Psychológia a psychiatria

Ľudská energia

Ľudská energia je termín, s ktorým sa stretávame vo všetkých kultúrach a ktorý sa používa už od staroveku na označenie neviditeľnej sily, ktorá robí človeka živým, čo uľahčuje interakciu elementárnych častíc, buniek, tkanív, systémov a orgánov. Všetky formy ľudskej energie sú neviditeľné, ako iné formy energie, preto ich prítomnosť alebo neprítomnosť možno pozorovať len prejavom a zmenou vlastností látky alebo jej aktivity (tepelná energia nie je vnímaná okom, ale je vnímaná kožou, ako aj energia príťažlivosti je pozorovateľná iba zvyčajným nálezom). veci vo svete).

A ak je energia uvažovaná vo fyzike a jej prejavoch menej jasná, potom sa prejavenie ľudskej energie vníma z pohľadu jeho nálady a pohody, jeho schopnosti konať a inšpirovať k vytvoreniu, odráža aktívnu túžbu žiť (tu nie je uvažovaná absencia samovražedných myšlienok, kvalitu života a príjemné, aktívne a plné). Podobne je možné posudzovať nedostatok energie v človeku apatickým alebo depresívnym stavom, zlým fyzickým vnímaním a nedostatkom motivácie.

Čo je životná energia človeka

Pojmy energia a energia sú často zmätené, rozdiel v nich je približne rovnaký ako medzi pocitmi a emóciami - energia a pocity sú trvalejšie, dlhodobé, takmer stabilné prejavy, zatiaľ čo energia a emócie môžu byť nahradené niekoľkokrát denne a nie sú vážnou vlastnosťou osoby. , A ak sa energia bude líšiť v mnohých odtieňoch svojho prejavu, potom energia má len charakteristiku svojho prejavu a sily. Sú ľudia, ktorí majú dosť veľkú zásobu životne dôležitej energie, ktorá ľahko nájde prúd a je schopná dostať vodu len zo vzduchu. Zvyčajne sú hyperaktívni, zaujímajú sa o veľa vecí, neustále sa zúčastňujú na rôznych projektoch, zatiaľ čo väčšina z nich jednoducho nemá čas, pretože vyžadujú odpočinok a odpočinok.

A napriek tomu, že skutočnou otázkou je, ako zvýšiť životnú energiu? Takáto neustále vysoká úroveň prináša nielen množstvo nástrojov vo forme úspechov a bohatého života. Akékoľvek množstvo energie si vyžaduje vhodné podmienky, preto keď je veľa energie, začne viesť osobu, taká nezvládnuteľná smäd po aktivite môže vstúpiť do priestoru ďaleko od zvoleného životného cieľa a urobiť z nich úkony, ktoré sa neskôr musia ľutovať. Je dôležité naučiť sa, ako nájsť spôsoby, ako regulovať úroveň vašej energie - a to ako nájsť zdroje vody, ako aj spôsob vypúšťania, aby sa odstránil nadbytočný potenciál.

Okrem toho, že ovplyvňuje priebeh života človeka, úroveň jeho energie ovplyvňuje ľudí okolo seba a to, čo sa deje. Z príkladov ľudskej interakcie - zvýšenie nálady a motivácie, keď je nabitá osoba blízko a pokles sily a nálady, po rozhovore s osobou, ktorej energia je v negatíve. Čo sa týka udalostí a materiálnejšieho sveta, vysoká úroveň energie zvyšuje produktivitu a otvára víziu nových kreatívnych riešení, ktoré vytvárajú pocit takmer všemocnosti, pretože problémy sa riešia ľahko, ako keby neboli prítomné, okrem mnohých hovoria, že zvyšovanie energetickej úrovne zvyšujeme pravdepodobnosť splnenia túžob.

Životne dôležitá energia každej bytosti odráža jej schopnosť konať, vrátane ukazovateľov rýchlosti a aktivity, úspechu a motivácie, je indikátorom vitality a schopnosti prežiť, často je to úroveň vitálnej energie, ktorá meria zvyšok života konkrétneho zvieraťa. Pokiaľ ide o osobu, všetky tieto charakteristiky sa uplatňujú aj s výnimkou týchto, pretože na potvrdenie tejto teórie je nevyhnutný pokles aktivity a životnej energie v priebehu rokov, zatiaľ čo realita maľuje obraz, v ktorom mnohí ľudia začínajú prejavovať väčšie zapojenie do života v priebehu rokov (pre mnohých vzhľadom na to, že si našli cestu alebo unikli z niekoho vplyvu, a tiež skutočnosť, že dosiahli určitú finančnú situáciu, ktorá im umožňuje žiť v súlade s ich túžbami).

Prítomnosť vysokej alebo nízkej úrovne vitálnej energie nie je pozitívnym alebo negatívnym ukazovateľom, pretože aj pri zníženej energii môžete žiť pohodlne a dať ostatným ostrov stability a ticha a vysoká úroveň energie s rovnakým úspechom môže byť smerovaná tak na tvorivé udalosti, ako aj na frustrujúce.

Typy ľudskej energie znamenajú prítomnosť bázickej energie (fyzickej) a duchovnej: prvá z nich robí svoj make-up z chemických prvkov vstupujúcich do tela (jedlo, voda, vzduch), druhá obsahuje charakterové znaky a vývoj voličnej sféry (to sú momenty, ktoré vás nútia k pohybu) a nie kalórie z kebabov). V dôsledku toho sa životná energia skladá z fyzických a duchovných ukazovateľov, vrátane: vôle, energie, tvorivosti, vytrvalosti, vytrvalosti, odolnosti, rýchlosti, efektívnosti, motivácie atď. Oddelenie vlastností podľa stupňovania dôležitosti je nemožné, pretože všetky rovnako odrážajú úroveň energie ľudského života.

Indikátory životnej energie sú rozdielne a neexistujú stanovené normy, rovnako ako pri telesnej teplote, navyše k zmene hladiny môže dôjsť pod vplyvom vonkajších a vnútorných faktorov, človek môže ovplyvniť pokles alebo zvýšenie úrovne. So všetkými dynamickými charakteristikami konceptu stále existuje jedna nemenná vlastnosť - je to individuálna úroveň vitálnej energie, alebo skôr jej maximálna hodnota, nad ktorou nie je možné stúpať, a to ani pri zvyšovaní všetkých indikátorov (druh vnútorného uzatváracieho ventilu, ktorý sa nachádza v každej z rôznych výšok). Neexistuje konsenzus, že vopred určená úroveň životne dôležitej energie predurčuje, pre niektoré teórie, telesné a fyzické ukazovatele sú zodpovedné za jej prejav (pretože energia je aktivita a fyzikálne ukazovatele ovplyvňujú jej výkon). Z hľadiska ostatných pojmov je dominantnou úlohou typ nervového systému, zvláštnosti charakteru (keďže práve tieto interné ukazovatele sú impulzom pre externú činnosť).

Stav depresie, depresia, apatia, fyzická únava alebo pokles sily, zmätok v myšlienkach, strata pamäte a motivácie, problémy so spánkom (nespavosť, neschopnosť spať), nedostatok túžby hovoria o znížení vitálnej energie. Takéto momenty môžu odrážať problém v budovaní životného štýlu, výživy, psychologickej sféry, ale v každom prípade vyžadujú váš zásah a preskúmanie toho, čo sa deje na normalizáciu vašej vlastnej úrovne energie.

Zdroje energie pre ľudí

Existuje mnoho spôsobov, ako zvýšiť životnú energiu, a líšia sa rovnakým spôsobom ako prejavy životnej energie samotnej. Majúc na pamäti, že fyzické a duchovné zdroje energie pre človeka existujú, najjednoduchšie je doplniť fyzickú energiu, ktorá je dosť jednoduchá s jedlom. To však neznamená, že v prípade poruchy je vhodné jednoducho hodiť kus žalúdka do žalúdka, aby ste si mohli prezerať spravodajstvo. Je potrebné prehodnotiť výživu a urobiť ju plnou a zdravou, zdravou a pozostávajúcou z kvalitných výrobkov. Potom musíte zmeniť svoj štýl stravovania, snažiť sa sústrediť na chuť výrobku, snažiť sa zachytiť najmenšiu intonáciu kombinácií a prechodov chutí. Vedomé stravovanie si vyžaduje, aby ste rozmýšľali len o potravinách, a nie na riešenie obchodných problémov pri behu, jedení niečoho, čo si ani nepamätáte. Výhody tohto príchodu prichádzajú s časom - začnete cítiť potreby svojho tela a kŕmiť ho potrebnými produktmi, čím nasýtite svoju základnú úroveň energiou.

Pre normálne fungovanie sú potrebné prestávky medzi činnosťou a oddychom, takže aj keď vyživujete svoju fyzickú úroveň čo najviac, energia v určitom štádiu začne klesať, pretože nabíjanie je nevyhnutné - pre človeka je to sen. Bez toho, aby ste venovali náležitú pozornosť kvalite a dĺžke spánku, nútite svoj nervový systém a celé telo, aby pracovali v stave nedostatku, v najsmutnejšom prípade, ak pripravíte osobu o spánok, po niekoľkých dňoch sa jednoducho vypne, zaspí, kde je, ak si to vezmete kúsok prestávky, potom začnú nezvratné deštruktívne procesy, ktoré vedú k zničeniu nervových spojení a človek sa zblázni. Zabezpečenie plnohodnotného pravidelného spánku je kľúčom k normálnej úrovni vitálnej energie, pretože aj bez jedla môžete žiť niekoľko týždňov, bez spánku bude vaša osobnosť zničená za pár dní.

Sú prepojené ďalšie zdroje, ktoré vyžadujú zahrnutie motivačnej a voliteľnej sféry. To zahŕňa pohyb, fyzické a duševné, profesionálne a geografické. Ranné cvičenia, exkurzie, priebežné školenia, túžba objavovať nové veci alebo zlepšovať zručnosti - čím väčšia je vodičská aktivita, tým vyššia je energetická úroveň. Názor, že čím viac sa sami vyložíme, tým viac zostane sila neospravedlní sa - takže si človek zvykne byť lenivý. Všetky druhy donáškových služieb, kaderníkov nachádzajúcich sa v tom istom dome, možnosť chatovať s priateľmi na Skype a nové kontinenty sa pozerajú na video a zanechávajú osobu v štyroch stenách, zbavujú motiváciu a ochudobňujú emocionálnu sféru (pozrite sa na fotografiu žirafy a dotknite sa nosa - dojmy veľmi ďaleko od seba). Pozrite sa na osobu, ktorá kombinuje prácu, štúdium, kurzy, hranie v bare vo večerných hodinách, a dokonca sa zamilovala - on bude mať čas navštíviť ďalšie štyri výstavy a ísť na víkend do Viedne, zatiaľ čo vy budete nútení ísť von a kúpiť si rozbitú poličku na týždeň. Čím menej udalostí v živote, tým viac prípravy trvá aj na drobné veci, a keď je deň v pohybe, takéto úlohy sa riešia ľahko a na úteku.

Pozitívna nálada a láska je naplnená toľkými energiami, že človek môže ísť bez jedla, v stave nedostatku spánku, robí veľa práce, bez pocitu pohody alebo redukcie akýchkoľvek procesov. Zdá sa, že láska nie je podriadená vedomiu, ale ak sa rozšíriš k láske svojho mesta alebo aktivít, zvierat a krásnych ľudí, jesenného parku a chutného jedla, potom zdroje energie budú oveľa viac. Môžete sa tak potešiť fotografovaním úsmevov cudzincov alebo prípravou nového koláča pre priateľov, cestou do najbližšieho mesta alebo zberom krásnej kytice na ceste do práce. Zamilovať sa do života, a to nielen s osobou, zvyšuje úroveň vitálnej energie vysoko a na dlhú dobu.

Ľudská vnútorná energia

Vnútorná energia je spôsob, akým človek môže charakterizovať svoj stav, t. nie len aspekt fyzickej kondície, ale pocit prítomnosti síl a túžob. Koniec koncov, môžete byť úplne fyzicky v zdroji, ale ľahnite si na druhý týždeň, pretože neexistuje žiadna moc. Je to o tomto vitálnom pocite plnosti alebo prázdnoty, ktorý signály vnútornej energie signalizujú.

S vysokou úrovňou vnútornej energie človek pociťuje svoje túžby a neustále sa javí organicky až do súčasnej chvíle (či už je to potreba tela pre mlieko alebo pre dušu). Charakterizovaný zvedavosťou, túžbou po učení a živým záujmom o to, čo sa deje okolo. Človek s vysokou vnútornou energiou je neustále v stave vedomia, nie je tu lenivosť ani nuda a je tu neustály záujem a mobilizácia. V zásade aj na tej naj nudnejšej konferencii, ak je vnútorná plnosť, potom táto osoba získa množstvo zaujímavých a užitočných informácií, spozná nových známych a predstaví svoje aktivity. Inšpirácia a tvorivý let, sprevádzajúce vnútornú energiu pomáhajú ľahko a efektívne vykonávať aj komplexnú a monotónnu prácu. Ak je veľa vnútornej energie, potom to vedie k mnohým túžbam, mnohým silám a mnohým možnostiam.

Keď je energia nízka, zvyšok života sa znižuje. Znižuje sa počet a ambicióznosť túžob, ktoré sa znižujú na uspokojenie fyzických potrieb a prezeranie pásky v sociálnych sieťach. Nie je záujem o to, čo je nové a čo obklopuje, skôr sa vníma ako vyžadujúce veľa úsilia alebo spôsobujúce nudu a lenivosť. Úroveň nálady zvyčajne zodpovedá úrovni energie, a preto sú pri nízkoenergetických depresívnych poruchách alebo apatických stavoch možné, produktivita práce klesá, pozornosť je narušená. Ak je ešte niekde v človeku túžba, potom jeho naplnenie nie je možné - človek jednoducho nemá prostriedky na to, aby videl spôsoby realizácie alebo silu ich aplikovania, alebo vytrvalosť, aby pokračoval v konaní aj po niekoľkých neúspešných pokusoch.

Zdá sa, že len nedostatok vnútornej energie je negatívny a je tu túžba ho zachrániť, ale energia je pohyb, teda uzavretý vo vnútri, nie nasmerovaný na činy, skryté pre neskoršie, rýchlo sa zhoršuje a život jedov. S vnútornou energiou, analógiou s fyzickými prístupmi - ak ste zjedli veľa kalórií, potom máte zásobu energie, a potom ju môžete minúť na získanie ďalšej porcie a jedla a niečoho iného, ​​alebo si ju môžete odložiť a dostať všetko navyše a nedostatok propagácie. Je vo výmene a cirkulácia je odpoveďou na otázku, ako zaobchádzať s vlastnou energiou.

Negatívna ľudská energia

Okrem úrovne rozvoja má ľudská energia aj smer - negatívny alebo pozitívny. Človek môže byť v zdroji, má veľmi vysokú úroveň vnútornej energie a smerovať ho k zničeniu vlastného života, ľudí alebo priestoru. Aj s nízkou úrovňou vlastnej energie môže človek nasávať energiu od iných, infikovať ich zlú náladu, pesimizmus a nečinnosť.

Ak sa zastavíte podrobnejšie, správanie tých, ktorí majú veľa energie, ale nasmeruje ju v negatívnom smere, kvôli motivácii osoby alebo jej osobnej psychotraumy. Možno sú tu depresívne, nerozpoznané túžby, ktoré prichádzajú zo sveta vo forme závisti, pretože nie je možné jednoducho skryť svoje potreby od seba alebo ich zničiť, a ak neexistuje žiadne právne riešenie, ktoré by bolo schválené vedomím, potom sa prejavia v iných formách. Žena vychovávaná v rodine Puritanov bude pokaziť povesť zamestnanca, ktorý si dovolí ľahkú komunikáciu s mužmi, nie pred poškodením, ale od skutočnosti, že takéto správanie zakázala, ale naozaj sa chce pozrieť na to, ako to ostatní úspešne robia, sa stáva neznesiteľnou. Keď sa človek dotkne života, najvýznamnejšia vec sa odoberie, úroveň energie môže vzrásť na maximum, pričom má jeden cieľ pred ním - pomstu. Takže vojaci, v ktorých očiach ich rodina bola zabitá, mohli potom páchateľa prenasledovať bez spánku a jedla, prekonávať neľudské vzdialenosti a prekážky, aby tiež neľudsky vyrezali každého, kto bol drahý vrahovi svojej rodiny. Moc a energia sa vždy dávajú niečomu, a ak je túžba človeka cenená, bude mu daná moc.

Osoba s nezahojenou psychotraumou môže na situáciu reagovať neadekvátne, s využitím svojej moci na prijímanie vašej lásky, ale nie so starostlivosťou a pomocou, ale vydieraním, hrozbami a manipuláciami. To všetko sú prejavy aktívnej negatívnej energie z rôznych dôvodov a stojí za to, aby sme ich dokázali odstrániť a naučiť sa s nimi komunikovať.

V prípade, že je znížená vlastná energia človeka, je možná možnosť rozšírenia na ľudí okolo takéhoto vnímania života. S najväčšou pravdepodobnosťou to človek urobí nevedome, pretože s nízkou úrovňou seba-energie sa svet skutočne zdá byť sivý, nebezpečný a nekompromisný, ale ich neustále príbehy a argumenty v prospech tohto môžu presvedčiť mnohých a znížiť energiu aj medzi týmito ľuďmi. Nálada sa prenáša z človeka na človeka a úroveň energie sa rozdeľuje podľa princípu komunikácie plavidiel, preto komunikácia s devastovanými ľuďmi je pripravená na stratu vlastnej energie a nie je to fakt, že úroveň druhej je podstatne doplňovaná. Mnohí intuitívne cítia tento vzor a keď sa stretávajú s nedostatkom vlastnej energie, pokúšajú sa živiť druhých (toto sa tiež nazýva energetický vampirizmus), snažia sa spôsobiť hádku, vypuknutie negatívnych emócií alebo neustálym živobytím, ponižovaním sebaúcty partnera a iným znížením nálady.

Ako sa chrániť pred negatívnou energiou ľudí

В ежедневной жизни, если не вести затворнический образ жизни, встречаются разные люди, в том числе те, чья энергия для нас негативна. Конечно, можно ограничить свой близкий круг и не пускать подобных личностей, но это могут быть и попутчики в транспорте и сотрудники, общения с которыми не избежать, а значит нужно противостоять негативному влиянию.

Работайте над стабилизацией собственного эмоционального фона и старайтесь не поддаваться негативным эмоциям. Stratíme energiu, naplníme ju druhými, keď sa rozzúrime alebo nervózni, keď dovolíme rušivé sťažnosti alebo manipulácie. Naučte sa rozlišovať žiadosť o pomoc od prázdneho kňučania, lásky od jedenia vašej energie, pretože často sú to tieto druhy energie, ktoré kŕmite svoju energiu (priateľ, ktorý sa sťažuje na všetko, ale neakceptuje vašu radu, samovražedného partnera, nenechajte ich zvrátiť emocionálne spojenie a zastaví sa vyčerpávajúce správanie. Ak je nemožné regulovať emócie, aj keď vieme, že toto všetko je namierené k tomu, aby ste poškodili, potom namiesto ovládania emócií regulujte svoju duševnú aktivitu (zvyčajne je to jednoduchšie). Aj keď vám hovoria text, ktorý je schopný zachytiť vás nažive, premýšľajte o svojich pracovných záležitostiach, plánujte zajtra, počítajte náklady na nákupy a nechajte hlas rečníka na pozadí, ako rádio v taxíku.

Sledujte tých, ktorým sa otvárate, s ktorými zdieľate nielen intímne, ale aj osobné názory, postoje, preferencie. Na internete a spoločenských prieskumoch zanechávame veľa informácií o sebe, hovoríme o vašom rodinnom stave a živote pre cudzincov - všetko vytvára spôsoby, ako vás iní môžu ľahko úmyselne udrieť, úmyselne alebo nie, vyvinúť tlak na slabé stránky. Patrí sem aj zapojenie sa do sporov - čím menej budú vaše emócie a vnútorné sily smerovať k zisteniu pravdy, tým lepšie. Keď máte pocit, že sa vaše ruky triasli a svoju pozíciu preukážete krikaním, znamená to, že ste svoju energiu vyčerpali svojho súpera. Vyhral spor môže byť len trik, zatiaľ čo budete potrebovať emócie, neistý nervový systém a tok informácií, ktoré budete mať v takom stave len malú kontrolu. Pokúste sa dohodnúť a odstúpiť od ďalšej diskusie a pozorovať, čo sa stane so svojím súperom.

Môže existovať túžba vyrovnať sa s negatívnymi prejavmi u iných ľudí, snažiť sa im ukázať zdroje harmonickejších nápojov vášho zdroja - potom by ste mali robiť svoju vlastnú úroveň vitálnej energie, urobiť niečo pre seba a niesť zodpovednosť za všetkých ostatných. Nechajte ľudí na ich voľbách a zodpovednosti.

Загрузка...