Psychológia a psychiatria

Metaforické karty

Metaforické mapy sú psychologické obrazy, ktoré zobrazujú ľudí, udalosti a abstrakcie, čo spôsobuje, že každý človek má svoje vlastné združenia. Práca s metaforickými asociatívnymi kartami sa vzťahuje na projektívne techniky, pretože pomocou prenosu na karty pomáha odhaliť individuálny mentálny obsah klienta. Na tých istých obrázkoch môže jedna osoba, ktorá myslí pozitívne a je v dobrej nálade, vidieť sviatok, radosť, rozkoš, šťastie a iné pozitívne obsahy, zatiaľ čo iné, ktoré majú vnútorné problémy, ich prenesú na karty a uvidia nejaký druh napätia, odporu, vojny, alarm. Človek projektuje svoje podvedomie na obraz bez toho, aby si to uvedomoval - je to práve toto bezvedomie, ktoré v skutočnosti neumožňuje vyriešiť jeho problém.

Metaforické asociatívne karty sú dobré, pretože sú prekladateľom nevedomia do úrovne vedomia. V bezvedomí pracuje s obrázkami a obrázkami, ale myseľ si myslí, že s jednotkami reči - so slovami, frázami. Bezvedomé procesy sú zároveň najväčšou časťou mentálneho ľadovca, ktorého malá časť zostáva nevyriešená, ale vysvetľuje len podvedomé impulzy.

V podvedomí, spravidla narodenia, detské zranenia skryť, ktoré vytvárajú zákaz pre osobu vykonávať určité činnosti. Človek môže niečo chcieť, ale nevedomie, ktoré sleduje jeho cieľ zachovať život a duševnú rovnováhu, to nedovoľuje, pretože sa tu vyskytla určitá trauma. Aj iná osoba by mohla byť v nebezpečenstve, ktoré môže pretrvávať v podvedomí a zabráni opakovaniu negatívnych, možno skúseností. S pomocou rovnakých obrázkov môžete extrahovať, čo bráni dosiahnutiu cieľov.

Metaforické karty - sprievodca pre psychológa

Ako fungujú metaforické asociatívne karty? Osoba opisuje obrázok, ktorý vytiahol na jeho žiadosť, bariéra je nepozorovane odstránená. Nehovorí o sebe, ale pretože sa uvoľňuje, práca s metaforickými asociatívnymi kartami uvoľňuje bolestivé zablokované zážitky, ktoré človek nemôže zvyčajným spôsobom zvýšiť. Prostredníctvom kariet je možné zistiť bolesť, vytiahnuť ju a pracovať až do úplného uzdravenia.

Klienti milujú interakciu s metaforickými obrazmi, pretože väčšinu času potrebujú relaxovať a hrať, aj to má priaznivý vplyv na ich emocionálny stav. Ak klient neberie vždy vážne prácu s projektívnymi kartami - s profesionálnou prácou psychológa, môže byť vykonaná obrovská práca s hlbokými vnútornými zmenami, ktoré klient nemôže ignorovať.

Existuje mnoho rôznych konfigurácií, metód zobrazovania máp a súborov. Napríklad balíček „Osoba“ sa používa pri práci s aspektmi osobnosti a pri usporiadaní. Po konzultácii s ňou psychológ požiada klienta, aby našiel osobu, ktorá zodpovedá súčasnému stavu, potom želanému, problému, ktorý ten nikto nevidel. Klient vyloží a rozpráva o kartách, potom ich psychológ ponúkne, ak ich taká túžba. K dispozícii je aj detská verzia "Personita".

Karty "Oh" obsahujú nielen obrázky, ale aj rámec pre nich so slovami. Po prvé, rám je stanovený, a obraz je umiestnený na to, a psychológ požiada klienta otázku, čo znamenajú. Klient sa snaží pochopiť túto metaforu. Neexistujú tu však žiadne prísne pravidlá, ak sa obrázok so slovom, pre ktorý nie je viazaný alebo rezonuje, materiál nešiel - môžete obrázok nahradiť.

Existujú sady kariet pre prácu špecificky s traumatickými zážitkami, pre vyhľadávanie zdrojov, dokonca aj čistých súborov, keď môžete kresliť svoje vlastné. Mnohé sady kariet majú digitálnu možnosť, ktorá vám umožňuje vzdialene konzultovať, čím sa celý proces uloží do prezentácie. To môže byť prevedená na klienta, môže pokračovať v interakcii s ním, konsolidáciu výsledkov práce.

Metaforické asociatívne karty vám dokonca umožňujú držať sa nezávislej relácie a karty je možné používať veľmi kreatívne a vzdialiť sa od inštrukcií. Rozširovanie a interpretácia máp, človek so skúsenosťami s reflexiou začína realizovať svoj súčasný vnútorný stav, skúsenosti, motívy a postoje.

Význam metaforických kariet

Zákon metaforických kariet - karta sama o sebe nič neznamená, na tom vidí klient. Metodicky metaforické mapy sú spojené s Rorschachovým testom, v ktorom by sa subjekt mal pozerať na obraz v atramentových škvrnách. Samozrejme, že každý človek začína hovoriť o sebe a vidí, o čo sa stará. Postupom času sa smer vyvinul do celej triedy projektívnych techník, ktoré ľahko obchádzajú odpor klienta, riešia problém verbalizácie problému.

Metaforické karty pomáhajú pracovať, keď človek ani nenašiel čo povedať o svojich emóciách, je mimo zamerania, nemôže si uvedomiť, prečo je chorý. Pri popisovaní karty za kartou, napríklad pomocou techniky so šiestimi kartami, keď potrebujete opísať každý obrázok vo vzťahu k danému slovu, klient zvyčajne rozumie šiestej karte, jej problémom je to, na čom stojí za to pracovať a aká je jej hlavná téma. Keďže technika je projektívna, práca s metaforickými mapami je veľkým plusom - niet retraumatizácie. Človek vždy hovorí o mape ako o predmete, ktorý je vonku, nemusí sa ponoriť do svojich skúseností. Nezamieňajte metaforické karty s veštením, tarotovými kartami a inými ezoterickými technikami.

Samotné metaforické karty neodhaľujú nič okrem toho, čo je obsiahnuté v bezvedomí osoby samotnej, a preto môžu pomôcť s otázkami o hľadaní vnútorných riešení a zdrojov, ale nemôžu odpovedať, či sa niečo zvonku naplní bez zásahu subjektu a jeho mentálnych síl. Na elimináciu asociácie s tarotovými kartami, niektorí psychológovia dokonca začali volať metaforické karty projektívne karty.

Metaforické karty sa tiež používajú len zriedka na psychodiagnostiku kvôli dodržiavaniu zákona, že samotná metaforická karta nemá význam, okrem toho, čo v nej vidí klient.

Ako pracovať s metaforickými mapami?

V procese práce sa psychológ ako vodca pýta vedúcich otázok, klient odpovedá, opisuje obraz, verbalizuje a potom si uvedomuje svoj vlastný duševný obsah prenesený na neho. Napríklad klient požiadal o nájdenie svojho cieľa. Psychológ ho vyzýva, aby vyslovil svoju otázku a vytiahol jeden obrázok zo súboru "Persona". Klient ho otočí a vidí osobu s nejednoznačnými emóciami. Psychológ sa pýta, kto na mape vidí, aby povedal, čo táto osoba je. Potom psychológ navrhne klientovi, aby analyzoval, ako opis osoby v obraze zodpovedá samotnej osobnosti klienta, čo je podobnosť.

Ak videl niečo veľmi nepríjemné pre seba v obraze, čo spôsobuje nepohodlie - môžete okamžite pracovať cez tento problém, nájsť zdroj pre neho. Napríklad, čierne vlasy pre klienta boli spojené s ťažkým charakterom, potom mu psychológ navrhne, aby si vybral ešte jednu kartu z ďalšej paluby Persona, aby tento problém vyriešil a vyjadril pred ním želanie nájsť zdroj, ktorý najviac pomôže. Ukázalo sa napríklad, že ide o kartu s osobou, ktorá si zakryla tvár rukami. Klient ho opisuje ako hranie na schovávačke, čo vedie v hre, je v stave koncentrácie, očakávaní, ktoré sme všetci zažili v detstve.

Ak to pre klienta nestačí - môže si vybrať iné obrázky v otvorenom priestore. Napríklad pre sebadôveru sa zastaví na obraze osoby potápajúcej sa na pozadí slnka a krásneho počasia. Je zameraný, jeho telo vyžaruje silu a relaxáciu, cíti sa dobre a teší sa svojmu telu. Mapa môže byť dokonca umiestnená na vrchu predtým natiahnutej mapy, čo spôsobuje nepohodlie, ako keby sa prekrývala.

Po opísaní mapy zdrojov ju môžete odložiť a pozrieť sa znova na prvú mapu, ktorá spôsobila predtým nepríjemné asociácie. Psychológ požiada klienta, aby zistil, čo sa na nej zmenilo. Prekvapivo, čo sa nepáčilo, ako keby zmäknuté - škaredé vlasy sa stáva veľmi atraktívne, pichľavý vzhľad dostane lepšie. Klient už hlási, že osoba na mape má dôveru, ide správnym smerom.

Na sedeniach sa obraz často mení doslova pred našimi očami. Ak je výraz tváre klienta napätý, jeho oči sú smutne zatvorené, potom po interakcii s mapou, pridaní sily a zdrojov a ďalších štátov klient vidí pokoj, dokonca aj nejaká radosť, relaxácia, zmeny sa okamžite uskutočňujú k lepšiemu. Hneď ako začne pracovať s kartami, zdá sa, že dáva príkaz podvedomiu, ktoré vníma obrazy obrazov a vracia odpoveď na vedomej úrovni, v dôsledku čoho dochádza k zmenám života.

Metaforické karty techniky

Metaforické mapy sú dobrým pracovným nástrojom, ktorý do hĺbky odhaľuje jednoduchý obsah hlbšieho obsahu osoby, ktorý nemohol ani raz povedať.

Technik používania metaforických kariet je početný, navyše je možné voľne vymýšľať nové, používať niekoľko balíčkov súčasne. Napríklad, ak osoba rozložila kartu aktuálneho stavu as ňou ideálnu kartu, môžete mu ponúknuť kartu a prechodový stav, ktorý umožní dosiahnuť želanú kartu. Môžete klásť otázky a získať karty náhodne, môžete sa pozrieť na karty, jednoducho vysvetliť, čo vidíte na nich. Každá metaforická paluba je zvyčajne asi 90 kariet, pretože spiklenecké čiary môžu byť dosť rozšírené. S rozsiahlymi skúsenosťami s rôznymi sadami kariet si psychológ môže vybrať najvhodnejší balíček pre každého klienta a jeho problémy.

V klasickej poradenskej práci psychológ zvyčajne požiada klienta, aby na každú kartu položil otázky, a otázky musia byť otvorené a nesmú tlačiť klienta na obsah, ktorý si psychológ mohol dať na kartu. Napríklad, ak mapa ukazuje horu alebo sopku, psychológ sa pýta, aký druh hory, aký druh sopky, kde sú, čo sa tam deje. Počúvanie obsahu klienta, nakoniec, psychológ zistí od klienta, možno má niečo iné.

Existujú aj technológie, hlavne založené na hre. Napríklad, v technike "Prekážky a príležitosti", psychológ vystupuje ako moderátor a žiada hráčov, aby si vybrali 5 kariet slepo, bez toho, aby sa predtým pýtali akékoľvek otázky, bez toho, aby formulovali požiadavky. Hra je asociatívna, pretože neexistuje žiadny zisk, s výnimkou, samozrejme, psychologických prínosov zistení. Psychológ požiada prvého hráča, aby sa pozrel na karty bez toho, aby ich ukázal ostatným, a vybrať si jednu, na ktorej je zobrazená prekážka, obtiažnosť. Napríklad si vyberie a dá kartu s domom a informuje ho, že sa rozpadá. Úlohou druhého hráča je nájsť medzi jeho kartami a položiť ten, ktorý predstavuje príležitosť na vyriešenie problému. Prvý hráč, ktorý predstavil problém, počúva a prijíma navrhované riešenie. Ak sa ukáže, že to, ako to považoval, nevhodné alebo nedostatočné, oznámi toto, druhý hráč znovu ponúka kartu príležitosti. Po rozhodnutí sa hráči striedajú.

Po hre psychológ navrhne hráčom, aby analyzovali, či sa hra prelína so životom, či účastníci zistili akékoľvek osobné problémy, ako aj riešenia pre nich. Vysvetlenie ostatným účastníkom, pretože nie je potrebné, aby bol podrobný, stačí pochopiť situáciu pre seba a trochu vyjadriť. Avšak často predtým, než účastníci pochopia, čo spôsobilo ich výber kariet.

Ďalšia technika sa nazýva "Miesto a čas mojich snov." Klientovi je ponúknuté, aby si vybral jednu kartu obrátenú hore nohami. Pri pohľade na ňu by mal premýšľať o tom, v akej krajine to je, aký čas, či je to naša, minulosť. Potom môže potrebovať zostať v tejto dobe. Klient si v ňom môže predstaviť, akoby vstupoval do sveta znázorneného na karte a prechádzal sa po ňom, videl, dokonca aj psychicky, aby si daroval sebe alebo milovanej osobe. Psychológ sa znova pýta na vedúce otázky, žiada, aby si klient našiel užitočné informácie pre seba v tomto čase, ktorý zdroj mohol doplniť.

Technika „Breaking the Deadlock“ je vhodná na nájdenie cesty z ťažkých situácií a analýzu opakujúcich sa problémov, ktoré klient nedokáže vyriešiť. Na zistenie súčasnej situácie zablokovania pred klientom je otvorených niekoľko kariet, pričom sa navrhuje vybrať si tú, ktorá najlepšie vystihuje súčasný stav. Je potrebné si vybrať s pocitmi, kartou, ktorá priťahuje najviac pozornosti. Po výbere, psychológ špecifikuje, že klient je závislý na tejto karte, kde pohľad trvá po celú dobu. Keď obrátil svoju pozornosť k tomuto detailu, klient by mal sledovať, aké emócie má. Možno na mape nájde aj to, čo sa mu nepáči, spôsobí odmietnutie, neochotu pozrieť sa na tento prvok mapy. Potom sa psychológ pýta na situáciu na karte a hrdinu jej sprisahania.

Ďalšie usporiadanie v tejto technike je obraz rôznych dverí ako cesty von zo situácie. Klient si musí vybrať jeden a popísať, čo je za dverami, či to môže pomôcť prekonať zablokovanie, či je ťažké sa do neho dostať alebo je ľahké, či je pre neho otvorený alebo uzavretý. Potom, možno, klient si bude môcť predstaviť, čo je za dverami, opisujúce jeho pocity. Ak pre klienta tieto dvere nie sú východom, potom psychológ určí, kde to môže viesť.

Potom nasleduje zarovnanie kariet na problém, ktorý zabraňuje dostať sa z slepej uličky. Tu si môže klient vybrať až tri karty, ktoré popisujú obavy a bloky. Psychológ objasňuje, čo klient sám znamená v každej vybranej karte, ktorá môže vystrašiť klienta alebo brániť hľadaniu východu, žiada, aby rozprával príbeh každej karty, o postavách na nej zobrazených, aby sa čo najviac odkrylo, čo blokuje klienta, nedovoľuje mu dostať sa z komplexu situácie. Sekundárne výhody klienta sa často nachádzajú aj na kartách, psychológ ho požiada, aby premýšľal o tom, aké výhody získa z toho, čo zostáva v tejto slepej uličke, aký strach ho môže ochrániť, čo sa môže stať v živote hrozné veci, ak sa rozhodne nezmení. Klient si je vedomý svojich strachov, blokov a druhotných výhod a môže sa pohnúť a má šancu prekonať slepú uličku.

Posledná dohoda je zdroj. Opäť existuje niekoľko kariet pred klientom, takže môže pomôcť prerušiť zablokovanie, vykonať zmeny. Psychológ ho žiada, aby si vybral tie, ktoré sú pre podporu klienta, a zdroj, na ktorom sa môže spoľahnúť a ktorý si vybral. Klient hovorí, čo je pre neho najzaujímavejšie, pozitívne na karte, čo priťahuje pozornosť, spôsobuje nárast energie, dáva silu. Psychológ navrhuje zvážiť, ktorý zo zdrojov, ktoré klient už má, a ktoré môžu byť priťahované, na premýšľanie o tom, ako sa dá tento zdroj použiť, čo sa dá urobiť v blízkej budúcnosti. Čím viac klient odpovie na otázky popisujúce mapu, tým zmysluplnejší bude mať výsledok, tým zaujímavejšie objavy, ktoré získa o jeho mŕtvom bode, prečo je v ňom, prečo potrebuje slepú uličku. Môže to byť bod, z ktorého môže klient dokonca obrátiť svoj svetonázor.

Pomocou asociatívnych metaforických kariet môžete pracovať so Tieňom. Psychológ potom požiada klienta, aby vytvoril mentálny zámer, a potom z balíčka kariet s osobami, ktoré si sám vyberie, s tým, čo si klient teraz vidí a prijíma, potom - opak. Nezáleží na pohlaví a veku osoby zobrazenej na karte, dôležité sú len jeho emócie. Ak klient zistí, že je ťažké vybrať len jednu kartu pre každú z inkarnácií, môže si vybrať dve alebo dokonca niekoľko.

Popisujúc prvú hypostázu, klient hovorí, čo vidí na karte, aké pocity a emócie sú na nej prítomné. Ak sa osoba zobrazená na ňom, podľa klienta, pozerá na niekoho, psychológ požiada, aby si vybral z paluby osoby, na ktorú sa pozerá, čo možno urobiť v uzavretej miestnosti a potom ju opísať. Ďalej psychológ prekladá klienta do opisu mapy opaku. Potom sa pýta, či sú karty správne umiestnené na stole pred ním, alebo či chce klient zmeniť svoje pozície. Najčastejšie sa klient presunie späť na mapu opaku, symbolizujúcu jeho Tieň.

Psychológ požiada klienta, aby analyzoval interakciu antipodových kariet a pýtal sa, či jedna karta vidí druhú. Если да, то, как изображенные на них личности относятся друг к другу, нужна ли карта противоположности главной карте, может ли главная карта за что-то поблагодарить свою противоположность, что негативного привносит карта противоположности в жизнь главной карты, если ее хочется отодвинуть.

Если карты не видят друг друга, то, что необходимо изменить в раскладе, чтобы они увиделись. Когда клиент изменяет положение карточек, психолог узнает, что изменилось у главной карты. Keď klient hovorí o negatívnych vlastnostiach antipódu, psychológ načúva, potom ponúka, aby tieto vlastnosti premenil, nahradil ich pozitívnymi synonymami a zhrnul, hovoriac, aké pozitívne zrno sa našlo, ako môže hlavná karta tieto kvality integrovať, ako sa to zmení, či môže poďakovať. opak a aké pocity po vďačnosti zažíva.

Po vykonanej práci bude skvelé, ak klient v mene hlavnej karty hovorí vďaka antipódovej karte pre prenesený zdroj. Možno, že potom klient bude opäť chcieť zmeniť umiestnenie kariet na stole, alebo dokonca nahradiť niektoré karty s inou z paluby.

Táto technika vám umožní vypracovať tieňové kvality jednotlivca, v dôsledku čoho sa klient môže integrovať, prijať jeho tieňovú stranu. Psychológ sa pýta, čo klient cíti v súvislosti s vykonanou prácou, ako sa jeho pocity zmenili po zmierení s jeho predtým vylúčenou časťou.