Psychológia a psychiatria

Sebarealizácie

sebarealizácie - toto je absolútne odhalenie jednotlivca osobného potenciálu, sklonov a sklonov. Vyjadruje sa v osobnej túžbe po najúplnejšej identifikácii osobných schopností a ich ďalšom vzdelávaní. Skutočná sebarealizácia závisí od prítomnosti priaznivých sociálnych a historických podmienok, ale nemôže byť určená spoločnosťou alebo kultúrou zvonku.

Sebahodnotenie neobsahuje externý cieľ. Pochádza z vnútra jednotlivca a vyjadruje jeho pozitívny charakter. Sebahodnotenie sa považuje za kľúčový koncept v humanistickej koncepcii v psychológii. Jej kľúčovými hodnotami sú: osobná sloboda, túžba po rozvoji, uvedomenie si potenciálu a túžby subjektu.

Sebahodnotenie osobnosti

Problém sebahodnotenia osobnosti najzreteľnejšie reprezentovali dvaja poprední psychológovia, zakladatelia humanistického prístupu k psychologickej vede - C. Rogers a A. Maslow. Teória sebarealizácie je preto zakorenená v humanistickom smerovaní psychológie. To bolo prvýkrát chované v polovici 20. storočia v Spojených štátoch a stal sa základnou zložkou humanistickej psychológie, ktorá sa vyhlásila za tretí zárodok psychológie, spolu s behaviorism a psychoanalýzou. Humanistická psychológia dostala svoje meno vďaka poznaniu dominantného aspektu osobnosti ako jediného jedinečného systému, ktorý nie je vopred poskytnutý, ale otvorenou príležitosťou na seba-aktualizáciu. Je založený na viere v pravdepodobnosť prekvitania každého jednotlivca, ak má možnosť nezávisle si vybrať svoj vlastný osud a dať mu správny smer.

Vznik konceptu sebarealizácie osobnosti a rozdelenia jej hlavných pozícií je spojený s menom A. Maslowa. Kľúčovým bodom je predstava o formovaní jednotlivca, doktríne potreby konečnej tvorivej sebarealizácie, ktorá vedie k skutočnému duševnému zdraviu.

Podľa štúdie, ktorú uskutočnil A. Maslow, je samo-aktualizácia daná inou definíciou, ale všetci vedci sa zhodujú na hlavnom bode:

- potreba zosúladiť jednotlivca s vnútorným „ja“ ako „jadrom“ osobnosti a jeho vyjadrením, inými slovami „ideálnym fungovaním“, rozvojom subjektu všetkých osobných a špecifických vlastností;

- pri minimalizácii chorôb, neuróz, psychóz, ktoré znižujú základné osobné a spoločné sklony jednotlivca.

Niektorí výskumníci sa domnievajú, že je to najaktuálnejšia z potrieb jednotlivca, ktorá je schopná zatieniť aj potrebu potravy alebo spánku.

V súlade s konceptom K. Rogersa možno rozdeliť do dvoch oblastí v psychike jednotlivca, zabezpečeného narodením. Prvým z nich je samo-aktualizačný smer, ktorý zahŕňa formovanie budúcich vlastností osobnosti. A druhým smerom je mechanizmus kontroly nad tvorbou osobnosti alebo procesom sledovania organizmu. Práve na týchto dvoch trendoch sa zakladá formovanie jedinečnej osobnosti, vrátane skutočného a ideálu I, medzi ktorým možno pozorovať úplne iný vzťah - od disharmónie až po maximálnu harmóniu.

V tejto koncepcii sú sebarealizácia a sebarealizácia predmetu úzko prepojené. Sebahodnotenie osoby je reprezentované ako proces objavovania individuálneho potenciálu, ktorý umožňuje stať sa osobou, ktorá využíva absolútne všetky možnosti. V priebehu realizácie cieľov žije jedinec fantasticky bohatým, fascinujúcim životom, naplneným prácou na sebe a úžasnými výsledkami. Taký človek žije a užíva si každý moment existencie "tu a teraz".

Môžete zvýrazniť typické črty sebahodnotenia osobnosti. Jednotlivec, ktorý sa angažuje v sebarealizácii a dosiahol v ňom veľký úspech, možno charakterizovať takto:

  • robí svoju obľúbenú vec;
  • neposlúchne vplyv niekoho iného;
  • rozvoj;
  • rád číta;
  • môže sa nazvať kreatívna osoba;
  • uplatňuje pozitívne myslenie;
  • sebavedomý;
  • otvoriť emocionálne;
  • odpúšťa si pre periodickú inkontinenciu, podráždenosť inherentnú vo všetkých.

Takíto jednotlivci sú v úplnej harmónii so sebou, takže sa dá s presvedčením povedať, že osobný rast prispieva k šťastnejšiemu životu.

Bohužiaľ, dnes sa problém sebarealizácie považuje za jeden z najviac nerozvinutých aspektov psychológie.

Maslowova sebarealizácia

Maslow je považovaný za zakladateľa humanistického prístupu k psychológii. Americký psychológ na rozdiel od svojich kolegov vedcov študoval duševne zdravých jedincov, tvorivo vyvinutých jednotlivcov, inými slovami tých subjektov, ktorí dosiahli seba-aktualizáciu. A priamo pod pojmom samo-aktualizácia, znamenal plné využitie jednotlivcami ich schopností, potenciálu, sklonu.

Maslowova teória sebarealizácie je dokonalá, nesebecká skúsenosť, živá, s plnou koncentráciou, pohltivosťou a ponorením, inými slovami, zážitkom bez plachosti, ktorá je inherentná adolescencii. Vyvinul aj charakteristické črty samoaktivujúcich sa osobností:

- produktívnejšie vnímanie reality a priaznivejšie vzťahy s ňou;

- prijatie seba samého, iných, prírody;

- spontánnosť, vynaliezavosť, bezprostrednosť;

- zameranie na cieľ;

- nehostinný zmysel pre humor;

- potreba izolácie a súkromia;

- nezávislosť od kultúrnej a environmentálnej autonómie;

- neustálej novosti hodnotenia;

- skúsenosti vyšších štátov;

- hlbšie a dokonalejšie medziľudské vzťahy;

- oddelenie prostriedkov a úloh, pojmov dobra od zla;

- zmysel pre vlastníctvo, spojenectvo so zvyškom;

- samovoľná kreativita.

Maslowova teória sebarealizácie spočíva v tom, že na dosiahnutie cieľa, ktorým je vyhýbať sa sklamaniu v ľudskej prirodzenosti, sa ľudia musia najprv vzdať svojich ilúzií. Maslow navrhol osem princípov sebarealizácie.
Prvý princíp je založený na úplnej nezištnej životnej skúsenosti s absolútnou koncentráciou a absorpciou. Často si jednotlivci neuvedomujú, čo sa deje v sebe av okolí.

Druhý princíp spočíva vo výbere riešení v smere rastu v akejkoľvek situácii. Výber rastu znamená otvorenie sa novej, nepredvídanej skúsenosti, v ktorej existuje riziko, že zostane v neznámom.

Princíp tri učí jednotlivcov skutočne existovať, nie potenciálne. Tento princíp znamená, že sa musíte rozhodnúť o veciach, ktoré sú zábavné a ktoré nie sú, bez ohľadu na názory a pozície iných.

Štvrtá zásada sa týka prijatia zodpovednosti a čestnosti, ktoré sú momentmi seba-aktualizácie.

Piatym princípom je dôverovať svojim vlastným inštinktom, postojom a nasledovaniu a nedôverovať tomu, čo je v spoločnosti akceptované. Iba v tomto prípade bude jednotlivec schopný správne si vybrať profesiu, diétu, spoločníka života, tvorivosť atď.

Princíp šiesteho znamená pravidelný rozvoj ich sklonu, talentu, sklonu, ich použitia, aby dokonale robili to, čo chcú robiť.

Princíp siedmeho pokrýva prechodnú etapu v sebarealizácii, ktorú Maslow označil za "vrchol skúseností". Vo chvíľach "vrcholov" ľudia odrážajú, konajú a cítia sa čo najjasnejšie a najjasnejšie. Milujú a prijímajú viac, sú slobodnejší z osobného konfliktu a nepokojov, môžu svoju energiu využívať konštruktívnejšie.

Princíp osem symbolizuje ďalší krok samo-aktualizácie, ktorého cieľom je nájsť "ochranu" a jej zničenie. Pojem „ochrana“ v Maslowe znamená projekciu, racionalizáciu, represiu, identifikáciu atď., Inými slovami, všetko, čo sa používa v psychoanalytických postupoch.

Maslow načrtol niekoľko úrovní základnej potreby, ktoré sú uvedené nižšie. Na najnižšej úrovni položil fyziologické potreby, napríklad potrebu potravy alebo intímnych vzťahov. Nasleduje potreba bezpečnosti. Na uspokojenie tejto potreby subjekt získa byt, oblečenie, pozoruje určitý režim atď. Na tretej úrovni je potreba spolupatričnosti a lásky, t. jednotlivec získava rodinu, priateľov. Ďalšia úroveň pokrýva potrebu rešpektu, t. predmet sa pohybuje po rebríčku kariéry, je zapojený do politiky atď. Piata úroveň obsahuje potrebu sebahodnotenia. Je to najvyššia úroveň v predloženej hierarchii potrieb.

Maslow vybral spoločné znaky pre vyššie potreby. Tvrdil, že neskôr sa objavili vyššie potreby. Špecifickosť vyšších potrieb spočíva v ich zbytočnosti pre prežitie, t. čím vyššia je úroveň hierarchie, tým je potreba, tým menej bude potrebné pre prežitie, tým dlhšie bude jej spokojnosť oneskorená.

Vyššia biologická účinnosť závisí od úrovne uspokojených potrieb, t. Čím vyššia úroveň, tým väčšia bude účinnosť, priemerná dĺžka života, menej chorôb atď. Všetky vyššie potreby jednotlivcov sú vnímané ako menej relevantné. Koniec koncov, človek nie je na čítanie kníh, keď nie je nič, alebo nie je miesto na život. Uspokojovanie vyšších potrieb často vedie k osobnému rozvoju, šťastnejšiemu životu a obohateniu vnútorného sveta.

Až po uspokojení potreby vlastnej aktualizácie sa subjekt skutočne naplní.

Potreba sebahodnotenia

Jedným z vnútorných prejavov túžby po osobnom rozvoji je potreba sebarealizácie.

Podľa konceptu C. Rogersa v ľudskej povahe existuje kvalita alebo jav, ktorý ho vedie k tomu, aby sa pohyboval smerom k pokroku, k zrelosti, t. k väčšej primeranosti vlastného ja, potenciálu a sklonu k integrite jednotlivca. Rogers bol presvedčený, že osobný rast je pre každého jednotlivca zvláštny. Tvrdil, že aj keby sa túžba po sebarealizácii pevne uzamkla pod vrstvami zhrdzavených psychologických obran, skrytých za zložitými aspektmi, ktoré odmietajú samotnú skutočnosť jej reality, stále existuje v každom jednotlivcovi a len čaká na okamih, keď sa objavia priaznivé podmienky. Rogersova teória sebarealizácie je založená na jeho presvedčení v túžbe po pôrode stať sa celou osobou, schopnou a schopnou čo najviac potenciálom.

Podľa Maslowa, potreba seba-aktualizácie predstavuje potrebu vlastného rozvoja, potreby sebavyjadrenia, potreby sebarealizácie, túžby po identite. Bol presvedčený, že proces sebarealizácie je plnohodnotným rozvojom osobnosti, ktorá spĺňa biologické predurčenie jednotlivca.

K. Goldstein argumentoval, že jeho potreby určujú schopnosti jednotlivca. Vyvinutím doktríny sebarealizácie, Maslow tvrdil, že schopnosti jednotlivca neustále požadujú ich používanie a prestať robiť svoje požiadavky len pod podmienkou, že budú plne využívané.

V súlade s Maslowovou teóriou je hlavnou motivačnou silou, ktorá predurčuje správanie jednotlivca, sila človeka, ktorý cíti, že sa cíti vo svojej osobnej skúsenosti skúsenosti. Proces sebarealizácie sa odráža aj v hedonizme - požívaní najvyššieho tovaru v ľudskej prirodzenosti. Je stelesnený v pocite hlbokého uspokojenia v živote, vyjadreného v zmysle úplnosti a osvietenia. Maslow nazýval takéto pocity špičkovými zážitkami.

Hodnotový význam a intenzita skúseností, ktoré sú spojené s uspokojovaním nižších potrieb, napríklad v potrave alebo spánku, má predispozíciu k poklesu s každou ďalšou akciou na uspokojenie tejto potreby. Spolu s tým sú najintenzívnejšie, najstabilnejšie a najvýraznejšie zážitky, s ktorými sa človek stretol v priebehu sebahodnotenia v porovnaní so skúsenosťami vyplývajúcimi zo spokojnosti s nižšími potrebami. To stavia na Maslowovej koncepcii hierarchie potrieb. Hlavný postulát jeho konceptu možno považovať za tvrdenie, že v rebríčku motívov vždy prevládne túžba po sebarealizácii.

Goldstein tiež tvrdil, že zdravý subjekt môže dočasne odložiť uspokojenie takých potrieb, ako je jedlo, sex, uspokojiť zvedavosť alebo iné motívy.

Maslow veril, že s cieľom uspokojiť vyššie potreby môže subjekt znášať ťažkosti a ťažkosti, obetuje sa. Často, kvôli názorom a princípom, jednotlivec súhlasí s vedením asketického životného štýlu. Maslow pritom zdôraznil zásadný rozdiel medzi nedostatkom a existenčnou motiváciou. Jednotlivec, ktorý nespĺňa svoje základné potreby, cíti deficit, napríklad v oblasti bezpečnosti alebo jedla, vníma svet ako nepriateľskú realitu, ktorá vyžaduje, aby mobilizoval všetky snahy o prežitie. V takomto svete si zvykne byť porazený, v dôsledku čoho je celý jeho morálny a hodnotový systém podriadený len jeho najnižším potrebám. Sebaaktualizujúci jednotlivec sa už ďalej nestará o problémy prežitia, usiluje sa o rozvoj a je riadený vnútornými energiami, ktoré v ňom boli pôvodne položené prírodou a vyžadujú si ich realizáciu a rozvoj.

Podľa Maslowa samo-aktualizácia osoby znamená posun smerom nahor z potreby odstrániť deficit. Zdôraznil, že sebahodnotenie človeka nemožno považovať za stav nirvány, v ktorom nie sú vôbec žiadne problémy. Naopak, v procese sebarealizácie človek čelí skutočným problémom bytia, ktoré môžu niesť frustráciu a bolesť. Ak ideme za hranice svojich vlastných schopností v procese tvorivej bytosti, self-aktualizujúci jednotlivec musí bojovať so sebou, aby sa donútil vyvinúť úsilie o ďalší krok vo svojom vlastnom bytí.

Spolu s tým bol Maslow presvedčený, že samoobnovenie nemôže byť konečným cieľom samým osebe. Povedal, že proces sebarealizácie je tvrdá a usilovná práca, ktorá vedie k postupnému zvyšovaniu výsledkov. Maslow tiež poukázal na možnosť "pseudo-vývoja" v dôsledku vyhýbania sa neuspokojenej potrebe. Stáva sa to vtedy, keď sa osoba presvedčí, že neuspokojená najvyššia potreba sebakonfigurácie je skutočne uspokojená alebo vôbec neexistuje. Táto potreba je však nevyhnutne prítomná ako nevedomá sila, ktorá vyzýva jednotlivca, aby rozvíjal svoj vlastný potenciál, naplnil svoj život predurčením a stal sa sám sebou.

Sebahodnotenie ako cieľ jednotlivca bude zároveň stredným a konečným cieľom. Maslow bol presvedčený, že sebarealizácia nepredstavuje len konečný stav, ale je to priamo proces prekladu vlastného potenciálu jednotlivca do reality.

Vývoj sebarealizácie

V ére rýchlych spoločenských transformácií, ktoré nútia jednotlivca, aby dôsledne transformoval svoje vlastné etablované a zavedené životné vzťahy, aby sa prestavali, vzniká problém aplikovania a rozvíjania osobného potenciálu akútnejším a kvalitatívne novým spôsobom. Osobitne dôležitá je preto otázka dôležitosti vytvárania podmienok pre osobnú sebarealizáciu, potreba stimulov pre osobný rast a rozvoj tvorivého potenciálu jednotlivcov, ktorých profesionálne a pracovné aktivity zahŕňajú vzdelávanie, výchovu a pomoc.

Pre jednotlivcov, ktorých povolanie úzko súvisí s komunikatívnou interakciou s ľuďmi, nie je vysoký stupeň osobnej zrelosti, duševného zdravia a stupňa sebarealizácie iba odborne významné charakteristiky, ale aj kľúčové faktory, ktoré určujú efektívnosť práce.

Sebahodnotenie je mentálna neoplázia, ktorá priamo súvisí s tvorbou najvyšších schopností, s potrebou dosiahnuť úspech, prekonávať prekážky a ponáhľať sa do neznámych výšok rastu, a to ako osobného, ​​tak profesionálneho.

Rozvoj sebarealizácie je večnou hodnotou pre každý moderný predmet. Способствуя процессу освоения внешних элементов позитивного отношения к реализации деятельности, вследствие чего формируется позитивное отношение к собственной личности, восприятие себя в качестве субъекта такой деятельности, самоактуализация играет роль движущего фактора развития личности.Prispieva k maximálnemu prejavu osobného potenciálu, k odhaleniu najviac skrytých príležitostí jednotlivca a vedie k organizácii a osobnému sebaposudzovaniu. Sebahodnotenie je tiež kľúčovým faktorom vo vývoji vnútornej integrity, neoddeliteľnosti všetkých aspektov osobnosti. Sebahodnotenie napríklad určuje cieľavedomý charakter aktivít subjektu, dáva sľuby ďalšiemu profesionálnemu a osobnému rastu, podporuje interaktívne procesy osobnej formácie, ktoré sú takým organizačným momentom, ktorý vedie k prirodzenému stavu sebaorganizácie.

Nevyhnutnou podmienkou a základom pre rozvoj sebarealizácie bude súlad psychologickej organizácie jednotlivca. Súlad psychologickej organizácie osobnej sebarealizácie je determinovaný formovaním sfér životnej aktivity jednotlivca (behaviorálneho, intelektuálneho a emocionálneho), vyváženého rozvoja týchto sfér a ich integrácie.