací systém, konkrétne zapojenie dieťaťa do procesu a vplyv iných. Z týchto faktorov závisí od rýchlosti formovania zručnosti a jej úrovne rozvoja.

Vytvorenie dobrovoľnej pozornosti

Formácia, podobne ako rozvoj dobrovoľnej pozornosti, je mimo osobnosti, preto nezávislý rozvoj tejto mentálnej funkcie je nemožný. Len vďaka spoločnosti, ktorá neustále zapája jednotlivca do interakcie, ukazuje nové typy aktivít a riadi spontánnu pozornosť, je možný vznik riadeného a riadeného ďalšieho procesu. Sociálne prostredie učí dieťa, ako sa k mechanizmom dobrovoľnej adaptácie, ktorých využitie v budúcnosti bude potrebné pre sebakorekciu ich pozornosti.

K vytváraniu svojvôle dochádza postupne s asimiláciou vonkajších mechanizmov úpravy pozornosti. Môžu to ukazovať gestá dospelých a potom, s pochopením reverznej reči, sa takéto úpravy môžu vyskytnúť vo verbálnej forme. Na konci materskej školy sa prejav dospelého obyčajne nahrádza vlastným prejavom dieťaťa, obrátil sa na seba alebo nikam. Takéto odvolania nemajú povahu nápravy a nie pokus o interakciu s inými, ale iba plánovanie ich vlastných aktivít, smer, ktorým sú slová. Postupne sa tento proces dostáva do vnútorného sveta a zrúti sa do podvedomých množín funkcií.

Priame formovanie dobrovoľnej kontroly pozornosti je neoddeliteľne spojené s asimiláciou a akceptovaním noriem sociálneho prostredia, ktorých naplnenie si vyžaduje zahrnutie tohto typu zručností. Zameranie sa na potrebu vykonávať (napríklad zhromažďovať hračky) pred zapojením sa do toho, čo je prioritou záujmov danej minúty (hra) - prvá formácia svojvôle. V ranom veku je pre deti dosť ťažké aplikovať neznáme zručnosti a dlhodobá koncentrácia môže spôsobiť rýchle psychické vyčerpanie. Nie je potrebné nadávať dieťaťu za to, že nespĺňa to, čo zamýšľal a rozptyľoval, je lepšie dať čas a možnosť samostatne sa vrátiť k nie veľmi príjemným aktivitám po určitom čase alebo krátkej prestávke.

Slabosť svojvôle v mladšom veku si vyžaduje nielen dodatočný stres zo strany dieťaťa, ale aj výstavbu vzdelávacieho procesu tak, aby sa nedobrovoľná pozornosť maximálne využívala a postupne sa spájala len dobrovoľná pozornosť. To je potrebné pre lepšiu akademickú výkonnosť a pre organickú tvorbu vyšších mentálnych funkcií. Difúzny charakter rozvoja kontrolných funkcií ovplyvní úspešnosť získania dobrovoľnej pozornosti, preto je potrebné brať do úvahy momenty dobrého výkonu a ich redukciu ako variant normatívneho vývoja.

Najoptimálnejším spôsobom, ako vytvoriť svojvoľnosť, je naučiť sa novú aktivitu. Uplatňovanie takéhoto prístupu, spočiatku sa týka prirodzenej nedobrovoľnej pozornosti a potom záujem alebo povedomie o vlastnom ďalšom prospechu povzbudzuje dieťa, aby sa usilovalo o zvládnutie nových zručností. Motivujúce faktory rozvoja sa potom môžu stať konkurenčnými pocitmi alebo sebaúctou, zmysel pre povinnosť dobre prispieva, ale je potrebné túto motiváciu starostlivo formovať tak, aby neexistoval obrovský pocit viny pri zlyhaní.

Existujú určité požiadavky na úlohy, ktoré dospelí umiestňujú pred dieťa, ako napríklad jasnosť formulácií. Týka sa tak procesu implementácie so všetkými jeho etapami, pričom by sa mal dosiahnuť konečný výsledok alebo jeho varianty. Všeobecné vzdelávanie o zodpovednosti a pozorovaní je možné udržať neustálym záujmom o to, čo sa deje, pre ktoré sa odporúča zmena činnosti, ako aj stanovenie realizovateľných úloh, ktoré nepreťažujú nervový systém, ale dávajú pocit prekonávania novej bariéry.

Загрузка...