Psychológia a psychiatria

Racionalizácia

Racionalizácia je spôsob, ako vysvetliť mechanizmy reakcie vonkajšieho a vnútorného sveta z racionálne stanovenej pozície vyvinutej počas kolízie s psycho-emocionálnymi preťaženiami. Najrelevantnejšími momentmi sú situácie absencie vedomej zložky, keď má situácia nevedomú alebo nekontrolovateľnú povahu. Vzťahuje sa na obranný mechanizmus v dôsledku použitia iba časti informácií vnímaných z reality premýšľaním a úpravou výsledku analýzy tak, aby správanie bolo riadeným a skutočne vhodným aktom.

Racionalizácia je obranný mechanizmus, ktorý realizuje pokus vysvetliť nepochopiteľné alebo neprijateľné správanie nevysvetliteľné vedomím, alebo ospravedlniť pochybenia, chybu v snahe zachovať sebaúctu a pozitívne vnímanie seba samého. Vznik tohto typu obrany koreluje s dôrazom na obsedantno-individualistické osobnostné rysy. Napriek tomu, že je najbežnejšou formou ochrany pred frustráciou v číselnom vyjadrení, racionalizácia bola používaná každým, prúdila vo svetlej alebo hĺbkovej forme. Základná túžba po predvídateľnosti emocionálnych a efektívnych reakcií na stabilitu okolitého systému, ako aj dôležitosť spoločenskej vhodnosti, je spôsobená vznikom racionalizácie ako najviac spoločensky prijateľného a evolučne relevantného spôsobu ochrany psychiky.

Racionalizácia v psychológii

Racionalizácia v psychológii je termín zavedený S. Freudom a neskôr celý koncept, ktorý vytvoril A. Freud. Racionalizácia bola zameraná na vyhnutie sa intrapersonálnemu konfliktu, vysvetľovaním udalostí z hľadiska vedomej voľby, zatiaľ čo v skutočnosti sa akcie a voľby neuskutočňovali riadiacou časťou vedomia, ale pod vedením nevedomých motívov.

Racionalizácia je obranný mechanizmus, ktorý vám umožňuje skryť nepríjemné alebo nechcené myšlienky a pocity nielen zo spoločnosti, ale aj zo seba. Byť najbežnejším mechanizmom na ochranu psychiky pred frustrujúcimi momentmi, racionalizácia nemá nič spoločné s úmyselným podvodom alebo pokusmi o jej ospravedlnenie. Celý mechanizmus pôsobenia sa odohráva mimo kontroly vedomia, ale môže to byť zdôvodnenie a majú dosť závažné argumenty. Avšak v konštrukcii racionalizačných konceptov je len malá časť pravdy a zvyšok je nahradený fantáziou a nahradením konceptov, ktoré ohrozujú osobnosť človeka.

Svet racionalizátora je jednoduchý, štíhly, predvídateľný, sám je si istý, so zvýšeným sebahodnotením a zachovaným sebaúctou. S týmto prístupom je prerušené živé spojenie s realitou a nie sú k dispozícii nové zdroje skúseností, ktoré často prichádzajú z bolestivých pocitov. Samotná identita osoby je ochudobnená, z ktorej sú vylúčené všetky negatívne (vo vzťahu k viere osoby), ale možno celkom užitočné (evolučné) zručnosti, pocity a túžby.

Racionalizácia v psychológii je pomerne široká škála prejavov konceptu - od ochranného mechanizmu psychiky normálnej osoby (ktorá významne neovplyvňuje priebeh života a vývoja) až po symptómy psychiatrickej kliniky ako jeden typ ilúzie (keď je dôkazová základňa založená na logických konštrukciách zameraná na zachovanie bludov). pacientov).

Ťažkosti pri práci s týmto typom mentálnej reakcie závisia od štádia racionalizácie viery. V niektorých prípadoch je celkom jednoduché ukázať človeku vynaliezavosť argumentov, ktoré cituje, po čom práca začína traumatickými zážitkami, ktoré sú skryté za nepravdivými vysvetleniami situácie. A existujú prípady, keď logická výzva a poskytnutie akýchkoľvek skutočností nedáva žiadny výsledok. V tomto uskutočnení sú okamihy racionalizácie úzko spojené s okamžitou bezpečnosťou ľudskej osoby, alebo sú strážené hlbokou traumatickou skúsenosťou. S takýmto silným odporom nemá zmysel porušovať obranu, pretože je tu vysoká pravdepodobnosť, že psychika nemá v tomto čase potrebné zdroje na integráciu skúseností, ktoré bude potrebné zažiť, ak sa bezpečnostná brána odstráni. V tomto kontexte sa najprv umyla prácou na hľadaní zdrojov a opatrným prístupom k traumatickej oblasti so zameraním na pripravenosť klienta vysporiadať sa s vlastnými skúsenosťami.

Spôsoby racionalizácie majú dva prejavy - človek buď ospravedlňuje seba alebo hľadá vysvetlenia vo faktoroch, ktoré nesúvisia s jeho osobou (okolnosti, činy iných). Bez ohľadu na smer (vo vzťahu k vnútornému svetu alebo vonkajším faktorom) nesie racionalizáciu, stojí za to počúvať skutočnosť, že zachytí okamih, keď tento mechanizmus získa vážne objemy a stane sa nepreniknuteľným jednoduchou konverzáciou a uvedením faktov. Tiež by ste mali venovať pozornosť dlhodobému využívaniu racionalizácie pre úľavu od bolesti v mieste opakovaných prípadov alebo vo vzťahu k celému svetu ako spôsobu bytia. V takýchto prípadoch stojí za to sa pozrieť na psychoterapeutov, ktorých hlavnou činnosťou pri odstraňovaní racionalizácie je schopnosť ukázať, že skutočný svet nie je taký hrozné a skutočné činy a túžby nebudú viesť ku globálnym katastrofám. Že človek môže žiť šťastný človek, ktorý má chyby, negatívne emócie, agresívne myšlienky - človek musí vidieť len to, že mnohí žijú týmto spôsobom a nájdu si vlastný spôsob organizácie okolitého priestoru tak, aby svet alebo osoba samotná nebola znechutená.

Racionalizácia v psychológii - príklady života

Racionalizácia v živote vyzerá ako hľadanie zmyslov a vysvetlení, dokonca aj v tých chvíľach, keď sa musíte zveriť v situácii, mať šancu alebo zdôrazniť pocit. To je jeden zo spôsobov, ako sa vyhnúť úzkosti a udržať si imaginárny pocit pohodlia. Jeden zo spoločných príkladov bude vyzerať ako hľadanie zmyslu pre cestovanie s nepochopiteľnými ľuďmi v neznámej krajine, pokiaľ ide o rozširovanie vlastného pohľadu, komunikácie a emocionálneho zážitku. Úzkosť z očakávania nových robí hľadať, ako to bude užitočné pre človeka pre jeho prácu alebo zlepšenie jeho zručnosti. V prípade absencie racionalizácie úzkosti a uznania skutočnosti jej prítomnosti osoba s najväčšou pravdepodobnosťou analyzuje možné riziká, pripraví sa na mimoriadne rušivé momenty alebo odmietne udalosť, ak sa v súčasnosti nedokáže vyrovnať so všetkými možnými ťažkosťami.

Racionalizácia sa môže prejaviť aj v vysvetľovaní vlastného správania, ktoré je v rozpore s etickými alebo morálnymi normami. Napríklad, keď sme prešli ležaním na chodníku, vysvetľujeme to tým, že je to s najväčšou pravdepodobnosťou alkoholik, a keď vezmeme úplatok, sme ospravedlnení tým, že to robí každý a všeobecne, bez týchto peňazí, nie kúpiť si nové topánky, ale už zima. Túžba vysvetliť svoje vlastné zlyhania vonkajšími faktormi je zameraná na presun zodpovednosti za zlyhanie na vonkajšie faktory, a tým na udržanie dôstojnosti a sebaúcty. Môžete si vybudovať celý systém dôkazov, že pokarhanie bolo dosiahnuté kvôli zlej nálade šéfa, a tiež, že všetci, ktorí prišli do rozpočtu, poskytli úplatok alebo mali kňazstvo. V takýchto príbehoch človek vyzerá ako nevinná obeť strašného sveta v okolí, a nie lenivej osoby, ktorá naplnila termíny projektu alebo sa na skúšky nepripravila.

Dokonca aj s navonok pozitívnym skutkom môžeme čeliť racionalizácii, ak sa spýtame na skutočné motívy. V prípade, že sa ukáže, že sú negatívne alebo cenzurované alebo sa dostanú do konfliktu s vnútornými myšlienkami o sebe, človek vydá zrnko pravdy a harmonickú racionalizáciu.

Tento mechanizmus sťažuje pozorovanie reality, analyzuje ju a vyvodzuje závery, získavajúc skúsenosti pre neskorší život. Žiť v iluzórnom svete svojej vlastnej pohody a predvídateľnosti sveta, človek nevyhnutne čelí udalostiam, ktoré sa ukážu byť silnejšie ako tento obranný mechanizmus, a potom sa ukáže, že rana je drvivá, pretože schopnosť prekonať negatíva nebola vypracovaná. A keď sa zrútia obranné múry, ukáže sa, že sa musíte naučiť prijať seba ako nedokonalého a niekedy hrozného, ​​aby ste akceptovali skutočnosť, že po dlhej dobe v psychoterapii môžete vysvetliť niektoré z vašich reakcií a činov a naučiť sa žiť v nepredvídateľnom svete, kde nemáte žiadnu kontrolu. nad všetkým, čo sa deje.