Psychológia a psychiatria

Ako sa stať nihilistami

Nepochybne, každý vo svojom živote narazil na pojem nihilisti. A hoci toto slovo má negatívnu konotáciu, ako sa stať pofigistom a neberie všetko do srdca, mnohé záujmy. Tento znakový charakter drasticky mení život človeka. Akási životná pozícia ovplyvňuje nielen vzťahy s ostatnými, ale aj osobnosť ako celok. A existuje množstvo dôkazov.

Osoba so zdravým pofigizmom sa nebude starať o maličkosti, pretože ak sa vzdáte svojich emócií, môžete vyvolať silný zážitok, ktorý zaberie príliš veľa času a úsilia. Pofigist vie, že porozumenie všetkým skúsenostiam nedáva pozitívny výsledok pre jednotlivca. Bežný človek si je vedomý straty času len na základe jeho úniku, a nihilista, vzhľadom na to, jednoducho to nedovoľuje vo svojom živote. Neprítomnosť nervozity a podráždenosti tiež varuje nihilistov pred vykonaním vyrážok a činov, takže osoba s touto vlastnosťou vyzerá citlivejšie vo všetkých problematických situáciách.

Tipy, ako sa stať nihilistom

Už nie je tajomstvom, že nielen kolosálna usilovnosť a vytrvalosť môže viesť k úspechu, ale taká charakteristika ako pofigizm.

Medzi ľuďmi sú vždy tí, ktorí sú úplne ľahostajní k názoru na životné prostredie, zavedeným pravidlám a princípom. Ich cieľom je dosiahnuť požadovaný výsledok a často dosiahnuť svoj cieľ. Ak teda existuje záujem o to, ako sa stať životným nihilistom, pomôže to niektorým konkrétnym tipom.

Po prvé, treba poznamenať, že stať sa pofigistom neznamená zahrnúť úplnú ľahostajnosť ku všetkému, čo sa deje. Často sú ľahostajní ľudia schopní prijať veci tak, ako sú v pravde, pretože neustále zažívajú vnútorné nepokoje. Je dôležité sa naučiť prestať sa starať o všetko a prijať život, aký je v súčasnosti.

Človek, ktorý sa obáva o budúci deň, nie je schopný vychutnať si blížiacu sa neistotu, ktorá je schopná poskytnúť šťastie. Takýto postoj môže pomôcť odhaliť v živote tie príležitosti, ktoré v dôsledku nadmerného vzrušenia boli predtým bez povšimnutia.

Stať sa nihilistom je uvoľniť impozantné množstvo energie na dosiahnutie dôležitých cieľov, a to tým, že sa o to, čo je skutočne dôležité, ruší.

Po druhé, musíte sa naučiť, ako sa zbaviť úzkosti a pochybností. K tomu stačí zavolať priateľovi a diskutovať o ich problémoch tak, aby sa nestali ohromujúcimi. Tento rozhovor pomôže určiť, či sa o úzkostiach, o ktorých sa skutočne diskutuje, hovorí, že „pohlcujú“ väčšinu emocionálnej energie, čo si vyžaduje ich obsedantnú reflexiu. Názor druhej osoby na situáciu je schopný ho posúdiť najviac „triezvo“. Aj osoba z vnútorného kruhu môže prispieť k objektívnemu hodnoteniu silných stránok a schopností.

Po tretie, treba si uvedomiť, že tí jednotlivci, ktorí sú nútení riadiť sa pokynmi k životnému prostrediu v práci alebo doma, sa v dôsledku toho stanú rukojemníkmi nekonečných neopakujúcich sa práv, ktoré musia „byť“ a „musia“. Je dôležité naučiť sa žiť nie na príkaz iných jednotlivcov, ale vytvoriť si vlastné pravidlá. Ale neposúvajte ich v demonštratívnej forme k iným, pretože môžete prejsť na nudu, nie na nihilistu.

Po štvrté, je potrebné spomaliť tempo perfekcionizmu, pretože perfekcionista a nihilisti sú dvaja protichodní.

Vášeň pre dokonalosť a dokonalosť často vyplýva zo skutočnosti, že dieťa bolo v detstve nezdravé a rodičia ho neprijali, pretože je to s jeho problémami a nedostatkami. Úspešné osobnosti sú výnimočne odvodené od tých, ktorí boli vynikajúcimi študentmi v detstve. Ale tí, ktorí študovali priemerný, blahosklonný postoj k akademickým vedomostiam a zároveň si užívali školský život - dosiahli v živote oveľa väčší úspech. Preto existuje dôvod na sledovanie príznakov perfekcionizmu vo vašich činoch a umožnenie práce na „štyroch“.

Po piate, dáva zmysel učiť sa, aby sme sa nezaoberali jedným problémom, obávali sa toho, ale aby sme boli rozptyľovaní inými vecami. Napríklad, ak prevláda úzkosť a stav adekvátneho pofigizmu sa zdá nedosiahnuteľný, je naliehavo potrebné prejsť na inú činnosť, ktorá by nemala byť spojená s vzrušujúcim problémom. Účinná táto metóda bude, ak si vyzdvihnete fascinujúcu lekciu. V tejto veci vám môže pomôcť zaujímavá kniha alebo film, turistický výlet, návšteva múzea alebo delfinária alebo zaujímavé miesto.

Po šieste, mali by ste zmierniť svoju emocionalitu. Všetky naše zúrivé zážitky sú indikátorom, ktorý odlišuje citlivé osobnosti od pokojnejšieho a teší sa z momentu nihilistov.

Treba mať na pamäti, že emócie sú krátkodobou reakciou na krátkodobé udalosti. A keďže nič nemôže trvať večne, je dôležité, dokonca aj v situácii, ktorá spôsobuje chvenie na kolenách, odtrhnúť sa od nepríjemných zážitkov. Ako to urobiť? Ak to chcete urobiť, keď je v tele chvenie, nájdite okolo vás napríklad desať bielych objektov. Potom si pomenujte mestá začínajúce písmenom „A“. Ak si vopred vezmete podobnú zábavu, môžete ju použiť v správnom čase, keď budú ohromení skúsenosťami alebo zbytočnými emóciami.

Po siedme, je potrebné, aby sa neprijalo to, čo bolo povedané na vlastný účet. Tí jednotlivci, ktorí nerozumne reagujú na vyhlásenie niekoho iného, ​​sú odsúdení na márne sny o pofigizme. Neustále brať všetko veľmi blízko k srdcu, sú obdarení vysokou šancou premeniť sa na pacientov kliniky neuróz, ale vôbec nie na úspešných pofigistov.

Napríklad by ste nemali dlho visieť na tom, aký názor na váš šatník vyjadril kolega. Negatívna reakcia spoločnosti je často spôsobená nespokojnosťou s vlastným životom. Ako príliš dlho na to, aby sme mohli prebývať psychologickú projekciu niekoho iného, ​​bude vhodné robiť záležitosti nihilistov: vychutnať si súčasný moment, nájsť niečo, čo prinesie radosť a okamžitý pôžitok.

Ôsmy, skvelý spôsob, ako sa stať nihilistom v živote, môže prispieť k záťaži vo forme cvičenia. Zaťaženie tela zvýši úroveň určitých hormónov zodpovedných za subjektívny pocit šťastia. Okrem toho šport pomáha lepšie vyzerať, čím zvyšuje sebaúctu. Ak je pocit, že je ťažké zbierať myšlienky pri športových aktivitách, potom by ste sa mali obrátiť na hlasne milovanú hudbu a robiť to s veľkou usilovnosťou. Nároky na zdroje vášho tela, myseľ nemá šancu premýšľať o bezvýznamných situáciách alebo udalostiach vo vašej hlave.

Nie je to tak jednoduché stať sa nihilistom a byť nervózny, ako sa zdá na prvý pohľad, ale ak budete postupovať podľa vyššie uvedených odporúčaní, všetko sa môže ukázať. Všetky postoje, odporúčania by mali byť pevne zakorenené v správaní každodennej praxe. A nie je dôležité, ak sa náhle človek javí ako sebecký alebo narcistický, ak sa človek rozhodne rozhodol žiť svoj vlastný, čo znamená šťastný život pre pofigistu!

Загрузка...

Pozrite si video: Optimistic Nihilism (Septembra 2019).