Psychológia a psychiatria

Závislosť od nikotínu

Závislosť od nikotínu je variácia závislosti vyplývajúca z fajčenia. Nikotín dáva prednosť heroínu z hľadiska miery závislosti, ale vedie k iným odrodám omamných látok. Pod nekontrolovaným nikotínom v medicíne sa rozumie komplex duševných porúch, fyziologických porúch a porúch správania vyvolaných užívaním tabaku.

Závislosť od nikotínu je pomerne bežná. Väčšina z nich je spôsobená zákonnosťou distribúcie cigariet a ich ľahkou dostupnosťou. Okrem toho je to najťažšia variácia drogovej závislosti. Hlavnými dôsledkami dlhodobej spotreby tabaku sú ochorenia postihujúce myokard, krvné cievy, dýchacie cesty a onkológia. Preto je téma "ako sa zbaviť závislosti od nikotínu" tak populárna, pretože nikotínový účinok na ľudské telo je skôr deštruktívny a nikdy nezmizne bez stopy.

Príznaky závislosti od nikotínu

Analyzovaná forma závislosti sa nachádza v závislosti od nikotínu, ktorý je kľúčovou zložkou tabakových výrobkov, a psychologickej záťaži fajčenia. Fajčenie nemožno považovať len za zlý zvyk. Fajčenie tabaku je choroba, ktorá môže postihnúť každého, či už je to chudobný teenager alebo major, lekár alebo nezamestnaná osoba, dievča alebo muž. Rozdiel je len v nákladoch a rozmanitosti tabakových výrobkov, ktoré fajčiari používajú na uspokojenie svojej vlastnej závislosti.

Nikotín vytvára fajčenie v dôsledku schopnosti poskytovať fajčiarovi príjemné fyzické pocity a psychické účinky. Nedostatok cigariet spôsobuje celý rad nežiaducich a bolestivých pocitov, ako aj zhoršenie zdravia.

Často sa ľudia najprv zoznámia s opísaným zvykom ako mladý človek kvôli zvedavosti alebo posilneniu dôveryhodnosti. V tomto prípade nie každý sedí na tomto vzťahu. Na rozvoj nekontrolovanej túžby je potrebných niekoľko faktorov. V prvom rade má sociálne prostredie obrovský vplyv. Koniec koncov, skúsení ľudia hovoria, že zlý príklad je dosť infekčný. Okrem toho je tvorba závislosti na nikotíne často spôsobená genetickou predispozíciou alebo prítomnosťou psychologických problémov, nervových patológií, depresívnych nálad, schizofrénie.

Keďže ťahanie cigaretového dymu na sviatky neznamená vždy prítomnosť ničivej slabosti tabaku, je potrebné poznať prejavy, ktoré naznačujú výskyt otroctva nikotínu. Nižšie sú uvedené kľúčové vlastnosti tejto variácie závislosti.

Prítomnosť nekontrolovanej závislosti od nikotínu naznačuje predovšetkým:

• neschopnosť zbaviť sa opísaného zvyku a prítomnosti v „histórii“ niekoľkých neúspešných pokusov zbaviť sa tabakovej trakcie;

• prežívanie nepríjemných prejavov v dôsledku ukončenia fajčenia (slabosť, zníženie pracovnej schopnosti, znížená pozornosť, nervozita, zažívacie ťažkosti, depresívne nálady, neskutočná chuť do jedla);

• pokračovanie fajčenia aj v prípade zhoršenia zdravia (osoba úmyselne spôsobí poškodenie vlastného zdravia a fajčiar si nemôže prestať ubližovať sám sebe);

• zníženie sociálnej angažovanosti s cieľom vytvoriť podmienky, ktoré umožnia neobmedzené fajčenie (napríklad, ak sa jednotlivec snaží vyhnúť prevádzkam, v ktorých je fajčenie zakázané, alebo obmedzuje komunikáciu s osobami, ktoré netolerujú zápach cigariet).

Fázy nikotínovej závislosti

Vstup nikotínu do ľudského tela spúšťa obrovské množstvo reťazových reakcií na bunkovej úrovni a proces transportu nervových impulzov. Takéto reakcie sa považujú za reverzibilné. Inými slovami, pri absencii vystavenia nikotínu sa zastavia alebo stabilizujú. Na fyziologickej úrovni sa túžba po „nikotínových tyčinkách“ považuje za štádium závislosti.

Podpísané návykové stavy predorbidnom vyplývajúce z epizodického fajčenia. V tomto štádiu je v priemere až 15 epizód fajčenia mesačne. Okrem toho existujú aj prejavy spôsobené intoxikáciou po fajčení, a to: slabosť, mierna nevoľnosť, závraty.

Počiatočná fáza závislosti od nikotínu sa vyznačuje pravidelnosťou sifónovania cigarety. Fajčiari cítia silu, zlepšenie nálady, zlepšenie schopnosti, čo je prvý zvon vzhľadu príťažlivosti. Teraz jedinec fajčí častejšie. Symptomatológia, ktorá sa odohrala počas debutovej známosti s nikotínovými tyčinkami, chýba. Denný dopyt po cigaretách sa zvyšuje. V tejto fáze môžu ľudia prejsť pomerne rýchlo, ale v priemere sa počiatočná fáza vyznačuje trvaním jeden a pol až päť rokov.

Prvá fáza chronickej závislosti od nikotínu sa vyznačuje prechodom na systematické fajčenie. Konzumuje približne 10 cigariet na balenie (niekedy viac) za deň. Objavuje sa ľahká psychologická trakcia priamo do procesu fajčenia. Prenikanie nikotínu už generuje bunkové reťazové reakcie, objavujú sa zodpovedajúce prejavy. Telo sa stáva tolerantným na prienik nikotínu. Po fajčení cigariet nie sú žiadne sťažnosti na zhoršenie zdravia. Táto fáza sa vyznačuje trvaním do 5 rokov.

V ďalšom štádiu chronickej závislosti rastie potreba nikotínu a postupne sa stáva stále stabilnejšou. Fajčiari sú teraz nakreslení na cigaretu bez ohľadu na dôvod - zlý zdravotný stav alebo dobrá nálada, preťaženosť alebo ranná ráznosť, nenápadná konverzácia alebo priateľské stretnutia, chôdza alebo sledovanie filmu. Už existujú abstinenčné príznaky s prudkým poklesom dávkovania nikotínu.

Tento obraz je doplnený výskytom ranného kašľa, kolísaním tlaku, výskytom nepohodlia, agresivitou, problémami so zaspávaním, miernou letargiou. Neustále chcem fajčiť. Myšlienka tejto akcie môže nastať v noci. Balenie cigariet denne je už normou. Trvanie tejto fázy je spôsobené čisto individuálnymi fyziologickými vlastnosťami fajčiara, ale v priemere trvá 10 rokov.

Tretia etapa závislosti od nikotínu sa vyznačuje absenciou zmyslu v procese fajčenia. Často fajčiar dosiahne nevedome po „nikotínovej palici“. Neexistujú žiadne konkrétne zámienky a určité intervaly medzi prestávkami fajčenia, v značke tiež nie sú žiadne preferencie. Proces fajčenia priviedol k automatizmu. Okrem toho existujú: zábudlivosť, podráždenosť, apatia, úzkosť, časté bolesti hlavy a strata chuti do jedla. Súčasne klesajú dýchacie orgány, tráviaci systém, myokard, kapilárna elasticita. Rozlišujúcim znakom fajčiarov so skúsenosťami je žltkastý tón epidermy.

Vyššie uvedené rozdelenie štádia sa považuje za podmienečné, pretože návyk je ovplyvnený niekoľkými faktormi: typom cigariet, vekom vystavenia nikotínovej väzbe, pohlavím, zdravím, individuálnou odolnosťou voči škodlivým látkam.

Liečba závislosti od nikotínu

Priamo, proces zrieknutia sa tabaku je často dosť komplikovaný v dôsledku návyku generovaného nikotínom.

Najčastejšie sa fajčiari snažia prestať sami - ostro a definitívne, ale štatistiky ukazujú, že nie viac ako 7% jednotlivcov je schopných zriecť sa nikotínovej závislosti alebo inej pomoci od prvej tabletky.

Dva najúčinnejšie spôsoby liekovej terapie závislosti od nikotínu sú: kombinovaná nikotínová substitučná liečba (napríklad žuvačka s náplasťou) a vareniklín.

Nižšie sú uvedené niektoré kľúčové body, ktoré je potrebné vziať do úvahy pri štúdiu materiálov, ako sa zbaviť závislosti od nikotínu a vybrať si účinnú metódu.

Otroctvo nikotínu často vyžaduje opakované pokusy prestať fajčiť. Liečba závislosti od nikotínu je účinná pri širokom pokrytí subpopulácií (sociálna a vzdelanostná úroveň, vek, pohlavie, zdravie).

Lekárske odporúčanie ukončiť danú závislosť je v dnešnej medicíne najpriaznivejším zásahom z ekonomickej stránky, dokonca aj s malým percentom fajčiarov, ktorí nasledujú takéto rady. Objasnenie účinkov fajčenia, podpory a povzbudenia, motivácie - tieto faktory znásobujú pravdepodobnosť zrieknutia sa fajčenia.

Za efektívne sa považujú aj rôzne kurzy, školenia a psychologické programy zamerané na prekonanie závislosti.

Radikálne metódy, ako sa zbaviť otroctva tabaku dnes neexistujú. Všetky dostupné metódy vyňatia z útlaku nikotínu môžu byť zoskupené nasledovne: substitučná, behaviorálna, liekopisná a nelieková terapia.

V prípade nekontrolovanej nikotínovej šialenosti sa široko používajú špeciálne výrobky obsahujúce nikotín (náhradná liečba). Kopírovanie účinkov nikotínu je spôsobené použitím roztoku nikotínu alebo žuvačky bohatej na nikotín, ktorý by sa mal používať len v spojení s inými prostriedkami, pretože iba jeho použitie nezbaví dlhoročnú túžbu.

Lieky obsahujúce nikotín dávajú fajčiarom rovnaké pocity ako pri fajčení tabaku. Štúdie ukázali, že výnimka z otroctva tabaku pomocou nikotínovej náplasti je účinnejšia v porovnaní s liečbou placebom.

Nikotínový aerosól prispieva k zmierneniu abstinencie od cigariet, ale len na začiatku používania. Inhalácie nikotínu sú užitočné pre krátkodobé odmietnutie sifónu "nikotínových tyčiniek".

Dôvodom neúspešných pokusov o uvoľnenie závislosti od nikotínu je výrazná túžba fajčiť počas abstinencie. Preto v prípade príznakov spôsobených zrušením fajčenia vám proporcionálna náhrada nikotínu umožňuje prekonať túžbu ťahať cigaretu. Na tento účel sú predpísané činidlá obsahujúce nikotín. Ťažké vystavenie nikotínu (denná spotreba viac ako 20 cigariet, fajčenie do 30 minút po prvom prebudení cigariet, neúspešné úsilie prestať fajčiť) je indikáciou na predpisovanie liekov obsahujúcich nikotín.

Substitučná liečba je indikovaná aj pre pacientov, ktorí majú trvalú motiváciu uvoľniť sa z tohto otroctva. Výhoda opísaného spôsobu spočíva v znížení potreby použitia predtým zvyčajného denného počtu cigariet, ako aj zmiernenia prejavov syndrómu. Dlhodobý priebeh tejto terapie nerieši problém disaccustomingu zo spotreby tabakových výrobkov. Okrem toho je potrebné vziať do úvahy, že v prítomnosti somatických kontraindikácií (diabetes mellitus, infarkt myokardu, vysoký tlak, patologické stavy pečene atď.) Je nepraktické používať tento typ liečby. Predávkovanie spôsobené fajčením tabaku pri užívaní liekov obsahujúcich nikotín by sa tiež nemalo vylúčiť.

S cieľom vyvinúť negatívny reflex tabakových tabliet závislosť na nikotíne - lieky, ktoré spôsobujú zvracanie, v spojení s fajčením.

Medzi nefarmakologické metódy spásy z otroctva nikotínu používajú hypno-sugestívnu expresnú metódu. Subjekt je ponorený do stavu tranzu a má terapeutické nastavenia.

Prevencia závislosti od nikotínu

Okrem závislosti na tabakových výrobkoch je závislosť na tabakových výrobkoch tiež nebezpečná pre rozvoj pretrvávajúcej psychickej závislosti. Tam je malý liek na fyziologickú závislosť, pretože psychologický faktor je zvyčajne oveľa závažnejšie.

Preventívne opatrenia na prevenciu fajčenia tabaku a predchádzanie jeho opätovnému výskytu sú založené na vnímaní provokujúcich faktorov fajčenia a nahradení opísanej škodlivej potreby zdravším zamestnaním.

Fyzická závislosť od fajčenia tabaku zmizne úplne rovnako, keď je nikotín úplne mimo tela, a psychická túžba môže vrátiť osobu na závislosť.

Nižšie uvádzame niekoľko kľúčových faktorov v prevencii tabaku. A predovšetkým je možné predvídať výskyt závislosti od nikotínu prostredníctvom permanentného vysvetlenia škody spôsobenej fajčením.

Je tiež potrebné zakázať reklamu tabakových výrobkov. Koniec koncov, ak sa z modrých obrazoviek, ktoré vysielajú k nezrelej mladej psychike, že fajčenie tabaku poskytne slobodu, inšpiráciu, pomoc pri dosahovaní nebývalých výšok, prirodzene, mladý snílko bude chcieť vyskúšať.

Obmedzenie prístupnosti tabakových výrobkov a miesta, kde je dovolené dopustiť sa škodlivej závislosti, je tiež dosť potrebným opatrením. Pretože stupeň závislosti na nikotíne sa líši medzi rôznymi subjektmi. Napríklad, neškodný fajčiar nemôže prejsť žiadnymi reštriktívnymi opatreniami a jednotlivci, ktorí sú náchylní k miernemu stupňu zapojenia sa do procesu, budú odradení od potreby hľadať „nikotínové palice“ alebo miesta pre ich konzumáciu.

Aby sa zabránilo rozvoju nikotínovej trakcie u dospievajúcich mikrosociónov, najlepší spôsob sa považuje za absenciu tohto návyku v ich blízkom prostredí. Ak príbuzní nie sú v otroctve tabaku, potom je pravdepodobnosť fajčenia u detí výrazne znížená. Rodičom sa odporúča, aby sa venovali športovým cvičeniam s deťmi, snažili sa ich niečo zaujať, obsadiť svoj voľný čas.

Je veľmi dôležité zabrániť vzniku popísaného negatívneho návyku u dospievajúceho mikrosocia, pretože sa zistilo, že pacienti závislí od fajčenia vo veku do 15 rokov zomierajú na rakovinové ochorenia postihujúce pľúca približne 5-krát častejšie ako tí, ktorí začali fajčiť oveľa neskôr.

Smrteľná dávka nikotínu pre dospelého je považovaná za balenie cigariet spotrebovaných naraz. Pre teenagera je táto dávka len polovica balenia. Musíte tiež pochopiť, že okrem nikotínu obsahujú tabakové výrobky oveľa viac škodlivých látok. Preto je také dôležité zaviesť opísané a ďalšie preventívne opatrenia.

Загрузка...