Psychológia a psychiatria

Čo keď otravný manžel

Čo keď otravný manžel? Mladé rodiny čakajú na zaujímavé prekvapenie doslova do šiestich mesiacov alebo jedného roka po sobáši. Pozlátko a romantické nadšenie ustupuje, život a každodenná vízia človeka prichádzajú, začínajú problémy, ktoré sú úplne odlišné od obdobia námluvy. A potom je to, že manžel začne obťažovať z akéhokoľvek dôvodu, čo s tým je nepochopiteľné, a mnohí dávajú prednosť mlčaniu, čo nie je možné dlho a nahromadená podráždenosť vedie k škandálom.

Mali by ste sa pozrieť na situáciu s chladnou mysľou, keď manžel nie je v okolí, aby nedošlo k podráždeniu. Bude to trvať, ako sa zbaviť jeho pamäti, aby sa pochopilo, či bol taký, ešte pred svadbou, alebo ak sa jeho správanie zmenilo, keď spolu žili. Koniec koncov, ak ste videli všetky tie isté činy a dúfali, že pečiatka vo vašom pase zázračne zmení jeho správanie - môžete sa obviňovať len sami. Vytvorte osobitný zoznam tých vlastností, ktoré podráždia manžela a určujú, aké dôležité a dôležité sú pre vás zmeny. Môže to byť tak, že polovica vecí, ktoré vyvolávajú ostré reakcie, nie je niečo vážne a ovplyvňuje váš vzťah. Dávajte pozor, či je to spojené s hormonálnymi zmenami, vlastnými ťažkosťami pri práci alebo niečím iným, čo manžel nemá priamy vplyv, ale je len bezpečným miestom na zmiernenie nervového napätia. Potom by ste mali premýšľať o tom, čo robiť, ak sa manžel začal v takýchto obdobiach obťažovať a neobviňovať ho z toho, že visel krivo mimo okna.

Čo robiť, ak je manžel nepríjemný - rada psychológa

Čo teda robiť, keď sa manžel stal nepríjemným? Aby sme neboli príčinou podráždenia, výstup spočíva v otvorenej a čestnej konverzácii, objasnení vašej pozície a vašej žiadosti, aby ste boli pozornejší, schopnosť počuť a ​​porozumieť druhej.

Čo ak je manžel nahnevaný a nepríjemný? Keď je manžel otravný z akéhokoľvek dôvodu, čo má robiť v tomto prípade, každá femin sa rozhodne pre seba. Najradikálnejšie podávajú žiadosť o rozvod, ale potom sa stretávajú s rovnakými problémami v nasledujúcich vzťahoch, pretože väčšina podráždenia je v nás a okolití ľudia len v malej miere prispievajú k evokovaniu tejto sopky pocitov.

Preto skôr, ako sa pustíte do zúfalého hľadania, čo robiť, ak je manžel rozzúrený a otravný, mali by ste venovať pozornosť vlastným podmienkam a vašej účasti na zvyšovaní podráždenosti. Začnite s revíziou nepríjemných okamihov - nezabudnite sem zahrnúť vážne veci, ako napríklad neplnenie sľubu, že vás vyzdvihnete o tri hodiny ráno zo stanice, ako aj malé všadeprítomné spúšťače, ako napríklad miešanie papuče, komentovanie filmu alebo zavesenie šnúrok v kúpeľni. Hodnotiť zoznam starostlivo v snahe vidieť skutočný obraz - takéto akcie vás obťažujú len vtedy, keď to robí vaša osoba, alebo keď to robí niekto. To pomôže oddeliť skutočnú príčinu, pretože ak máte podráždené otvorené okno, môžete sa na tom dohodnúť, a ak vás váš manžel otravuje a okno je len dôvodom, potom je zbytočné hovoriť, pretože odstránenie jedného dôvodu vám pomôže rýchlo nájsť inú. Čím menšie a všadeprítomné veci sú nepríjemné, tým väčšia je pravdepodobnosť, že sú to nepríjemní ľudia.

Možno, že váš vzťah je popraskaný alebo nie ste spokojní s jedným globálnym momentom vo vašom mužovi, ktorý sa bojíte povedať (zarába málo, neuspokojuje sa v posteli) - umlčanie týchto procesov vedie k zvyšovaniu podráždenosti, keď rozzúruje aj to, ako dýcha a sedí. , Je ľahké vysledovať tie páry, kde sa situácia zmenila (napríklad, manžel bol vychovávaný) a prešla podráždenosť. Preto, čo robiť, ak otravujete svojho manžela v maličkostiach a neustále, je hľadať skutočnú príčinu zhoršenia vzťahu, a ak ju poznáte, musíte začať túto otázku objasňovať spoločne predtým, ako sa podráždenosť zmení na nenávisť.

Keď viete, čo vás miluje váš človek, môžete analyzovať, do akej miery ste na ňu položili ruku - nezabudnite, ak ste povedali, že ste boli nesnesiteľní počúvať jeho hudbu celý deň alebo sa zobudiť za úsvitu. Ak je to pre neho normálne a mlčíš a trpíš, potom len jeden záver naznačuje, že je to pre teba normálne. Hlásením svojho postoja (jemne, nemusíte šliapať jeho koníčky s nohami), môžete získať úžasnú reakciu v jeho rýchlosti: hudba bude počuť v slúchadlách, papuče budú nahradené ticho, a manžela ráno činnosť sa bude pohybovať z bytu na dvore.

Otázku, čo robiť, ak váš manžel obťažuje, sa najčastejšie pýtajú mladé ženy, ktorých vzťahy prežívajú krízu prvého roka spoločného života. Všetko je organicky a logicky podmienené - žili ste inak a teraz prebieha spoločné lapovanie, navyše ak žena žila sama predtým, môže byť v šoku aj zo skutočnosti, že pohár sa môže pohybovať bez jej zásahu. Toto je zložité obdobie adaptácie, ktoré prešlo a ktoré ste dostali príležitosť stretnúť sa so skutočnou osobou, a nie spôsobom, ktorým sme sa všetci stavali od seba v období námluvy.

Samostatný moment môže byť dôvodom, keď často spolu pracujete v jednom oddelení, máte spoločných priateľov a rovnaké záľuby. Jeden pár prináša pocit jednoty a príbuznosti, druhý sa nudí, pretože všetko, čo sa vám stane počas dňa, ktorý už vie, oblasti práce, voľného času a intímnej komunikácie sú zmiešané, a tu ste na romantickom rande o tom, ako dať svojmu šéfovi správa. Snažte sa rozlišovať medzi rôznymi stránkami svojho života, pridajte tie triedy, v ktorých máte rozdiely - nechajte ho ísť na lov a počas návštevy orientálneho tanečného štúdia. Po stretnutí vám bude chýbať a odpočinúť si od seba zdieľať nové dojmy.

Rodina je miestom, kde sa všetko udržiava na konštantnom kompromise, takže myšlienka, že je to len on, kto vás rozzúri a ste anjel, je ďaleko od skutočného obrazu toho, čo sa deje. Existujú nevýhody, ale je tu niečo, čo vás donútilo vybrať si ho a byť spolu dostatočne dlhú dobu. Takže s ďalším útokom podráždenosť, môžete si pripomenúť, že on nielen chrápanie strašne a nie je umývať pohár, ale tiež chráni vás od škaredej tety a pomáha dokončiť správu v noci. Každý človek je ambivalentný a ak si uvedomujete obe strany jeho podstaty, potom môžete znížiť zbytočné podráždenie a eufóriu očarovania v láske.

Z tipov na otázku "čo robiť, ak manžel začal obťažovať?" najbežnejšie je vziať si prestávku (nechať sa na vlastnú päsť alebo ísť na prechádzku s niekým, na týždeň alebo navždy - to sú detaily). V skutočnosti stiahnutím a vyhľadávaním kontaktov na strane zradíte svojho manžela a pokazíte existujúci vzťah, ktorý mohol byť dosť životaschopný. Takže, samozrejme, musíme odpočinúť, ale nie od manžela, ale od manžela. Vyberte si zvyšok, ktorý zmení obvyklú atmosféru čo najviac a nedá vám možnosť kopať sa do prístrojov. Výlet v horách so skupinou turistov je vynikajúcou možnosťou, ktorá vám umožní pozrieť sa na svojho manžela s novým vzhľadom, stýkať sa, vychutnať si prejavy jeho mužstva.

Existujú situácie podvedomia a nediskutované podráždenie, a to sa stáva, že manžel vie, čo vás dráždi, to bolo diskutované, ale nie je žiadna zmena, ale zdá sa, že všetko sa zhoršuje. Pozrite, možno je pre neho výhodné udržiavať taký poriadok vecí. Varianty hmoty, napríklad, sa snaží ukázať, že nebude plniť vaše najmenšie rozmary, čo dokazuje, že nie je henpecked. Alebo sa môže stať, že aj keď spôsobuje vašu podráždenosť, snaží sa dostať vašu pozornosť. Zdá sa to absurdné, ale keď je dôležité, aby človek dostal potvrdenie o jeho význame a nie je možné ho prijať vo forme chvály, je vhodné prisahať. To sa stáva, ak je žena príliš studená a ignoruje pozitívne zmeny a úsilie pre ňu, ale skôr ju berie za samozrejmosť, ale skôr ukazuje emócie rozhorčenia. Keď sa človek dostane do takejto situácie, môže začať nevedome, ale úmyselne konať na nervy, ale úmyselne, prijímať vo forme svojich sťažností a kričať správu „nie si mi ľahostajný“. Ak ste v podobnej situácii, potom začnite chváliť svojho vyvoleného, ​​aby ste prejavili náklonnosť. Nebuďte prekvapení, ak reakcia nie je okamžitá, s najväčšou pravdepodobnosťou najskôr to bude ostražitá a dokonca sa odkloní od vašej nehy - nevzdávajte sa pokusov, ale tiež potrebuje čas, aby od vás neočakávala kritiku.

Tým, že zmeníte svoje reakcie a smer myslenia, odstránite z osoby jedinú zodpovednosť za váš vzťah, čo sa deje v rodine a za váš emocionálny stav. Pre vás a pre neho je ľahšie dýchať a keď prevládajú pozitívne reakcie a otvorenosť v prejave potreby, túžba a zdroje sa menia v smere, ktorý je pre milovaného človeka najvhodnejší, zažívajúc nie silu a tlak, ale jednoduchosť a túžbu.

Otravný manžel, dieťa, čo robiť?

Častou podmienkou mladej matky je podráždenosť manžela v kombinácii s negatívnym postojom voči dieťaťu. To nie je moc hovoril nahlas, pretože deti sú zvyčajne zbožňoval a obdivoval, a ich manželia milujú a ďakujú. Ale keď ženské telo podstúpi vážne hormonálne zmeny a bývalý spôsob života sa dostane mimo dosah, nervy začnú zlyhávať. A ak sa môžete nejako vyrovnať s podráždenosťou u svojho manžela, pretože ste už prešli veľkým množstvom vecí, zrejme tam boli krízy, naučili sa diskutovať o problémoch, ktoré sa vyskytli, potom sa podráždenosť spôsobená vlastným dieťaťom zvyčajne odstriekla a predstierala, že nie ste naštvaní. Medzitým zažívajú hnev, hnev, podráždenie, odpor, túžbu uniknúť z vášho vlastného dieťaťa - to sú normálne pocity, ktoré majú právo existovať.

Hanba a zmätok sú nevyhnutne zmiešané s pocitmi hnevu na dieťa, viny nad ich vlastnými emóciami, pretože sa zdá, že dospelí musia kontrolovať, čo sa deje a držať ich prejavy emocionálnej sféry v rukách. Banálna telesná únava z nedostatku spánku a neustáleho ťahania dieťaťa do náručia nezapadá do replikovaného obrazu mladej matky, neberie do úvahy zvýšenú úroveň nervového napätia, zvýšenú osobnú zodpovednosť a adaptačné obdobie na zmenený život. Nebude to ukázané v hollywoodskom filme a reklame, ale toto je realita, ktorá tvorí náš život. A kričať dieťa uprostred noci, môže priviesť matku k hysterike a potrebu byť nepretržite, aby spôsobila nenávisť za to, že ukradla jej osobný čas. A tieto pocity sú normálne, aj keď dieťa nie je vinné.

Čo ak je manžel nepríjemný? Trochu na zníženie úrovne podráždenosti pomôže identifikovať príčiny jej výskytu. Ak je to všetko otázka zúženia vášho osobného priestoru, potom sa problém vyrieši, ak požiadate svojho manžela, matku alebo iných príbuzných, aby sedeli s dieťaťom. Ak ide o pochybnosti o vašich vlastných schopnostiach zaobchádzať s deťmi alebo o praktických zručnostiach v pripravenosti stať sa matkou, potom stojí za to klásť otázky v predporodných klinikách, pediatroch a iných špecialistoch, kontrolovať svoj názor a učiť sa nové veci - to vám ušetrí vašu silu lepšie a lepšie ako čítanie fór. Je potrebné zaoberať sa dodržiavaním vlastných očakávaní dieťaťa, ktorému zodpovedá, ako presne si vaše sny uvedomujú. Bolo by hlúpe, keby ste sa na neho hnevali len kvôli tomu, že sa neprejavuje v hudbe, ani sa nenarodil farbou vašich očí, o ktorej ste snívali. Je to otázka vášho prijatia a osobnej terapie, rovnako ako procesy vašej osobnej drámy, ktorá môže preniknúť na dieťa, pretože toto je najbezbrannejšie stvorenie, ktorému nemôžete agresívne odolať.

Vaše negatívne emócie sú zlé pre vás a dieťa a spôsob vyslobodenia by vás mal zaradiť do prioritnej pozície. Všetko je celkom jednoduché, pretože práve ochrana dieťaťa pred prejavom hnevu, neodstraňujete hnev, ničíte sa a stále nepriamo ničíte dieťa. Stojí za to začať s riešením vašich problémov a túžbou stabilizovať a zlepšiť presne svoj stav. Dieťa nepotrebuje sladkosti a moralizuje, potrebuje šťastnú matku.

Budete vždy podliehať pravidelnému prílevu negatívnych pocitov, ak vaše dieťa robí chyby a je nezbedné, porušuje obmedzenia a kontroluje limity vašej trpezlivosti. Je potrebné naučiť sa hľadať adekvátne spôsoby, ako vyjadriť hnev najmenej destruktívnym spôsobom. tj nie ste ticho, keď ste nahnevaní, ale hovoríte o tom, ale povedzte, aký druh konania spôsobil, aké pocity ste mali, bez toho, aby ste volali dieťa a nehovorili o týchto pocitoch.

Podráždenosť, ktorá vzniká vo vzťahu k manželovi aj dieťaťu a opakovane zostáva pomerne stabilná, je s nimi sotva spojená, s najväčšou pravdepodobnosťou je to aj celosvetová nespokojnosť so životom. Je potrebné podniknúť kroky smerujúce k definovaniu problému, ktorý tak veľmi bolí a nedosahuje úroveň úplného uvedomenia si, že podráždenie z jeho prítomnosti sa vylieva na blízke.