Psychológia a psychiatria

Ako zlepšiť vzťahy s manželom

Ako zlepšiť vzťahy s manželom? Pri kladení otázky o vytvorení vzťahov v páre, a najmä o tom, ako zlepšiť rodinné vzťahy s manželom, mnohí značne komplikujú existujúcu situáciu, často zabúdajú na jednoduché pravidlá, ktoré pomáhajú normalizovať akúkoľvek interakciu. Skôr ako sa urazíte a vyvodíte závery, že nie ste počúvaní alebo ignorovaní, skúste posúdiť primeranosť svojho vlastného prejavu. Ženy sú náchylné k imaginatívnym, emocionálnym a dlhodobým rozprávaniam, medzi ktorými sa muži zvyčajne strácajú a nerozumejú, ktoré informácie poskytli na reakciu, pretože je fyzicky nemožné reagovať na celý pot.

Ako zlepšiť vzťahy s manželom po hádke

Ak sa zbavíte reči o náznakoch, pokúšate sa vyjadriť čo najpresnejšie a stručne, a tiež preto, že prestanete veriť v schopnosť človeka čítať vaše myšlienky a hádať želania, môžete sa vyhnúť mnohým konfliktom. Je to spôsobené tým, že ženy majú tendenciu mlčať dlhú dobu, urážať, vymýšľať a nakoniec robiť škandál, namiesto toho, aby jasne identifikovali problém v prípade potreby. Rozdiel v mozgových funkciách ovplyvňuje vnímanie informácií, takže priateľ vás okamžite pochopí a premýšľa ako podobné schémy, a muž môže dlhodobo stáť s prekvapenou tvárou. Zodpovednosť za komunikáciu leží na oboch partneroch, nestačí len čakať na správne pochopenie, ale zároveň musíte vynaložiť úsilie na to, aby ste svoj názor vyjadrili najzrozumiteľnejším spôsobom.

Sledujte prítomnosť osobného času a priestoru, pravidelnú vzdialenosť medzi vami, pretože neustály kontakt aj s vašimi obľúbenými pneumatikami. Človek potrebuje čas na samotu a nastúpi do vlastných záležitostí, na návrat pri návrate domov je potrebná pauza. Nezískanie takýchto krátkych časov odpočinku môže spôsobiť poruchy a podráždenie, aj keď sa pokúsite pomôcť a fandiť. Ak je váš kontakt s prahom naplnený sťažnosťami, sťažnosťami a problémami, potom prirodzená túžba jednoducho skryť alebo zastaviť kontakt sania vitality.

Snažte sa neponáhľať - rada je relevantná pre mnohé situácie v interakcii a budovaní vlastného života. Neponáhľajte sa k záverom o činoch a rozhodnutiach inej osoby, môže sa ukázať, že všetko bude fungovať, ale skutočnosť, že neposkytujete podporu alebo dokonca kritizujete, nedôverujete a neodradíte od akejkoľvek túžby zdieľať. Nenechajte sa ponáhľať, aby sa rozhodli, alebo nejako zmeniť situáciu, pretože vaša úroveň úzkosti ju prekonáva. Človek pracuje v rytme, v ktorom je pohodlný, navyše pri rozhodovaní človek zvyčajne analyzuje a porovnáva podstatne viac faktorov ako žena, čo si vyžaduje ďalší čas.

Problémy súvisiace s pocitmi si vo všeobecnosti vyžadujú samostatný stav v mužskom svete, pretože aby sa mohli prispôsobiť vlne emocionálneho vnímania, musia odložiť celú logickú analýzu procesu, pre ktorú sa tak často nestretávajú možnosti. Stláčaním a ponáhľaním môžete dostať odpoveď, aby ste sa uistili, že ste konečne umlčaní alebo vzatí zo stropu, hoci častejšie budete počuť strašný rachot, ktorý vám bude znamenať, že človek momentálne nie je pripravený odpovedať. Nenechajte sa ponáhľať vo svojom živote, dávať sľuby, prijímať voľby a páchať kultové činy, dávať čas na impulzívnosť, aby ste ustúpili, sledujte situáciu o niečo viac, že ​​by neexistovala žiadna neoficiálna situácia, keď by sa manželka dostala do nového muža, pretože manžel odišiel a šiel do garáže na hodinu.

Nepokúšajte sa zmeniť svojho manžela, veriť, že potom sa bude vzťah zlepšovať, ak je v nich trhlina, vzbudiť ho tak, akoby v detskej skupine spôsobil protest a odmietnutie, čo situáciu zhorší. Zmeňte svoje reakcie a snažte sa znížiť úroveň napätia vo vašej interakcii, čo sa dá dosiahnuť nahradením stratégie dopytu a kritiky spätnou väzbou a chválou (jednoducho ju neposúvajte a nemala by sa meniť drasticky - muži sú citliví na najmenšie zmeny a ak sú vážne, bude ostražitý a napnutý, ale nestretne vás).

Všeobecne platí, že namiesto sústredenia sa na nedostatky ostatných a problémy vo vzťahu, presunúť zameranie trochu na seba, pretože starostlivosť o seba a plne ponorený do tvorby kontaktu, žena riziká len zhoršiť všetko. Vynakladá si titánske úsilie, zachytáva najmenšie zmeny v aure a výrazoch tváre, pričom sama stráca zdroje bez toho, aby dostala potravu a začína požadovať a tlačiť aj bez toho, aby si to uvedomovala, pretože očakáva, že dividendy budú investované, ale všetci neprichádzajú. Trik je v tom, že cez moc nebudú prichádzať, pretože uvoľnená osoba môže vytvoriť uvoľnenú atmosféru, naplnený človek môže zdieľať, a hladný a nahnevaný človek môže len tlačiť a žiadať. Takže hľadajte spôsoby, ako obnoviť svoju vlastnú emocionálnu rovnováhu a zdroje duchovného naplnenia, počas tejto doby sa vzťah nerozpadne, ale môže naopak oživiť a mať dych slobody.

Kým sa tento vzťah práve začal, ani v najhorších sporoch si nebudete myslieť, že to bude vždy takto, alebo ešte horšie, ale časom, keď sa preberú hlavné body inovácie, je niečo fixné a vy a váš manželský partner ste sa konečne prestali schovávať. nastane nevyhnutná kríza vzťahov a otázka, ako zlepšiť rodinné vzťahy s manželom, sa stáva relevantnou aj pre tých, ktorí si boli istí, že to nie je o nich. Stabilizácia vzťahov počas krízy, keď sa vaše manželstvo otrasie, ako keby lietadlo v zóne turbulencie vyžadovalo zmenu všeobecného spôsobu komunikácie, ale navyše je stále potrebné zaoberať sa príčinami krízy a nespokojnosťou s tým, čo sa deje.

Príčinou rodinných kríz sa najčastejšie stáva nuda, život, zvyk. Posúďte sami, všetky inovácie, ktoré by mohli byť, už sa stali - označili ste spolu všetky možné dovolenky v rôznych kombináciách príbuzných a priateľov, boli ste v nemocniciach a uzavretých uhorkách. Príležitosti na získanie nových skúseností sú jednoducho vyčerpané opakovaným výskytom situácií, okrem toho, že ste sa už dosť dlho študovali, viete, čo môžete očakávať, ale dlhú dobu ste neotvorili nový a nápadný vo svojej polovici. Pracovné dni strávia to isté, dokonca aj sex sa stáva rutinnejším. Vzťahy s trepaním pomôžu priviesť ich do romantiky alebo hľadať spoločný nový koníček - namiesto večerného sledovania televízie môžete opäť ísť na rande, alebo si môžete kúpiť niekoľko bicyklov a preskúmať okolie.

Nevýhody manžela sa začínajú objavovať jasnejšie a dôstojnosť sa zdá vyparovať, pretože čím dlhšie komunikujeme, tým menej budujeme pozitívny charakter pred manželom, relaxujeme a prejavujeme sa ako my. Rozdiel vo vnímaní toho, ako by sa malo všetko dohodnúť spoločne, čo možno konkrétne a otvorene, t. je lepšie hlásiť, že potrebujete hovoriť na večeru, a potom pomáhať pri umývaní riadu, a nie abstraktnej frázy, o tom, že chcete viac pozornosti. Snažiť sa o zmenu správania a emocionálnych reakcií, rovnako ako životné návyky a postoje dospelého, je nemožné a nemalo by sa oň usilovať s vlastným manželom. Ale prehltnutie vecí, ktoré nie sú vhodné pre váš život koncept bude žalostný, správa v skutočnosti, a špecifikovať čo najviac to, čo sa vám nepáči. Snažte sa vyhýbať vyhrážajúcim sa frázam a intonáciám - vašou úlohou nie je zastrašovať, ale informovať svojho manžela o tom, ako ste v takejto situácii a nechať svoje ďalšie správanie podľa vlastného uváženia, ale informovať o možných dôsledkoch.

Na hranici krízy alebo už v nej je dôležité pochopiť, ako zlepšiť vzťahy s manželom po hádke, pričom sa snažíme zistiť všetky problémy, ktoré sa nahromadili a vyjadrili počas škandálu bezprostredne po búrke. Je potrebné zvoliť správny čas, možno po niekoľkých hodinách alebo dňoch, aby emócie ustúpili a je tu príležitosť diskutovať o vzájomných nárokoch, prianiach a návrhoch. Nemali by ste začínať hlboké témy, najmä pokiaľ ide o pocity a vzťahy, keď muž bežal na obed, práve sa vrátil alebo sa chystá odísť. Návrhy hovoriť "o nás" mnohých mužov sa ponáhľajú do stavu besnoty predtým, pretože pre nich to znamená veľa textu a detailov, že pneumatika, nedostatok špecifík a ponúk povolenia a beznádeje, pretože jeho posledný pokus o to, aby jeho žena bola šťastná a pýtala sa, čo chce. skončí odpisovaním „nič“.

Ak chcete diskutovať o problémoch s mužom, alebo len zvýšiť váš vzťah, potom sa vyslovte jasne a stručne („chcem s vami chodiť každú sobotu“) a nezabudnúť na možnosti, ktoré by vám vyhovovali, namiesto toho, aby ste na svojho manžela () napríklad poďme spolu na športové ihrisko ráno alebo do kina večer “). Prijmite jeho návrhy alebo nezhody, inak je to autoritársky štýl vášho pravidla jedného človeka a nie rovnaké vzťahy medzi dvomi jednotlivcami, ktorí si navzájom vážia.

Ak ste sa pokúsili nájsť kontakt sami a spôsoby, ako rozvíjať vzťahy kreatívnym smerom, neuspeli ste, potom sa obráťte na špecialistu, v ideálnom prípade to bude rodinná terapia, ale ak váš manžel odmietne navštevovať hodiny, môžete ísť na individuálne psychoterapeutické sedenie. Účinok bude tiež a model vašej interakcie sa zmení, pretože pár je systém, a keď sa jedna časť systému zmení, druhá sa automaticky zmení, inak nebudú môcť komunikovať.

Ako zlepšiť vzťahy s manželom na pokraji rozvodu

Je dosť ťažké nadviazať vzťahy, ktoré sa usilujú o rozvod, ale s primeranou motiváciou a vnútornými silami je to dokonale realizovateľná myšlienka, ale stojí za to, keď sa situácia stala tak kritickým? Takéto trhliny neprichádzajú náhle a z dôvodov, ktoré viedli k myšlienke odlišnosti, by ste mali zvoliť inú taktiku obnovy.

Rýchly temperamentný manželský partner môže viesť k podmienkam pred rozvodom, a ak je vyjadrený v neustálych hádkach a objasňovaní vzťahov, potom môžete situáciu znovu načrtnúť tým, že vyriešite príčiny a normalizujete stav mysle. Ak však horúca horúčka vyvolá urážky a poníženie, napadnutie a zdržanlivosť slobody ženy, potom sa vo väčšine prípadov dostane pokojný život skôr k rozvodu než k snahe prispôsobiť sa manželovi a normalizovať vzťahy. Chovanie manžela, zamerané na poníženie ženy, vedie k zníženiu sebavedomia, rozvoju depresívneho stavu a samovražedných myšlienok, pokračovanie takejto liečby, dokonca aj po niekoľkých pripomienkach, znamená, že táto interakcia je obvyklá a prípustná v jeho obraze sveta. Patrí sem aj polygamné správanie mužov, s otvoreným vyjadrením súcitu s inými ženami s manželkou, s prítomnosťou pani. Ak v takomto vzťahu súhlasíte s pravidelným návratom takéhoto obdobia v záujme rodiny, mali by ste sa poradiť s terapeutom špecializujúcim sa na rodinné vzťahy.

Ak sa tieto kritické prípady netýkajú vás, potom môžete pracovať na budovaní interakcií. Aby bolo možné pochopiť, ako zlepšiť vzťahy s manželom po hádke, čo spôsobuje myšlienky o rozvode, musíte sa ponoriť trochu do mechaniky procesu. Prítomnosť vážnych škandálov svedčí o silných pocitoch, predovšetkým voči vám, a to je ďaleko od ľahostajnosti, pretože na cudzincov nekríkáme ako my na blízkych. Dotýkanie sa niečoho vnútri osoby, spôsobujete násilnú reakciu, rastie a je to vtedy, keď psychika spáli poistky a existuje hrozba, že s rastúcim stupňom vášní človek neprežije, rozhodne sa prelomiť kontakt. Ukončenie všetkého, rozvod, zastavenie komunikácie je jedinou možnou reakciou na zachovanie integrity niečoho mimoriadne dôležitého vo vlastnej psychike. Trochu späť, ukazujúci, že v ľudskej duši nič nezmeníte, môžete znížiť úroveň emocionálneho napätia. Ak sa naopak začnú plaziť so žiadosťami, aby ste zistili, prečo sa osoba skrýva, uistite sa, že budete s dôvernými informáciami zaobchádzať opatrne, ak s ňou teraz dôverujete, povedie to k zvýšeniu vplyvu a zrýchleniu procesu rozvodu.

Vypočujte si svojho manžela, len rozprávajte o túžbe zlepšiť vzťahy trochu, musíte byť pozorní na jeho myšlienky o tom, pretože vaším cieľom je normalizovať interakciu, a nie upevniť osobu s putami kvôli formálnemu zisteniu. Vyjadrite svoje vlastné tvrdenia, buďte pripravení počuť o svojich nestranných charakterových vlastnostiach a bude úprimné vziať do úvahy želania vášho partnera, ak chcete, aby boli vaše pripomienky zohľadnené. Kríza nemilosrdne tlačí ľudí na rozvod. Ale len si myslia, že všetko by malo byť dobré a priori a nemeniť sa, ale vzťahy si vyžadujú každodennú duševnú prácu, seba kopanie a zmenu, sú ďaleko od statiky a zahŕňajú aj ohňostroj radosti a mesiac studenej Antarktídy. Keď sa medzi manželmi vytvorí kvalitatívne a otvorený dialóg, väčšina problémov zo vzťahu nezmizne, ale dá sa vyriešiť a nerozvíja sa v neodolateľnú hrudku, ktorá sa zhromažďuje už roky.

Pokúste sa pridať pozitívne momenty do vášho života, ale pamätajte na osobný priestor. Byť v stave pred rozvodom môže byť často tvrdý a hlboký kontakt, takže všetky vaše interakcie by mali byť krátke a ľahké. Lepšie je ísť na párovanie na parníku - priestor je uzavretý, nie je kam ísť, prítomnosť šťastných párov vyprovokuje neustále porovnávania. Je celkom možné vziať si vstupenky na koncert vašej obľúbenej skupiny oboch a lepšie v každom klube ako v hale so sedadlami - to vám umožní pripomenúť si všeobecné témy, nebude nútiť komunikovať, ak nie je túžba (a v klube sa pohybovať a komunikovať s ostatnými vyzerať pekne organicky) a môžete kedykoľvek odísť. Pri tejto analógii si vymyslite pozitívnu zábavu podľa vašej situácie a preferencií, ale niekedy musíte hovoriť čestne a otvorene, keď máte pocit, že úroveň napätia sa mierne znížila.

Ako zlepšiť vzťahy s manželom po jeho zrade

Postoje voči zradcom v ľuďoch sú odlišné a ak nie je možné, aby niekto odpustil jej, potom sa niekto jednoducho rozčíli, ale nezmení život, umožní mu to samé sebe, to svojmu partnerovi. Ale keď sa rozhodneme pokračovať vo vzťahu so svojím manželom po zrade, stojí za to pochopiť, že na normalizáciu interakcie bude len málo jeho ospravedlnení a diskusií o situácii, pretože zrada je špičkou ľadovca, zvyčajne predchádza nesúhlasu v rodinnom systéme a často je vďaka cudzoložstvu rodina spasená ako rodina. inak by nenaplnené potreby a obvinenia alebo ľahostajnosť úplne oddelili rodinu.

Chrániť sa pred pomstou a túžbou po moci tým, že manipuluje s tým, čo sa stalo, čím sa manžel navždy ospravedlňuje, a kvôli tomuto tancu na náladu svojej ženy, stojí za to si uvedomiť pár okamihov. Dobrovoľne sa rozhodol zostať s vami, mýtus, že si môžete vziať muža násilím alebo vrátiť muža, ktorý už dávno stratil všetku vitalitu, a vy ste ho potom dobrovoľne prijali späť, ak nemôžete odpustiť, nemali by ste v tomto vzťahu pokračovať. Na základe týchto dvoch jednoduchých postulátov sa ukazuje, že ste si navzájom cenní a významní, čo je samostatný stimul na normalizáciu vzťahov.

Ak je to stále vo vašej moci, potom nešírte informácie o tom, čo sa stalo, pretože ak môžete odpustiť, benevolentná verejnosť vám bude neustále pripomínať, a nie v tých lichotivých interpretáciách. Je nepravdepodobné, že niekto bude obdivovať vašu spoločnú schopnosť zachovať teplo vzťahu, prechádzajúc aj týmto, s väčšou pravdepodobnosťou, že manžel hodí bahno a budete nazývaný bláznom. So silným náporom verejnej mienky môžete naozaj veriť všetkým uvedeným skutočnostiam a začať konať v súlade s ich odporúčaniami, ale život je váš. Ale dostať sa na druhú stranu opaku, skryť fakt a poprieť v každom smere od tých, ktorí vedia, nestojí ani za to, môžete ich správne požiadať, aby túto tému ešte raz nevysvetľovali, čo dokazuje, že počas diskusie máte nepríjemné emócie.

Pre manžela je nevyhnutné, aby si priniesol svoju podmienku, aby sa držal, stoicky zobrazoval, že ste tak strmí a sebaistí, že vám to v žiadnom prípade nebolí. Mal by si byť vedomý toho, čo sa s vami deje, ukázať ho lepšie, ako je to len možné, a svetlé a rýchle (je lepšie, keď na neho raz hodíme vázu a jednu hodinu zažijete, než sa nehovoríte mesiac a nenechávajte ho rok sa ho dotknúť). Uistite sa, že diskutovať o tom, čo sa stalo a spoločne rozhodnúť, ako budete žiť. Это может быть план действий или выработка определенного поведения. Вы можете договориться про интимную близость или потребовать не общаться с любовницей, возможно, оговорить компенсацию и скорость постепенно сближения.Keď diskutujete o budúcom živote, v tomto okamihu sa riadite svojím stavom, hlasovými potrebami a varujte pred zmeneným postojom k niečomu, pretože bez varovania sa človek môže čudovať, prečo vyskočíte.

Ak sa pozeráme z pohľadu teórie vzťahov, potom zrada je akýmsi plačom pre vzťah pomoci, keď ľudia nevenovali pozornosť menším momentom. Keď vzťahy končia, končia potichu, jednoducho miznú a ak sa v nich objaví tretí partner, ale potom je vybraný bývalý partner, môže to byť chlad, odľahlosť, neschopnosť uspokojiť niečo významné, napríklad láska a hodnota tejto osoby. Je ideálne zaoberať sa nevedomými motívmi zrady a manželka by tiež mala prehodnotiť svoje správanie za prítomnosti nevedomých činov, ktoré tlačia človeka do náručia druhého. Ľudia môžu vedome túžiť po opaku, ale rodinné posolstvá sú vážnymi hnacími silami správania, ktoré sú položené v detstve. Objavovať a meniť ich je dosť problematické, pretože takéto presvedčenie v bezvedomí prebýva a koná odtiaľ. Rodinná terapia alebo jednotlivec pomôže manželom nadviazať vzťahy bez zbytočných okružných prechádzok, ale ak existuje akútna neochota alebo nedostatok príležitostí požiadať o pomoc, môžete sa pokúsiť príčiny zistiť sami.

Загрузка...

Pozrite si video: Ako zlepšiť komunikáciu vo vzťahu. NA CESTE V RODINE 2 (Septembra 2019).