Psychológia a psychiatria

Hudobná terapia

Hudobná terapia je smer terapie, ktorý sa používa na nápravu existujúcich defektov a na rozvoj potrebných vlastností v oblasti somatiky a psychoterapie, založených na využití hudobných kompozícií a ich vplyvu na telo. Vo svojej manifestácii, ako pomocná metóda, hudobná terapia dobre zvláda a je široko využívaná ako prípravok na komplexné terapeutické techniky (dlhý tréning, hlboký terapeutický kontakt) alebo, ako efektívny základný spôsob rehabilitácie pre pacientov akéhokoľvek veku a chorôb, vykazuje dobré výsledky v počiatočných štádiách. Okrem rehabilitačných a nápravných oblastí sa využíva na vytvorenie priaznivej sociálnej klímy, hudobná terapia odhaľuje tvorivé schopnosti a prispieva k organickému priebehu pedagogického procesu.

Hudobná terapia ako metóda psychologickej korekcie

Druhy muzikoterapie sa líšia v prevládajúcej orientácii:

- vnímavý (človek zostáva pasívny a jeho úlohou je len počúvať prácu alebo výber určitých bodov v melódii);

- aktívny (osoba sama aktívne vytvára hudbu alebo zvuky hraním nástrojov, rytmu rytmu alebo spevu);

- integratívny (kombinuje v práci viacerých druhov umenia, okrem hudby, ktorá môže zahŕňať kresby a dramatickú improvizáciu, kombináciu s poéziou a príbehmi).

Každá z týchto metód, ktorá je univerzálna, má svoje vlastné nuansy, je vhodnejšia pre skupinové alebo individuálne sedenia, takže hudobný psychoterapeut by mal vybrať správny program a očakávanie, že dostanete rovnaký viditeľný efekt neautorizovaným počúvaním diel, nemusí byť odôvodnené, ako aj zhoršiť stav.

Hudobná terapia pre neurózy, emocionálnu nestabilitu a mnohé porušenia duševnej sféry si vyžaduje čoraz viac sebavedomých pozícií av niektorých prípadoch môže úplne nahradiť protidrogovú terapiu. V súčasnosti sú druhy hudobnej terapie rozdelené na dve hlavné školy: americkú a švédsku. Americké smerovanie sa zameralo na štúdium vplyvu určitých hudobných kompozícií na mentálnu sféru človeka, v dôsledku čoho vznikli katalógy diel, ktoré sa používajú pri určitých poruchách. Základom separácie sú účinky práce, buď stimulujúce alebo sedatívne.

Hlavným teoretickým základom je teória psychoanalýzy a nevyhnutná relaxácia skúseností (katarzie), ktorá sa dosahuje pomocou hudby. Cieľom práce je otvoriť kanály pre prežitie a uvoľnenie nahromadených emócií, čo je dôležité pri práci s obavami, úzkosťami a inými mechanizmami, ktoré blokujú prirodzený priebeh procesu emocionálneho života. Hudobné diela, ovplyvňujúce sféru zmyslového vnímania, najprv aktualizujú zážitok, potom im pomáhajú získať silu a vylievať pomocou zvukov. Potom, keď psychika zastaví neznesiteľné emócie, hudba im umožňuje prúdiť bezpečne a rytmicky, pričom sa pohybuje za tónom práce. Americký model psychoterapie vyberá pre každú chorobu alebo porušenie jeho práce, čo ukázalo účinnosť zistenia katarzie.

Švédska škola hudobnej terapie nevykonáva jasnú katalogizáciu diel a uprednostňuje vplyv hudby aj na fyzickej úrovni a je vnímaná ako spôsob, ako získať prístup k najhlbším vrstvám osobnosti. Hudba sa používa ako spôsob, ako nadviazať kontakt, keď sa človek chová uzavretým spôsobom a neexistuje možnosť pracovať v systéme interaktívnej komunikácie, potom môžete pracovať prostredníctvom emócií spôsobených hudbou a hovoriť o skúsenostiach s ním spojených. Hudba je tiež rozdelená na aktiváciu a upokojenie a základ aplikácie je založený na výbere autentických zvukov (pri nízkej nálade, apatii, tichých a pokojných prácach sú vyberané, keď sú nahnevaní a vzrušení, hlasní a nasýtení, čo umožňuje aktualizáciu stavu človeka a dáva mu vlastné skúsenosti pre vedomý kontakt) ).

Hudobné terapeutické sedenia nezaberajú veľa času (obyčajne jeden kus je počúvaný, trvajúci od piatich minút do pol hodiny a potom prebieha diskusia). Pri individuálnej práci môže byť požiadavka klienta odrazená na žiadosť klienta a môže sa líšiť v závislosti od stretnutia, alebo bude vybraný komplex pre domáce počúvanie. Pri skupinovej terapii sa viac času venuje vytvoreniu bezpečného a dôveryhodného prostredia medzi členmi skupiny a výber prác bude závisieť od zamerania skupiny (pacienti s neurózou alebo osoby s depresívnou poruchou, hyperaktivitou alebo nespavosťou).

Hudba má priamy vplyv na rôzne systémy ľudských orgánov - ovplyvňuje frekvenciu a hĺbku dýchania, srdcový tep, rýchlosť nervových ciest, napätie alebo svalovú relaxáciu. Prostredníctvom takého nepriameho efektu je možné dosiahnuť zmeny v emocionálnom stave, tento vplyv je najpodrobnejšie opísaný v telesne orientovanej psychológii, ktorá sa zaoberá vzájomným vzťahom somatických prejavov a emocionálnych skúseností. Príklady ukazujú, ako sa človek v úzkosti ukľudňuje. Keď srdcová frekvencia klesá a ako niečo také dosiahnuť - pomocou liekov alebo počúvaním hudby zostáva otázkou voľby, tak pre samotného pacienta, ako aj pre jeho terapeuta.

Najúspešnejšou metódou je hudobná terapia pre neurózy, rozvoj komunikačných zručností, regulácia psycho-vegetatívnych reakcií a extrakcia emocionálnych reakcií v interaktívnej psychoterapii. Práca sa vykonáva normalizáciou emocionálneho pozadia, prijímaním relaxácie a zvyšovaním povedomia o existujúcich problémoch prostredníctvom kontaktu a aktualizácie v hudbe. Keď je akútna fáza odstránená a zdroje osoby sú stabilné a naplnené možnou fázou konfrontácie s existujúcimi ťažkosťami a nájdením nového riešenia, ktoré možno nájsť v samotnej práci, s využitím citlivosti klienta a jeho predstavivosti. Ďalej, hudobná terapia pomáha rozvíjať nové spôsoby emocionálnej prezentácie vo svete, ako aj vytváranie nových životných stratégií a sociálnych vzťahov.

Hudobná terapia je schopná korigovať pomerne rozsiahle spektrum duševných stavov, ale stojí za to pochopiť, že pri vážnych porušeniach môže pôsobiť len ako pomocná metóda av určitých štádiách by sa vôbec nemala používať. Pacienti v akútnom psychotickom stave by preto nemali organizovať hudobné terapie. Pretože ponorenie sa do emócií a obrazov môže zhoršiť situáciu osoby, ktorá je ponorená do jeho fantázie - až do okamihu zotavenia sa z krízy bude hlavnou úlohou psychoterapie nadviazať spojenie s realitou a až po stanovení stabilného stavu je možné vypracovať emocionálne zložky. Hudobná terapia je tiež nežiaduca pre epileptikov, alebo by sa mala používať veľmi opatrne, pretože hudobné vlny ovplyvňujú mozog a ak vstúpia do rezonancie, môžu vyvolať kŕčovitý záchvat. Pre liečbu depresívnej nálady je hudobná terapia vynikajúca, ale cesta z ťažkej depresie je možná len s podporou liekov a inými metódami psychoterapie.

Hudobné terapia pre seniorov

Hudobná terapia pre starších ľudí sa stala skutočným objavom, ktorý je spôsobom vnímania a kontaktu so svetom, ako aj spôsobom nápravy existujúcich porušení. Proces expozície je založený na skutočnosti, že hudobné vibrácie rezonujú s vibráciami ľudského tela a jeho jednotlivých systémov a buniek. Keď je narušená harmónia, menia sa vibrácie tela a hudba ich môže zladiť s bežným pravidelným rytmom. To platí pre prácu jednotlivých systémov (existujú práce, ktoré zlepšujú pamäť, a tie, ktoré normalizujú tlak). Zvyčajne, s vekom, harmónia organizmu sa stáva nie je daný, ale to, čo vyžaduje neustálu podporu a starostlivosť, ak budete ignorovať túto potrebu, potom choroby tela sa viac rozvíjať, a psychika, ktorá sa už zaoberala akékoľvek emocionálne preťaženie, sa stáva príliš citlivé, staré psychologické poranenia.

Najobľúbenejšou aplikáciou hudobnej terapie u starších ľudí je vyrovnávanie tlaku a poskytovanie sedácie, ktorej výsledky sú viditeľné po prvom zasadnutí. Je však nemožné obmedziť schopnosť metódy na dve možnosti, účinnosť sa pozoruje pri bolesti a strate pružnosti tkaniva, pri rehabilitácii mozgových príhod a operáciách (proces zotavenia sa urýchľuje v dôsledku zvýšenej bunkovej aktivity počas období hudobnej terapie).

Hudobná terapia dokázala svoju účinnosť vo vývoji intelektuálnych funkcií, pretože zlepšuje funkciu mozgu. Pre starších ľudí je to prevencia porúch pamäti a senilnej demencie. Schopnosť hľadať nové spôsoby konania a prispôsobiť sa podmienkam životného prostredia je indikátorom telesnej mládeže. Bez ohľadu na číslo v pase. Bolo zistené, že ľudia, ktorých život je naplnený rôznymi hudobnými dielami, sa lepšie prispôsobujú a neustále vyvíjajú, zvládajú nové veci, zatiaľ čo tí, ktorí nepočúvajú hudbu alebo počúvajú ten istý typ, sa postupne zhoršujú vo svojom vývoji (to platí nielen pre starších ľudí, ale pretože adolescencia).

Hudobná terapia pomáha upraviť množstvo energie v tele a krvný tlak, čo umožňuje odľahčiť telo od užívania liekov. Tiež odhalil relaxačný a analgetický účinok, ktorý sa stáva relevantným pre preťažené svaly.

Zameranie sa na vekové krízy končí v kríze v polovici života, po ktorej nasleduje ďalšia, rovnako dôležitá situácia, keď sa životné priority a ciele menia, príbuzní opúšťajú, rutina každodenného života a možnosti vlastného zmeny tela. Nie je zvyčajné hovoriť o takýchto zmenách, ale svojou silou a šokom pre človeka sú porovnateľné s adolescentmi, keď človek nevie, čo môže očakávať od seba, od tých okolo seba a čo robiť so zmeneným svetom.

Hudobná terapia vám umožňuje nájsť nové spôsoby, ako uvoľniť nahromadené emócie, spáliť straty, prehodnotiť stanovený postoj k situáciám. Pozorné počúvanie zmeny a rytmus práce vám umožňuje nájsť nové stratégie pre budovanie svojho života, napríklad, môžete vidieť možnosť spomaliť a vychutnať si, čo sa deje, a nie riadiť kone ako predtým, alebo zvážiť nové príležitosti, napríklad, konečne sedieť pri stojane.

Hudobná terapia pre deti

Hudobná terapia má mnoho výhod, čo umožňuje jej široké využitie v práci s deťmi. Ide o neškodnosť a jednoduchosť používania (po jednej konzultácii môžu rodičia samostatne viesť sedenie doma), prístupnosť (potrebný súbor s melódiou možno stiahnuť za minútu), ovládateľnosť (trvanie a hĺbka procesu v závislosti od stavu dieťaťa sa môže líšiť), ako aj hlavné zníženie. počet ďalších metód korekcie, ktoré sú spravidla nákladnejšie z hľadiska času a zdrojov, nehovoriac o drogách.

Štruktúra mozgu dieťaťa je najcitlivejšia na vplyvy a hudba pôsobí na fyzickej úrovni (vibrácie a rytmus), emocionálne (diela spôsobujú pocity alebo presmerujú) úrovne a tiež zavádza buď harmonizáciu procesov alebo ich oddelenie. Je to práve táto citlivosť tela dieťaťa, ktorá umožňuje zastaviť ložiská orgánovej poruchy, rýchlo odstrániť emocionálne výrony, ale aj nesprávnym výberom alebo podobnosťou diel môže spôsobiť degradáciu vývojových procesov.

Aplikujte hudobnú terapiu doslova od prvých dní života, najmä pre deti postihnuté nedostatkom kyslíka. Zvláštnosť ich mozgovej štruktúry poskytuje nedostatočnú produkciu enzýmov, zatiaľ čo hudobná terapia stimuluje aktivitu ich produkcie (údaje potvrdené mnohými štúdiami bunkovej analýzy). Čo sa týka problémov s dýchaním a kardiovaskulárnym systémom, viditeľné sú aj výsledky, nielen vonkajšie (upokojujúce, zaspávajúce), ale aj zlepšujúce bunkovú prácu.

Myšlienka, že rytmus je dôležitý v dopade, a nie melódia, sa ukázala byť nie životaschopná, pretože rytmické zvuky len utláčajú bunkovú aktivitu a spomaľujú vývoj. Tieto údaje sú potrebné pri výbere hudobného doprovodu dieťaťa, pretože rocková hudba je postavená hlavne na rytme a jej účinok len zhoršuje situáciu, je lepšie zvoliť klasické diela, ale zároveň sledovať individuálnu reakciu dieťaťa.

Ukolébavky ako najstarší typ hudobnej terapie sa ukázali ako najpriaznivejšie účinky na deti. Ide o kombináciu všetkých faktorov rozvoja, ktoré si môžete predstaviť: kontakt s matkou a intuitívna korekcia jej melódie a hlasitosti, prítomnosť slov má viac harmonizujúci účinok ako bez slov, a každá ukolébavka je odrazom kultúry, kde sa dieťa narodí, čo je na hlbších vrstvách. Bezvedomie má upokojujúci účinok.

Hudobná terapia v detstve sa používa nielen ako metóda na nápravu porúch, ale aj ako vyvíjajúci sa nástroj. Prispieva k rozvoju intelektuálnych schopností a tvorivej predstavivosti, adaptívnych schopností a vnútorného pocitu estetiky. Deti, v ktorých rodinách je zvykom počúvať rôzne hudobné súbory, sa lepšie stýkajú a nachádzajú sa v ťažkých situáciách - je to jedinečná metóda rozširovania vnímania reality, kde sa objavujú mnohé spôsoby a možnosti, a to ako v živote, tak aj v vyjadrovaní ich pocitov a pri plnení úloh.