Škoda je pocit smerovaný na seba, na inú osobu, na živú bytosť spojenú s negatívnymi skúsenosťami a nepohodlím. Nepríjemné pocity poukazujú na rozpor medzi realitou a vnútornými myšlienkami človeka, odporom k tomu, čo sa deje a túžbou napraviť. Takéto motívy môžu byť vedomé alebo nie, dávajú sa pod kontrolu alebo rastú v túžbe zmeniť svet podľa svojich vlastných parametrov. Byť subjektívny pocit, škoda sa prejavuje nielen v objektívnych okamihoch tragédie, ale vo chvíľach nezhody osoby s tým, čo sa deje (aj keď harmonicky a úplne vyhovuje ostatným).

Objekt ľútosti je vnímaný ako nedostatočný, nešťastný, v katastrofálnom stave spôsobenom okolnosťami alebo inými tvormi. Pocit súcitu môže vzniknúť spolu so súcitom a potom môžeme hovoriť o empatii a túžbe zlepšiť podiel na škodách, odpúšťať slabiny. Môže sa to objaviť spolu s pocitom nadradenosti, potom samo-vznešenými reakciami správania, ktoré ego vyvoláva. Okrem toho, že tento pocit je priamo zažívaný ľuďmi alebo vlastnou osobou, je možná škoda na strate vecí, bývalého spôsobu života, priateľstva a iných vecí alebo kategórií, ktoré sú dôležité v živote človeka. Škoda spojená so stratou sa blíži k smútku alebo sa objavuje súčasne.

Opakom ľútosti je krutosť, keď sa človek zbavený akýchkoľvek pocitov empatie a chápania utrpenia druhých môže stať bezohľadným vo svojich požiadavkách, slovách, správaní. To sa prejavuje netrpezlivosťou, nedostatkom vnútornej príležitosti zaujať miesto inej osoby. V každom prípade, bez ohľadu na to, aká je zjavná a kde je škoda nasmerovaná, vyvoláva pocit nepohodlia, pretože poukazuje na nedostatky a nedostatky, či už vlastných ľudí alebo ľudí okolo nich.

Čo je škoda

Pojem škoda je pocit, ktorý má pozitívne aj negatívne vlastnosti. Na jednej strane je to ten pocit, ktorý robí človeka humánnym, schopným súcitu a empatie, na druhej strane, s hrubým a nesprávnym výrazom, škoda ponižuje osobu, a to ako poľutovaniahodné, tak poľutovaniahodné. V osobitostiach niektorých kultúr sa zaznamenala neprijateľnosť tohto prejavu, ktorý sa považuje za súlad so slabosťou toho, kto podľahol tomuto pocitu a nedôvere v to, čo ľutuje. Ak sa pozriete bližšie, potom škoda ponižuje osobu, keď zamaskuje svoju slávu (súcitné prejavy sú robené tak, aby potešili spoločnosť, často v hypertrofovanej forme, aby sa ďalej zdôrazňovala negatívna situácia a užívali si ju), to je zvyčajne neaktívny vzduchový chvenie, nie je to žiadna pomoc. Pocit nadradenosti nad tým, ktorý je v menej šťastnej situácii, niektoré pohŕdanie nad ním môže mať aj podobu ľútosti, tu je povýšenie vlastnej osoby a pomoc, ak sa ukáže, že je len kvôli rozvoju vlastného obrazu.

Existuje mnoho príkladov tichého, ponižujúceho ľútosti: keď zamestnanec škodí fingálu, ale neoznamuje polícii, keď zaobchádza so susedným dieťaťom, ale nereagujú na výkriky, keď ich zbijú rodičia, keď preberajú zodpovednosť od alkoholikov, veľkoryso odpúšťajú opité antiky a veci. , Takéto prejavy sú deštruktívne pre oboch účastníkov situácie: jedna má kamennú dušu a druhá prestáva pociťovať zodpovednosť, cíti len svoju vlastnú bezcennosť a prestáva sa snažiť zmeniť situáciu.

Kreatívna škoda je vždy podporovaná činnosťou a konkrétnou pomocou: dobrovoľníctvo v sirotinci a nie prázdne diskurzy o osude chudobných detí, súcit a pomoc pre pacienta by sa mali vyjadriť v starostlivosti o neho alebo pri poskytovaní potrebných liekov namiesto ťažkého povzdychu pri posteli. Dokonca aj vo vývoji dieťaťa je nutná škoda, a to nielen vtedy, keď je chránený pred svetom, takže sa neublíži, ale keď sa učí komunikovať, uzdravuje svoje ohnuté kolená a bojuje proti páchateľom.

Škoda sa môže objaviť v akejkoľvek sfére ľudského života, a to tak, že vyjadruje poľutovanie nad minulosťou, stratenými vecami, smútkom z minulých spomienok a ľuďmi, ktorí zomreli, a situáciami, ku ktorým dochádza práve teraz, keď čelíme životnej nespravodlivosti v podobe ľudí so zdravotným postihnutím, žobrákov, ľudí bez domova, ľudí pri nehode. Ľudia ľutujú svojich rodičov, deti, zamestnancov a priateľov na internete, ale nie každý chápe, že trpiaci týmto pocitom nie vždy prospievajú tým, ktorí sú údajne sympatickí, okrem toho sú niektorí schopní využiť tieto tendencie a vyvíjať tlak na súcit s cieľom realizovať vlastný prospech.

Je podmienene možné rozdeliť ľútosť v jej účinku na zhubné a konštruktívne. Deštruktívna škoda sa prejavuje v zbavení osoby povinností a zodpovednosti, jeho nevera a škoda zabíjajúca v ňom tendencie k rozvoju a zmene. A tak, škoda rodičia neustále sledovať každý krok dieťaťa, vykonávať všetky úlohy a potrebné práce pre neho, a ako výsledok, namiesto efektívnej pomoci, spôsobiť nenapraviteľné škody na celom rozvoji osobnosti. Takéto konanie vedie k vytvoreniu vnútorného vnímania seba samého ako neschopného, ​​nehodného a toho, kto sa sám neuspeje, čo následne ochromuje vôľu a ambície človeka.

Pocit súcitu v intímnych vzťahoch vedie k tomu, že človek si vyvíja svoje vlastné nedostatky a ten, kto na vás najprv jednoducho hrubý, môže poraziť až do stavu resuscitácie. Tým, že rozdáva škoda za almužnu, môžete byť konfrontovaní so skutočnosťou, že vaše peniaze budú opité, a osoba už nikdy nebude hľadať prácu. Takéto príklady nie sú v živote nezvyčajné a ich mechanizmus je rovnaký - keď urobíte niečo pre osobu zo súcitu, jeho vnútorný podnet zmizne, aby urobil niečo sám a degraduje, a tiež sa dozvie, že nie je schopný ničoho.

Konštruktívna, konštruktívna škoda môže pomôcť človeku, dať mu silu, ukľudniť ho, vštepiť dôveru, alebo aspoň poskytnúť bezpečné a bezpečné útočisko na prestávku. Tým, že pomáhate nesebecky, bez čakania na pocty a chválu, bez toho, aby ste sa snažili demonštrovať svoju vlastnú silu na pozadí menej šťastnej osoby, praktizujete tvorivú súcit. Vo vzťahu rodič-dieťa, tento prejav sympatie k problémom a rady, ako najlepšie prekonať to, čo sa stalo, v partnerskej interakcii, takáto škoda môže vyzerať ako otvorená diskusia o nedostatkoch a ponúkať svoju pomoc pri odstraňovaní príčin. Aj keď ste si kúpili jedlo a nechali osamelého dôchodcu pri dverách, v tom je viac kreatívnej lítosti než v rally na dôchodkovej reforme.

Škoda je veľmi zákerný a jemný pocit, ktorý si vyžaduje dôkladnú diagnostiku, aby sme si ju neprepúšťali s vlastnými prognózami, aroganciou, odmietaním a prísnym postojom, takže dávať impulz namiesto pomoci nepoškodzuje. Je potrebné starostlivo zvážiť každú situáciu samostatne, aby ste pochopili, či je vaša škoda primeraná, alebo nie, a ak zistíte, že čím viac niekoho ľutujete, tým viac sa stáva infantilnejšou a neaktívnejšou, začne to kňučať a sťažovať sa viac, to znamená, že sa mýlite trať a škoda je lepšie odísť. To vôbec neznamená, že je potrebné stať sa bezcitným cynikom, pretože niekedy vaše porozumenie a láskavé slovo môže veľmi silne ovplyvniť osobu, ktorá je na pokraji zúfalstva.

Škoda iným

Škoda pre ostatných sa rodí z nášho vnímania situácie a prejavuje sa v tých chvíľach, keď potrebujeme súcit. Ak ste v pokoji o bolesti a nepotrebujete ľútosť, keď prekĺznete na mokrej podlahe, sotva budete ľutovať padlého človeka, aj keď pre neho bol váš súcit veľmi potrebný.

Škoda pre druhých nie je objektívna a vo väčšej miere predstavuje náš vlastný svet, skôr než odráža skutočne negatívnu situáciu. Okrem toho, prejavujeme ľútosť k inému, automaticky sa nám ľúto. Keď je zakázaná sebaľútosť, neexistuje žiadna sila priznať sa k nedostatku niečoho alebo traumy. Takže jedna žena bude aktívne ľutovať svojho priateľa, ktorý stratil svojho priateľa, a dievča, ktoré sa považovalo za nehodnú pre otcovu lásku, bude ľutovať zamestnanca, ktorý bol znova šokovaný šéfom. Skutočnosť môže byť o tom, že rozlúčka je ráda rozlúčka a vo všeobecnosti bola jej iniciátorom, a tá, ktorá je opäť zbavená ceny, v skutočnosti nefunguje, ale nemusí to záležať na tom, či je vnútorná potreba ľutovať ju cez druhú.

Okrem projektívnych skúseností môže byť škoda aj spôsobom budovania vzťahov. Keď je človek v ťažkostiach a sympatizujete s ním, vezme vás bližšie, dôveruje vám viac, pretože prejavujete obavy a súcit. Oddelenie bolesti, utrpenia, skúseností vás automaticky zavedie do sekcie starostlivých ľudí, okrem toho sa stávate lojálnejšími a bližšie k tomu, ktorého ľutujete. V takýchto chvíľach je škoda užitočná a vhodná, často pomáha človeku rýchlejšie prekonať ťažkosti. Ľudia neustále čakajú na prejavenie laskavosti, súcitu a odpustenia ich slabosti, pretože na svete je čoraz viac požiadaviek a ľahostajnosti. Dať podobný postoj, môžete nadviazať silnejšie väzby s osobou, pretože je príjemnejšie pre každého byť s niekým, kto prijíma jeho slabosti, odpúšťa slabosti, chápe bolesť a sympatizuje s tým, čo sa stalo. Niekto si cení takéto zákutia zásuvky, ale mnohí šikovne používajú niekoho iného súcitu a namiesto toho, aby vytvorili úprimné úzke vzťahy, začnú vyvíjať tlak na ľútosť, aby získali vašu záštitu alebo láskavosť.

Vedieť, že je možné manipulovať s pocitom súcitu, mnohí z nich sú blízki a sú dosť chladní a ľahostajní. Samozrejme, takáto životná taktika vás zachráni pred manipuláciou, neopodstatnenými nádejami a jazdou na krku, ale nad tým zhorší vzťahy s ostatnými. Nemilosrdní a krutí ľudia odpudzujú, s tými, ktorí sú ľahostajní k problémom, nechcú sa podeliť a radovať sa.

Škoda, ktorá sa účinne prejavuje ostatným, by nemala byť spojená s vaším osobným ziskom a očakávaním úspechu alebo vďaka druhému. Ide skôr o vašu manifestáciu ako o osobu, ako o osobu, ktorá je schopná vykonávať činy, vedená svojím vnútorným kompasom, a nie blízkymi alebo vzdialenými vyhliadkami. Prejav takejto láskavosti vám nikdy nemôže ukázať okamžité výsledky a človek sa ani poďakuje, ale po chvíli sa všetko môže vrátiť cez druhých a niekto, koho ste ľutovali, si môže pamätať na svoj skutok. Správanie pridáva tichý názor druhých o vás, ktorý sa nedá umelo vytvoriť, a teda prejavovať ľútosť, ale s rozumom, a nie pod manipuláciou, si všimnete, že prídete na pomoc alebo odpustíte chýbajúce, vložíte obrúsok a sympatizujete s láskavým slovom v ťažkom momente.

Naučte sa rozpoznať, keď je človek v ťažkej situácii. A keď som nafukovala moje pery od detstva a získala som to, čo som chcela. Pre mnohých sa to stalo vhodným modelom správania, keď hráte na pocity iných ľudí, môžete získať to, čo chcete, a keď exekútor túžby vydýchne, potom sa jednoducho nahradí. Ak cítite ľútosť, buďte prísny najprv a predovšetkým pre seba a skúste sa pozrieť do situácie o niečo ďalej, než je súčasný okamih, potom budete presne rozumieť, ako ukázať svoj pocit, a možno s dobrými úmyslami by mala byť skrytá. Sotva stojí za to ísť za inou fľašou pre alkoholika zo súcitu, ale môžete pre neho zariadiť škandál, rozprávať celú pravdu a ukazovať svoj skutočný život, ponúkať konkrétnu pomoc je možná, aj keď to nebude vyzerať ako zvyčajne ľutuje, ale bude to škoda v akcii.

Verí sa, že láska a škoda sú nezlučiteľné, pretože ľútosť, dáš človeku vedieť, že ho považuješ za slabého, potom sa začína milovať bez svojej pomoci, ponižuje a rozvíja komplexy menejcennosti čoraz viac. Je to veľmi pravdepodobný priebeh udalostí, ak ľutujete ničivú ľútosť a nehľadáte niekoľko týždňov vopred. Pomôcť prekonať to pomôže položiť si otázku: "Je to naozaj tak zlé pre človeka, že sa bez mňa nedokáže vyrovnať?" a len v prípade pozitívnej odpovede.

Ďalším psychologickým momentom zrodenia ľútosti je náš vlastný nesúhlas so štruktúrou sveta. Ak neakceptujeme nejaký druh vývoja, choroby, úrovne príjmu, potom tí, ktorých osud je takto zložený, spôsobia pocit zbožnosti a tu je dôležité zastaviť a analyzovať. Možno to, čo považujete za chudobného, ​​zámerne rozložilo všetok svoj majetok a prešlo na radenie, aby bolo šťastné v súlade s jeho myšlienkami. Možno je vám ľúto, že chlap chodí po barlách, ale niekoľko rokov bol paralyzovaný a teraz je neuveriteľne šťastný. Všeobecne platí, že svet je spravodlivý a harmonický, a každý človek dostane život, ktorý robí so svojimi rukami, takže predtým, než zasiahnete, si myslite, že vedie vašu túžbu vyrovnať životy druhých pod vašou víziou krásnej a pravej.

Škoda

Sebaľútosť sa občas nájde v živote každého, ale pre niektorých to trvá na stabilnej forme. Pre ľudí určitého typu skladu (neurotického) a typu nervového systému (zvýšená vzrušivosť) zaujme sebaúcta pomerne dôležité miesto a je schopný podriadiť sa iným životným prejavom. Najčastejšie je spúšť silnou stresujúcou udalosťou, ktorá vyvoláva pocit smútku (kvôli strate, strate), nespravodlivosti (neodôvodnené očakávania a ambície) a je tiež možná v kombinácii so závislosťou tých, ktorí majú želaný alebo nie. to je dôležité. Škoda môže nastať, keď sa stretnete so situáciou mimo kontroly osoby, keď cíti pocit beznádeje. Silné osobnosti z toho berú dôležité ponaučenia, učia sa akceptovať impotenciu, zisťujú hranice svojich schopností, slabí začínajú ľutovať seba samých. Ale okrem skutočne neprekonateľných situácií, je škoda spôsobená aj vnútorným obrazom vlastného Ja, a ak je vnímaná ako krehká, slabá, hlúpy, bezbranná, potom sa aj podľa toho chová, odmietajúc riešiť ťažkosti vopred. V takýchto situáciách nemá zmysel preceňovať realitu, ale je potrebné obnoviť primerané vnímanie.

Pre seba-škoda je charakterizovaná koncentráciou človeka na negatívne aspekty jeho života, ťažkosti a straty, jeho vlastné nedostatky a porážky. Hlavnou túžbou po tom, čo je potrebné, je vzbudiť súcit druhých a je možné získať ich pomoc a podporu. V skutočnosti, uspokojenie takejto potreby je len niekoľkokrát, alebo ak človek ľutuje skôr len zriedka, inak táto línia správania, ktorá sa používa príliš často, môže spôsobiť, že iní ľudia budú odmietnutí, potom sa nemôže hovoriť o podpore, ale aj o komunikácii.

Sebaľútosť si vyžaduje veľké množstvo prostriedkov od okolitých ľudí, zatiaľ čo samotný človek sa nachádza v pasívnej pozícii, ktorá obťažuje a obťažuje životné prostredie. Aj v prípade ťažko chorých alebo zdravotne postihnutých ľudí je celý systém zameraný na rehabilitáciu, prijímanie, prijímanie a vracanie osoby do každodenného života, utrpenie a skrútenie pocitu nešťastia sa nikdy nepodporuje. Okrem toho, že sprevádza určitú škálu ďalších pocitov, môže škoda spôsobovať vážne formy depresie a melanchólie, ako aj ich symptóm.

Pre osobu náchylnú k sebelítosti je charakteristické, že keď prestanú podporovať a pomáhať, namiesto toho, aby našli spôsob, ako napraviť situáciu, naopak, odvracia sa od každého, stáva sa rozrušeným a zatvára. Osamelosť rastie, potreba účasti iných nie je naplnená a požiadavky rastú. V najkritickejšej situácii je človek tak zvyknutý na to, že sa ľutuje sám za seba a dosahuje všetko prostredníctvom sympatií druhých, že toto správanie začína preberať agresívne a náročné sfarbenie. Takému človeku je takmer nemožné pomôcť, pretože všetky rady sú zamietnuté a existuje mnoho ospravedlnení na to, aby sa začala zmena, a človek môže mať dojem, že utrpenie je z nejakého dôvodu nevyhnutné. Čím viac problémov a nešťastí, tým výnimočnejšia sa stáva osobnosťou, ktorá v skutočnosti nemá nič, okrem toho vždy existujú výhovorky na to, prečo sa niečo nedosiahlo, a nie je vina priamo na osobe. Ak to ľutujete, môžete sa spoľahnúť na pomoc druhých alebo trpieť krutosťou sveta, ale v každom prípade ide o sebecký odklon od reality.

Человек в саможалении напоминает паралитика, только вместо тела обездвиженной оказывается воля и мышление, нет способности искать решение и выход из ситуации, для большинства которых требуются незначительные усилия. Агрессия и претензии начинают направляться не только на себя, но и на тех близких, которые пытаясь помочь, указывают пути улучшения. V podobnom stave, keď nové cesty nie sú akceptované, energia vyschne, okrem obrovského kusa sa vynakladá na udržanie nešťastného štátu. V priebehu času sa človek učí, ako doplniť svoj vlastný zdroj energie a začne používať niekoho iného, ​​teda energetického vampirizmu a túžbu spojiť všetky negatívy s inými, namiesto toho, aby sa zapojil do priameho riešenia problémov.

Sebaľútosť je deštruktívna v permanentných emocionálnych stavoch. Nezamieňajte to s faktom, že súcit, láska a sebaobrana sú jedno a pomáhajú prekonávať problémy a udržiavať zdravie. Nadmerná a konštantná škoda zabíja vieru v seba samého, postupne znižuje sebaúctu, ničí schopnosť efektívne spolupracovať so svetom. Nekonečné myšlienky o bezmocnosti a bezcennosti sa začínajú realizovať a ak sa pred človekom, aj keď robil chyby, ale konal, prestáva robiť pokusy byť aktívnymi.

Ako sa zbaviť sebaľútosti a iných

Problém, ako sa zbaviť pocitov súcitu, môže byť v dvoch smeroch: vo vzťahu k vlastnej osobnosti a vo vzťahu k spôsobu, akým človek spolupracuje s inými ľuďmi. Ale bez ohľadu na to, akú túžbu zmenšovať svoje obavy, je to vždy o jej deštruktívnom a negatívnom smerovaní, keď realizácia tohto pocitu neprispieva k podpore a akumulácii síl na prekonanie, ale k rozkladu a oslabeniu osobnosti.

Vykonávanie akýchkoľvek činností zo súcitu, ale na úkor seba, nie je skutočnosťou, že pomáhate osobe alebo sebe. Potom, čo strávite celý víkend opravou priateľa, zistíte, že on sám by to dokončil rýchlejšie a vy ste len rozptyľovaní rozprávaním. Alebo si požičali peniaze priateľa na nový telefón, ktorý nakoniec zabudol, ako vypočítať rozpočet, a priateľstvo sa zrútilo kvôli peniazom, ktoré neboli dané. Takže je to s vami, ak sa neposielate do tréningu, ľutujete boľavé svaly - budete mať ešte väčšiu silu, potom odmietnutie tréningu a zdravotné problémy. Nie vždy, odmietanie seba, môžete pomôcť druhému.

Prvým pravidlom na spôsobe riešenia toho, ako sa zbaviť pocitu ľútosti, je posúdenie vlastného štátu. Ak nemáte energiu a veľa problémov, potom najprv nesmiete vyjadriť sympatie a pomôcť ostatným s ľútosťou, ale postarať sa o seba (aj keď iní sú horší) a zlepšiť svoj život. Ak si všimnete, že sa stále viac a viac sťažujete, potom je logickejšie namáhať zostávajúce sily, ktoré ešte neboli zbytočné na súcit a vyriešiť vaše problémy. Pamätajte si, že pokiaľ vám niečo nevyhovuje vo vašom vlastnom zmysle pre seba a život, vaše činy by mali odstrániť nepriaznivý.

Keď sa naozaj ľúto druhých, premýšľajte o tom, či si zaslúžia ľútosť, aké kroky alebo ich neprítomnosť viedli osobu k bodu, keď sa cítite nesmierne ľúto. Nešťastné nehody sa však udejú, ale väčšina problémov, ktoré si človek sám zariadi vlastnými rukami, aj keď si nevšimne priame spojenie. Dokonca aj bezdomovci majú k dispozícii mnoho ďalších riešení svojho problému, existujú oficiálne fondy, výmenné pobyty a útulky, ale ľudia ich odmietajú tým, že sa rozhodnú žobrať a piť tieto peniaze. Ak by ste sa rozhodli, že to budete ľutovať, pretože ten nápad nikdy nefunguje, ale aby sa postavili na verandu, napadlo ich po škode z prvého prosenia.

Sledujte témy, keď začnete cítiť ľútosť, pretože polovica času za tým spočíva v neuspokojenej potrebe, aby bola osoba odôvodnená, ľutovaná. Ak je srdce vyžmýkané z dieťaťa, ktoré sedelo na hojdačke samo, potom možno vám chýba sympatie vašich rodičov, ak máte ľúto za hladného psa, potom to môže byť vaša potreba starostlivosti a pripravená večera. Často sa ľudia snažia vyrovnať nedostatok sebaľútosti, naplniť tie chvíle, v ktorých si nedovoľujú byť slabí alebo robiť chyby. Je mi ľúto chlapca, ktorého učiteľ nadával a dokonca ochraňoval, pričom sa nikomu nesťažoval na to, ako vás šéf nespravodlivo pokarhá. Takéto príbehy odhaľujú slepé miesta pri posudzovaní a vnímaní osobnosti a potrieb človeka.

Niekedy však sympatie k sebe samému nie sú niečo, čo sa nezaoberá, ale naopak, začína sa žiť príliš aktívne a potom by sa to malo spomaliť. Prvá vec, ktorú treba urobiť, je analyzovať situáciu, čo najviac odoberať zo zmyslov. Keď si uvedomíte problém, musíte zistiť, čo vás v súčasnej situácii ospravedlňuje a na čo sa spoliehate. Ak pochopíte, že očakávania od samého vyriešenia problému sú silné, je potrebné postupne znovu získať zodpovednosť za prežívané emócie a svoj vlastný život. Aj keď je negatív spojený s inou osobou, potom sú vaše zážitky podriadené vám a ako zmeniť situáciu okolo, aby sa zlepšila, pozrite sa len na vás. Je potrebné prísť s praktickými opatreniami, ktoré môžu zmeniť priebeh udalostí, a aby boli efektívnejšie, musíte najprv zvážiť, že nerobíte tam, kde robíte chyby.

Pozrite sa na svet nie ako na niečo nepriateľské a proti vám, ale ako na zdroj a príležitosť na zmenu - existujú ľudia, ktorí môžu pomôcť, sú miesta, ktoré dávajú energiu a plnosť sily. Trénujte svoje pozitívne myslenie, stanovte si úlohy v každom dni, aby ste našli desať pozitívnych bodov, premenili problémy na hru a vy musíte získať maximálny prospech z kolapsu. Čím viac ste si istí, tým úspešnejší bude, že tvorba zvýšeného sebaúcty bude mať veľký vplyv na zbavenie sa sebaúcty. Koniec koncov, tí, ktorí sa vnímajú ako silní a úspešní, sa vzťahujú na ťažkosti ako na novú výzvu alebo na príležitosť vyjadriť sa, a nie ako dôvod na skrytie v najvzdialenejšom rohu.

A uvedomte si vnímanie informácií získaných od iných ľudí, ktorí vám môžu povedať o vašej slabosti, nestabilite, neschopnosti ao situáciách, ktoré sú neriešiteľné a katastrofické. Bez náležitej kritiky majú takéto úsudky tendenciu unikať do vášho vnútorného vnímania a stať sa pravdivými, takže sa obklopte pozitívnymi a aktívnymi ľuďmi, ktorí môžu vidieť dobro aj v úplnom zúfalstve.

Загрузка...

Pozrite si video: Škoda - Evolution 1905 - 2019 (Septembra 2019).