Frustrácia je duševný stav charakterizovaný takými prejavmi ako zlyhanie, podvod, márne očakávanie, frustrácia. Frustrácia vzniká v dôsledku vnímanej alebo skutočnej nemožnosti uspokojovať potreby alebo keď sa túžby nezhodujú s dostupnými možnosťami. Tento jav sa pripisuje traumatickým emocionálnym stavom.

Podľa Browna a Farbera je táto podmienka výsledkom podmienok, za ktorých sa očakávaná reakcia spomaľuje alebo varuje. Lawson, interpretujúc túto pozíciu, poznamenáva, že frustrácia je konflikt dvoch tendencií: cieľom je reakcia. Waterhouse a Childe, na rozdiel od Farbera a Browna, označili frustráciu za prekážku tým, že študovali jej účinok na telo.

Frustrácia v psychológii je stav človeka, ktorý je vyjadrený v charakteristických skúsenostiach, ako aj v správaní, spôsobených neprekonateľnými objektívnymi ťažkosťami, ktoré vznikli pred dosiahnutím cieľa alebo úlohy.

Niektorí vedci pripisujú tento prejav hodnosti prírodných javov, ktoré sú nútené nastať v živote človeka.

Mayer poznamenáva, že ľudské správanie je vyjadrené dvoma potenciálmi. Prvým je repertoár správania, ktorý je determinovaný podmienkami rozvoja, dedičnosťou a životnou skúsenosťou. Druhým potenciálom je výber alebo volebné procesy a mechanizmy, ktoré sú rozdelené na frustrácie vyplývajúce z prejavu a pôsobenia počas motivovanej činnosti.

Príčiny frustrácie

Táto podmienka je spôsobená nasledujúcimi dôvodmi: stres, menšie zlyhania, znižovanie sebavedomia a sklamanie. Prítomnosť frustrátora, teda prekážok, tiež slúži ako príčiny tohto stavu. Ide o deprivácie, ktoré môžu byť interné (nedostatok vedomostí) a externé (žiadne peniaze). Ide o externé (finančný kolaps, strata úzkych) a vnútorné (straty zdravia, pracovnej kapacity) straty. Sú to vnútorné konflikty (boj dvoch motívov) a vonkajšie (sociálne alebo s inými ľuďmi). Sú to prekážky vo forme vonkajších prekážok (normy, pravidlá, obmedzenia, zákony) a vnútorných prekážok (čestnosť, svedomie). Frekvencia neuspokojenej potreby tiež vyvoláva tento stav u ľudí a je hlavnou príčinou. Veľa záleží na osobe samotnej, konkrétne na tom, ako reaguje na neúspech.

Dôsledky frustrácie: nahradenie reálneho sveta svetom fantázie a ilúzie, nevysvetliteľnou agresiou, komplexmi a všeobecným úpadkom osobnosti. Nebezpečenstvo z tohto emocionálneho stavu spočíva v tom, že pod jeho vplyvom sa človek mení k horšiemu. Napríklad, človek chce získať nejaký príspevok a dať ho inému. Zrútenie plánov v sebe vyvoláva sklamanie, podkopáva dôveru v profesionálne schopnosti a schopnosť komunikovať s ľuďmi. Človek má obavy a pochybnosti, ktoré vedú k nemotivovanej a nechcenej zmene typu aktivity. Obeť je oplotená zo sveta, mení sa na agresívnu a zároveň zažíva nedôveru voči ľuďom. Jednotlivec často zrúti normálne sociálne väzby.

Frustrácia vytvára na osobu odtlačok, ktorý je konštruktívny (zintenzívnenie úsilia) a deštruktívny charakter (depresia, odmietnutie nárokov).

Formy frustrácie

Formy zahŕňajú agresiu, substitúciu, vytesnenie, racionalizáciu, regresiu, depresiu, fixáciu (správanie stereotyp) a zintenzívnenie úsilia.

Zlyhanie vedie k agresívnemu správaniu. Výmena je vtedy, keď je nenaplnená potreba nahradená inou. Posun je vyjadrený v prechode z jedného cieľa do druhého. Napríklad rozpad na blízkych kvôli nenávisti na hlave. Racionalizácia je vyjadrená pri hľadaní pozitívnych momentov zlyhania. Regresia sa prejavuje návratom k primitívnym formám správania. Depresia je poznačená utláčanou, depresívnou náladou. Fixácia sa prejavuje zvýšenou aktivitou zakázaného správania. Intenzifikácia úsilia je poznačená mobilizáciou zdrojov na dosiahnutie cieľov.

Známky frustrácie

Psychológia pod týmto fenoménom chápe napätý, nepríjemný stav, vyvolaný imaginárnymi alebo neprekonateľnými ťažkosťami, ktoré bránia dosiahnutiu cieľa, ako aj uspokojenie potrieb.

V stave frustrácie človek cíti pocit beznádeje a neschopnosti oddeliť sa od toho, čo sa deje, je pre neho ťažké nevenovať pozornosť tomu, čo sa deje, má silnú túžbu dostať sa z frustrácie, ale nevie, ako to urobiť.

Stav frustrácie vyvoláva rôzne situácie. Môžu to byť komentáre iných ľudí, ktoré osoba považuje za prehnané a nespravodlivé. Môže to byť napríklad odmietnutie vášho priateľa, ktorému ste požiadali o pomoc, alebo situácia, keď autobus vyšiel z vášho nosa, prišli veľké účty za poskytnuté služby (autoopravovňa, ošetrenie atď.). Tieto podobné situácie môžu ľahko pokaziť náladu. Ale pre psychológiu je frustrácia viac ako len obťažovanie, na ktoré sa zvyčajne rýchlo zabúda.

Osoba vo frustrácii zažíva zúfalstvo, sklamanie, alarm, podráždenosť. Zároveň sa výrazne znižuje efektívnosť činnosti. V neprítomnosti želaného výsledku jednotlivec naďalej bojuje, aj keď nevie, čo má robiť. Osobnosť odoláva externe aj interne. Odpor môže byť aktívny a pasívny av situáciách sa človek prejavuje ako infantilná alebo zrelá osobnosť.

Osoba s adaptívnym správaním (schopným poslúchať, ako aj prispôsobiť sa sociálnemu prostrediu) naďalej zvyšuje motiváciu a tiež zvyšuje aktivitu na dosiahnutie cieľa.

Nekonštruktívne správanie vlastné detskej osobnosti sa odhaľuje v agresii voči sebe, vonku alebo pri vyhýbaní sa rozhodnutiu pre osobu v zložitej situácii.

Potreba frustrácie

A. Maslow vo svojej práci poznamenáva, že uspokojenie potrieb vyvoláva rozvoj tohto štátu. Nasledujúce skutočnosti slúžia ako základ pre takéto tvrdenie: po uspokojení potrieb nízkej úrovne jednotlivca vznikajú vo vedomí vyššie potreby. Kým vysoké vedomia nevznikli vo vedomí, nie sú zdrojom frustrácie.

Osoba, ktorá je znepokojená naliehavými problémami (jedlo atď.), Nie je schopná uvažovať o vysokých otázkach. Človek nebude študovať v takomto stave nové vedy, bojovať za rovnaké práva v spoločnosti, nebude sa starať o situáciu v krajine alebo meste, pretože je znepokojený súčasnými udalosťami. Po úplnom alebo čiastočnom uspokojení naliehavých problémov je jedinec schopný vzrásť sa na vysokú úroveň motivačného života, čo znamená, že bude ovplyvnený globálnymi problémami (sociálnymi, osobnými, intelektuálnymi) a stane sa civilizovanou osobou.

Ľudia sú neodmysliteľne odsúdení na to, aby si želali presne to, čo nemajú, a preto ani netušia, že ich úsilie, často zamerané na dosiahnutie želaného cieľa, nemá zmysel. Z toho sa ukazuje, že prejav frustrácie je nevyhnutný, pretože človek je odsúdený na neustály pocit nespokojnosti.

Láska frustrácie

Prelomové vzťahy môžu viesť k vzniku lásky frustrácie, ktorá môže zvýšiť lásku k opačnému pohlaviu. Niektorí psychológovia hovoria, že tento stav je častým javom, iní ho považujú za vzácny.

Láska frustrácia sa objaví po neprítomnosti požadovaného výsledku očakávaného od objektu vášne alebo po rozlúčke so svojou milovanou osobou. Prejavuje sa nevhodným správaním, agresiou, úzkosťou, zúfalstvom a depresiou. Mnohí sa zaujímajú o otázku: existuje taká láska, ktorá umožňuje ľuďom zostať na sebe nezávislí? Takáto láska existuje, ale v živote silných a duchovne zrelých ľudí. Malo by sa za samozrejmé, že všetky vzťahy obsahujú menšie prvky závislosti. Záleží na vás osobne, či dokončíte celý život inej osoby.

Láska frustrácia neprichádza, ak sa dostaneme za partnera z našej sily, a nie z našej slabosti.

Deprivácia a frustrácia

Tieto dva štáty sú často zmätené, aj keď sú odlišné. Frustrácia prichádza z dôvodu nesplnených túžob, ako aj zlyhaní pri dosahovaní cieľov.

Deprivácia je spôsobená nedostatkom príležitostí alebo samotným predmetom potrebným na uspokojenie. Výskumníci frustrácie a deprivačnej teórie neuróz však tvrdia, že tieto dva javy majú spoločný mechanizmus.

Deprivácia vedie k frustrácii, naopak, frustrácia vedie k agresii a agresia vyvoláva úzkosť, ktorá vedie k vzniku ochranných reakcií.

Problém frustrácie slúži ako teoretická diskusia a je tiež predmetom experimentálneho výskumu, ktorý sa vykonáva na ľuďoch a zvieratách.

Frustrácia sa prejavuje v kontexte vytrvalosti voči ťažkostiam života, ako aj reakciám na tieto ťažkosti.

Pavlov Pavlov opakovane poukázal na vplyv ťažkostí života na nepriaznivý stav mozgu. Nadmerné životné ťažkosti môžu viesť osobu, potom k depresii, potom k vzrušeniu. Vedci rozdeľujú ťažkosti na neprekonateľné (rakovinu) a prekonateľné, ktoré si vyžadujú obrovské úsilie.

Pre výskumníkov, frustrácie záujmu sú ťažkosti spojené s neprekonateľnými prekážkami, prekážky, prekážky, ktoré bránia uspokojeniu potrieb, riešenie problému, dosiahnutie cieľa. Neprekonateľné ťažkosti by sa však nemali obmedzovať na prekážky, ktoré bránia zamýšľanej činnosti. Vo vašom prípade môže byť potrebné preukázať pevnosť charakteru.

Frustračná agresia

Ako už bolo uvedené, frustrácia vyvoláva agresiu, nepriateľstvo. Stav agresie sa môže prejaviť priamym útokom alebo túžbou po útoku, nepriateľstve. Agresia je charakterizovaná pugnacity, hrubosťou, alebo má formu skrytého stavu (zlá vôľa, horkosť). V stave agresie v prvom rade ide o stratu sebaovládania, neodôvodnených činov, hnevu. Zvláštne miesto je venované agresii namierenej proti sebe, ktorá je vyjadrená v samo-bičovaní, sebaobviňovaní, často v hrubom postoji voči sebe samému.

John Dollar verí, že agresia nie je len emócie, ktoré vznikajú v ľudskom tele, ale skôr reakcia na frustráciu: prekonávanie prekážok, ktoré vám bránia uspokojiť potreby, dosiahnuť potešenie, ako aj emocionálnu rovnováhu. Podľa jeho teórie je agresia dôsledkom frustrácie.

Frustrácia - agresia je vždy založená na takých koncepciách, ako je agresivita, frustrácia, inhibícia, substitúcia.

Agresia sa prejavuje v úmysle ublížiť inému jedincovi jeho činmi.

Frustrácia sa objaví vtedy, keď nastane prekážka pri realizácii podmienenej reakcie. V tomto prípade veľkosť tohto prejavu priamo závisí od počtu pokusov, sily motivácie, významu prekážok, po ktorých nastáva.

Brzdenie je schopnosť obmedziť alebo minimalizovať činnosti v dôsledku očakávaných negatívnych dôsledkov.

Náhrada je vyjadrená v túžbe zúčastniť sa na agresívnych činoch, ktoré sú namierené proti inej osobe, ale nie proti zdroju.

Teda teória frustrácie a agresie v preformulovanej forme znie takto: frustrácia vždy vyvoláva agresiu v akejkoľvek forme a agresia je výsledkom frustrácie. Predpokladá sa, že frustrácia spôsobuje agresiu priamo. Frustrovaní jednotlivci nie vždy sa uchyľujú k fyzickým alebo verbálnym útokom na iných. Často prejavujú svoju škálu reakcií na frustráciu, od skľúčenosti a podriadenia sa aktívnym podmienkam na prekonanie prekážok.

Žiadateľ napríklad poslal dokumenty inštitúciám vyššieho vzdelávania, ale neboli prijaté. Radšej by bol odradený ako rozzúrený a nahnevaný. Mnohé empirické štúdie potvrdzujú, že frustrácia nevedie vždy k agresii. S najväčšou pravdepodobnosťou tento stav spôsobuje agresiu u tých jedincov, ktorí sú zvyknutí na agresívne podnety (nepríjemné) s agresívnym správaním. Berúc do úvahy všetky tieto úvahy, Miller bol jedným z prvých, ktorý formuloval teóriu frustrácie - agresie.

Fenomén frustrácie vytvára rôzne správanie a jedným z nich je agresia. Lákavé a silné svojou definíciou frustrácie nie vždy vyvoláva agresiu. Podrobné zváženie problému nepochybuje o tom, že agresia je výsledkom rôznych faktorov. Agresia môže nastať v neprítomnosti frustrujúcich momentov. Napríklad akcie nájomného vraha, ktorý zabíja ľudí bez toho, aby ich predtým poznal. Jeho obete ho jednoducho nemohli zmariť. Agresívne činy takejto osoby sa vysvetľujú skôr prijímaním odmien za vraždy ako momentom frustrácie. Alebo zvážte akcie pilota, ktorý bombardoval pozíciu nepriateľa, pričom zabil civilistov. V tomto prípade agresívne akcie nie sú spôsobené frustráciou, ale príkazmi velenia.

Ukončite frustráciu

Ako nájsť cestu von z frustrácie bez toho, aby ste sa stali agresívnou alebo zdržanlivou osobou? Každý má osobné spôsoby, ako sa dobre pobaviť, čo z nich robí pocit úplného a šťastného človeka.

Uistite sa, že analyzovať, prečo došlo k zlyhaniu, identifikovať hlavný dôvod. Pracovať na nedostatkoch.

V prípade potreby vyhľadajte pomoc špecialistov, ktorí vám pomôžu pochopiť príčiny problému.

Загрузка...