Psychológia a psychiatria

Odkiaľ pochádza odmietnutie seba a čo s ním robiť

Odmietnutie seba samého, strach z toho, že urobíte ďalší krok, strach z toho, že sa mýliš, neustále pokusy „byť najlepší“ pred spoločnosťou sú všetky správanie neúspešnej osoby. Takéto modely sú neefektívne na zmenu prostredníctvom autotrainingu a NLP praktík, ktorých činnosť je kontrolovaná vedomím. Situáciu je potrebné hlbšie preskúmať a analyzovať. Pochopiť možné príčiny a pracovať s podvedomými zdrojmi, nie prejavmi.

Nečakali ste

Nebudem tvrdiť, že ste nechcené dieťa v rodine. Ale ak stále niečo „dokazujete“ každému a očakávate, že ostatní konečne nechajú svoje vyznanie žiť, potom pravdepodobne necítite dar prirodzeného práva na život ...

Možno, a to s najväčšou pravdepodobnosťou, bolo to takhle ...

Spočiatku ma nečakali.

Potom nechcel. Nie, nie do bodu, ako sa zbaviť. Ale hneď som pochopil všetko.

Potom som sa narodil. Samozrejme, bola som šťastná. Ale nejako to nie je skutočné. Bola to plastická radosť. A tiež som to cítil.

Vedel som, že som prišiel nečakane. Nevedel som prečo. A potom sa bála a nechcela upadnúť do chladného, ​​necitlivého, krutého sveta.

Dnes vidím všetko rovnaké.

Potom som bol sám. Nie, nie úplne sám - v rodine. Viete, to sa stáva - s vami blízkymi, príbuznými a vy sami. Hovorí sa, že je to najhoršia vec - byť osamelý medzi ľuďmi. Tak som to už cítil ako dieťa. Keď môj svet, môj vesmír bol v rodičoch - necítil som ich.

Niekde vo veku 5 rokov moji rodičia nevenovali pozornosť mojim pocitom. Nie, nič, čo by mohlo spôsobiť súcit alebo súcit. Rovnako ako všetci ostatní. Krmil som, oblečený, česaný, upravený. Dokonca mám vlastnú izbu a spím v samostatnej postieľke. A cítim sa stratený, strach, úzkosť. Cítim sa zle. Ale nikto o tom nevie. Nikto o tom nechce vedieť.

liečenie

Uvedomenie si svojho miesta v tomto svete

Predstavte si, že predtým, ako ste sa narodili, bol pre vás pripravený určitý priestor. V skutočnosti je to vôbec. A pre nenarodené deti je tiež k dispozícii. To je dôvod, prečo mnoho mamičiek vytvára po potratoch pocit vnútornej prázdnoty. Nedá sa vyplniť. Tam je miesto, ale nie je žiadna osoba - zomrel bez toho, aby sa narodil.

A vy ste sa narodili. A obsadili určené miesto. Cítiť svoje právo žiť, právo byť tým, kým ste! A konečne si vezmite tento život s vami! A pamätajte: vo svojom vlastnom priestore (bez urážania záujmov iných ľudí) máte právo na všetko.

Vedzte, že váš priestor bol a bude vždy. Dokonca to bude nejaký čas po odchode.

Vaše činy, reakcie, slová, akcie ovplyvňujú reakciu, životy druhých. A bez ohľadu na to, ako si uvedomujete svoju účasť na živote vesmíru, je to skvelé. Bez ohľadu na úspechy, úspechy alebo neúspechy - ovplyvňujete prepojenia tohto sveta. Ľudia môžu prijať alebo poprieť, radovať sa alebo byť nahnevaní, alebo dokonca ignorovať vás - to nemá vplyv na skutočnosť vašej prítomnosti.

Aký je polomer priestoru okolo vás? Zavrite oči, predstavte si, určte si vzdialenosť. Len si uvedomte, že váš priestor je oveľa väčší! Oveľa viac! Vaše miesto vo vesmíre nie je len rádius metrov, je to celý lievik udalostí súvisiacich s vaším vplyvom!

Je to impozantné?

Navrhujem, aby ste o vašom svete, vašom vesmíre predstavili trochu viac. A ak ste ho nemali predtým, potom je čas ho vytvoriť. Nech je to tvoje sídlo, kde si, ako ty. Dôležité sú tu len vaše pocity. Tu ste obklopení pozornosťou (Vašou). Tu ste známy a najdôležitejší kľúčový historický človek. Váš názor má vysokú hodnotu, pretože je jediný. Dokonca aj vaša nesprávnosť je významná, pretože neexistuje iná protiprávnosť. Chyby majú právo byť chybné, pretože je to všetko vaše. Je to vaše sídlo, integrita a plné právo na život.

Definujte hranice vášho priestoru. Hranice, v ktorých sa cítite v bezpečí, v bezúhonnosti a osobnej harmónii. Nie je potrebné, aby všetci do tohto priestoru. Zvlášť nie je miesto pre tých, ktorí môžu uraziť, uraziť, ublížiť, ponížiť atď. Ľudia môžu cítiť váš priestor len vtedy, ak im dáte vedieť, že ho máte. Zistite, ako ďaleko môžete nechať príjemnú alebo nepríjemnú osobu.

A aj keď ste pustovník a žijete v lese. A ľudia vás odmietli a spoločnosť neprijala a ste sami - stále máte svoj priestor. A ak žijete na okraji obce - váš priestor je priestor za okrajom obce. A je to oveľa viac ako len stlačené územie sociálnej osoby.

Vo svojom pobyte ste svojím vlastným a kráľom a Bohom a pupkom zeme. Tu len vaše rozkazy, zákony a pravidlá. Nie je potrebné to dokázať ostatným. Dosť nie nechať nechcených ostatných. Každý, kto ste a bez ohľadu na to, ako žijete, musíte chrániť svoj priestor. Otvorte dvere tým, ktorí chcú vidieť vedľa seba. A zamknite ich pred tými, ktorí by mohli uraziť alebo urážať. Nemajú miesto vo vašom živote.

Je veľmi dôležité vybudovať nový vzťah takým spôsobom, aby sa urážky nedotýkali, nedotýkali sa alebo sa nedotýkali svojich pocitov, vašej duše. A to je možné len prostredníctvom osobnej ochrany - nedotknuteľného, ​​nedotknuteľného územia, ktoré je kontrolované len vy.

Vaše miesto sa objavilo v tom istom čase, ako sa ukázalo, že prídete na tento svet. Kedy sa to stalo známym? Keď sa stretli dve bunky vašich rodičov a narodil sa váš nový život.

A tu ste. Nie, ešte sa nenarodil. Ale už si môžete "spomenúť".

Moje narodenie (cvičenie)

Pomaly sa pohupujete sami, v pohodlnom priestore ... Pocit: čakajú na vás! Každý čaká na vás, aby ste prišli na tento svet! Ste vítaní! Chcú ťa vidieť rýchlejšie! A to samozrejme viete. Neponáhľajte - teraz nemusíte ponáhľať. Všetko sa deje samostatne. Nevadí vám to.

Ste pripravení sa narodiť.

A keď vidíte svetlo - je to radostné svetlo! Vykríknete. Svoju prítomnosť oznamujete svetu!

Hurá!

Človek sa narodil!

Počujete Raduješ sa! Spočiatku je to mama - v očiach svieti šťastie. Tam sú tiež lekári - sú vždy šťastní pre novú farnosť. Zdá sa, že sú nabití týmto silným prúdom energie z narodenia. Toto je ich práca ... a život. Ľudia okolo vás. Vždy budú okolo vás ľudia. A pozdravia vás.

Prišiel si! Toto je šťastie!

Ak je to potrebné v hlbšej forme, na úrovni pocitov, môžete cítiť dôveru vo svet a radosť z vášho narodenia - môžete to urobiť čítaním prvej časti knihy „Ľudia zo skrine“. Jedna z kapitol je venovaná zrodeniu človeka. Emócie hrdinov sú ľahko posunuté na vlastné vnímanie.

Som dieťa (cvičenie)

Teraz si predstavte päťročné dieťa. Vráťte sa do tohto vedomého času, keď ste len vítaní. Hlavnou hodnotou je, že ste. Cítite sa ako dieťa, ktoré je prijímané a milované za nič. A buďte vo svojom hlavnom stave, kým nebudete plný, pokojný, dôverujúci, radosť zo seba sa stane skutočnou, neoddeliteľnou súčasťou vás bez ohľadu na to, čo je.

A nevzdávajte sa, čo sa presne stalo. Aké boli udalosti, kto povedal čo. Nie je to vôbec dôležité. Teraz je oveľa užitočnejšie začať preprogramovanie.

Spočiatku cítil čitateľ svoje miesto na tejto Zemi, teraz sa musí cítiť sám. Toto sú prvé dôležité kroky. A stále musia veľa urobiť. V kontexte neprijatia seba samého môžu byť ťažké. Oveľa ľahšie sa skryť. Predstierať, že ja, také "zlé", "nečakané", "zle" - nie. Ale ja som. A je tu moje miesto na tejto zemi. A je tu moje právo žiť a byť tým, čím som. A ja sa milujem a prijímam ako ja.