Emancipácia je stav charakterizovaný fyzickou mobilitou, v ktorej človek znížil úroveň sebakritiky vlastného správania, a najmä jeho vonkajších prejavov. Má emancipáciu hodnoty pre pochopenie charakteristického skladu osoby. Tak napríklad ľudia v misantropickom sklade sú menej oslobodení od všetkých ostatných. Takéto trendy sú vysvetlené potrebou počtu kontaktov a celkového hodnotenia sveta.

Pocit emancipácie pochádza v mnohých ohľadoch zo vznikajúcich svalových svoriek, ktoré blokujú prirodzený tok energie a tendencie rekonštrukcie u jednotlivca. Čím väčší je počet svalových blokov, ktoré má ľudské telo, tým viac podobných blokov v zmyslových a psychologických sférach. Preto, aby sa zvýšila úroveň emancipácie, je potrebné pracovať s pomocou telesnej terapie alebo iných sprostredkovaných telesných techník.

Emancipácia znamená komunikáciu bez sociálnych masiek vhodnosti a umelých atraktívnych obrazov, vrátane bezprostrednosti správania a prejavu pocitov, porovnateľného s pocitom slobody a schopnosti človeka byť čokoľvek, čo znamená skutočné. Tento stav znamená otvorenú interakciu so svetom, bez nesprávneho výpočtu výhod a manipulácie ich správania. Vzťahy s realitou znamenajú jej vnímanie ako priateľskej, otvorenej a zaujímavej platformy pre prejav seba samého a poznanie druhých.

Čo je emancipácia

Emancipácia hodnoty vzájomnej výmeny zmyslových zážitkov so svetom a ľuďmi v ňom. Prostredníctvom takýchto prejavov sa zrodí spojenie s okolitou spoločnosťou a prírodným priestorom, človek žije živý život. Opačným stavom je zotročovanie zmyslovej sféry, keď nie je možné ukázať vaše skutočné reakcie, túžby, potreby a emócie vo vzťahu k ľuďom. Stav blízkosti v mnohých smeroch obmedzuje nielen emócie, ale ochudobňuje ľudskú sociálnu interakciu, schopnosť prispôsobiť sa. Ten, kto nepozná emancipáciu, postupne stráca svoj vzťah s druhými, čím viac sa od nich opúšťa, a časom sa začína prežívať strach z ľahkosti a spontánnosti.

Mnohí ľudia si zamieňajú emancipáciu s bezúhonnosťou a tolerantnosťou, ale tieto pojmy nie sú totožné. Skazenosť na jej apogee dosahuje nerešpektovanie názorov druhých a opúšťanie morálnych noriem, ale emancipácia je vždy založená na princípoch harmónie a interakcie. Práve tak títo ľudia priťahujú pozornosť druhých k sebe, pretože ich vnútorná sloboda dáva ostatným šancu prejaviť sa aj v ich prirodzenom stave.

Naliehavé správanie, jednoduchá komunikácia v akejkoľvek situácii a so všetkými ľuďmi sú hlavnými vonkajšími znakmi emancipácie. Takáto príťažlivosť pre mnohých sa stáva najdôležitejším momentom v živote, ktorý si vyžaduje rozvoj.

Emancipácia sa prejavuje vo všetkých sférach ľudského správania a interakcie. Môže byť v intímnych podmienkach a dať veľa radosti, pretože neexistujú žiadne obavy a komplexy. Môže sa prejaviť aj v plnohodnotných predstaveniach, bez tlaku projekcií a pocitu nadmernej dôležitosti. Emancipovaná osoba bude rovnako slobodne komunikovať so zástupcami všetkých vekových kategórií, denominácií, náboženstiev a štatútov, pretože základom jej správania je vždy vnútorná orientácia a osobné skúsenosti, a nie štítky, pozície a masky, ktoré spôsobujú našu úlohu v spoločnosti.

Emancipácia v komunikácii

Emancipácia zahŕňa vynikajúce komunikačné a sebaprezentačné zručnosti. Zahŕňa aj schopnosť orientovať sa v situácii, nálade osoby a jej tém. Priamo spojené s nedostatkom komplexov, pokiaľ ide o ich osobnosť, vzhľad, zručnosti a schopnosti. Pre mnohých je uvoľnená komunikácia v plnom porozumení dlhodobo neprístupná. Takéto podmienečné rámy vlastného prejavu sú spojené s názorom vštepeným od detstva, že je potrebné byť skromný, tichý a nepostrehnuteľný.

Deti boli spočiatku oslobodené a až po opakovaných poznámkach o ich prejavoch sa začali stále viac a viac zamykať, kontrolovať a skrývať svoje skutočné pocity a možnosti. Takže svet dospelých ukazuje svoju neochotu prijať každého so svojou individualitou a rozdielnosťou, diktuje normy správania, pravidlá, etikety a iné reštriktívne učenia. Výsledkom je, že takáto výchova zabíja spontánnu časť mentálnych prejavov a oslobodzuje ľudí, aby sa pozreli na úsudok, ale so závisťou na ich možnosti byť sami sebou.

Ľahkosť nadviazania kontaktu sa v priebehu rokov stráca. Zapamätajte si opäť stretnutia detí, ktoré sa po minúte rozvíjajú do priateľstva. Tieto isté prejavy ich úprimného prejavu, bez strachu, že by zasiahli boľavé miesto alebo boli odsúdené, bez túžby, predstierajú, že sú akceptované, charakterizujú uvoľnenú komunikáciu.

Ukazovateľmi emancipácie sú aj schopnosť prekonať svoje vlastné obmedzenia, hovoriť o svojich úspechoch alebo sa opýtať na uspokojenie existujúcich potrieb. Osoba uväznená v jeho vnútornom svete bude skôr vydržať, ale neuzná potrebu, bude mlčať o svojich schopnostiach, bude sa báť, že bude nazývaná boasterom alebo pýchou očakávajúcou uznanie. Tu je dôležité pozorovať jemnú čiaru, keď sa emancipácia premení na nadmernú demonštračnosť, sebestačnosť a nerešpektovanie druhých. Emancipácia v komunikácii zahŕňa slobodu vlastného prejavu, ale bez toho, aby bola dotknutá dôstojnosť a záujem iných.

Ako rozvíjať emancipáciu

Tesnosť a komplexy sú postupne schopné zničiť akýkoľvek osud, bez ohľadu na to, aké vysoké sú údaje, ktoré človek začína. Preto rozvoj emancipácie, dôvery, slobody prejavu sú hlavnými faktormi osobného a sociálneho rozvoja.

Na rozvoj emancipácie je teda potrebné sa zbaviť kritickej úrovne vnútorného stresu. Aby ste to dosiahli, musíte vytvoriť periodické podmienky odpočinku a vnútorného ticha. Môžete si vybrať hodiny jogy alebo viesť meditáciu, môžete si vybrať pokojnú krásnu hudbu a počúvať ju. Ak je napätie príliš veľa a nie je uľavené jednoduchými upokojujúcimi metódami relaxácie, potom je potrebné najprv uvoľniť silné emócie. Tam sú dobré atletické zaťaženie, energetické čistenie bytu, a dokonca môžete poraziť vankúše - hlavná vec je, že vnútorné stres ustupuje.

Uvoľnený stav umožní hlasu vašich skutočných túžob znieť hlasnejšie a je veľmi dôležité pokúsiť sa čo najviac splniť to, čo zodpovedá vášmu svetonázoru. Nemali by ste sa nútiť k tomu, aby ste išli do nemilovanej práce, boli vo vzťahu s nepríjemnou osobou alebo nosili nepríjemné oblečenie. Nemali by ste ani piť čaj, keď chcete kakao. V takýchto maličkostiach je zrada seba samého, čím viac je váš život od súčasnosti a čím viac ľudí je preplnených obrazmi (reklama alebo vplyvy iných ľudí), tým menej slobody, tým viac. Opätovné navrátenie kusa, dokonca aj s malými krokmi, umožní, aby sa stal viac oslobodzovaným človekom av budúcnosti bude ľahšie hovoriť o vašich preferenciách a implementovať ich.

Každá fyzická aktivita pomáha zvyšovať dôveru v seba, získať obvinenie zo živosti a zmierniť fyzické napätie. Spojenie fyzických a mentálnych procesov nájde svoj prejav v tom, že odstránením svalových blokov odstránite blokujúci prejav seba samého. Vyberte si telesnú prácu, ktorá vás zaujme viac - telo-orientovaná psychoterapia, masáž, plávanie, gymnastika, jóga. Môže to byť čokoľvek.

Snažte sa zorganizovať svoj život tak, aby všetky tieto tri zložky mali čas v každý deň, dali ho do zvyku a časom si všimnete, ako sa vám uľahčilo komunikovať, ako sa vaše vnútorné zdroje otvoria a budete chcieť mať čestný kontakt s ostatnými.

Emancipácia neprichádza v jeden deň, ale čoraz viac zapĺňa život, vytesňuje komplexy a obavy. Ale stojí za to byť pripravení na to, že tí ľudia, ktorí zostávajú na rovnakej úrovni tesnosti a interakcie na úrovni masiek, môžu začať odsudzovať vás a dávať prednosť. Zvyčajne na svojom mieste prichádzajú iní, s rovnakou úrovňou emancipácie, ako máte.

Pozrite si video: Prostý tah a tlak. 18 Tah a tlak. Pružnost a pevnost. (Október 2019).

Загрузка...